6 veselīgu attiecību pazīmes

Ir veselīgu attiecību pazīmes tāpat kā sarkanie karogi neveselīgām. Gandrīz visi var būt saistīti ar atrašanos neveselīgas attiecības. To ir viegli redzēt, kad tajos, kas mums rūp, ir viņos, bet dažreiz ir grūtāk redzēt, kad mēs paši esam viena vidū. Par laimi tiešsaistē un grāmatās ir daudz informācijas no attiecību ekspertiem attiecību sarkanie karogi. Bet kā ar attiecību zaļajām gaismām? Kādas ir pazīmes, ka jūs esat veselīgās attiecībās? Lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko esmu uzzinājis par veselīgu attiecību sešām pazīmēm.

Veselīgām attiecībām ir kopīgas iezīmes

Kādas pazīmes ir veselīgām attiecībām? Ko jūs domājat, iedomājoties labu attiecību īpašības? Kā jūs definējat attiecības? Kad es domāju par attiecībām, man prātā nāk četras primārās kategorijas: draugi, ģimene, romantiskas un profesionālas. Ir dažādi komponenti, kas nosaka veselīgu atkarībā no attiecību veids mēs apspriežam, bet es arī domāju, ka ir arī daudz kopīgo.

Neatkarīgi no tā, kādi ir attiecību parametri, es zinu, vai jūtos noniecināts, atlaists, atstāts novārtā vai novērtēts par zemu, kaut kas nav kārtībā. Tas nenozīmē, ka cilvēki dažreiz nejūtas slikti pat tad, ja attiecības ir veselīgas, bet, ja es regulāri jūtos slikti, tas man ir galvenais sarkanais karogs. Un otrādi, ja es parasti jūtos novērtēts, uzklausīts, aprūpēts un cienīts, es zinu, ka esmu attiecībās, kurām ir potenciāls.

6 pazīmes, ka jūsu attiecības ir veselīgas

1. Persona izrāda pastāvīgu interesi par jums. Tie nepazūd uz laiku, liekot aizdomāties, vai izdarījāt kaut ko nepareizi. Veselīgas attiecības jūtas droši.
2. Viņi seko līdzi savam vārdam. Godīgums un uzticamība ir vissvarīgākā veselīgās attiecībās.
3. Nesaskaņas nepārvēršas lielās cīņās. Kad kāds no jums nobīstas, sāp vai dusmojas, jums abiem jāspēj palikt piezemētiem un mierīgi to pārrunāt.
4. Jūs jūtaties cienīts un svarīgs. Pat tad, kad attiecības ir grūtības, jums vienmēr vajadzētu justies pārliecinātam par savu vērtību otram.
5. Ir savstarpēja dot un ņemt. Veselās attiecībās ne vienmēr viss ir vienāds, taču jums vajadzētu meklēt attiecības, kurās cita persona uzdod jums jautājumus par jums un patiesi interesējas par jūsu dzīves pieredzi, idejām un viedokļi.
6. Tur ir atklāta komunikācija. Vai jums šķiet, ka jūs varat par kaut ko runāt ar šo cilvēku? Vai viņi ir pretimnākoši, nevērtējoši un rūpējas par jums? Ja šķiet, ka svarīgas tēmas ir aizliegtas, vai arī jūs nevarat panākt, lai otra persona atvērtu sevi un būtu neaizsargāta pret jums, iespējams, ka jums nav droši būt neaizsargātam ne pret vienu, ne otru.

Kādas pazīmes jūs meklējat, lai norādītu, ka jūsu attiecības ir veselīgas? Atstājiet man savas domas komentāros.

Heidija Grīna ir klīniskā psiholoģe un sevis mīlēšanas cienītāja. Viņa dzīvo savu svētlaimīgo dzīvi Arizonā, kur viņai patīk doties pārgājienos, braukt ar kajakiem un glāstīt savus glābējzēnus. Atrodi Heidi vietnē Twitter, LinkedIn, Facebook, Instagram un viņas emuārs.

Lūdzu, ņemiet vērā: Dr Grīna dalās ar savu personīgo viedokli un pieredzi, un nekas viņas rakstītais nav jāuzskata par profesionālu vai personisku pakalpojumu vai padomu.