Jaungada apņemšanās satrauktajam prātam

Vai satrauktajam prātam varētu būt laba Jaungada apņemšanās? Šis nav ieraksts par manām konkrētajām Jaungada apņemšanām - tās ir personiskas. Drīzāk tas ir par Jaungada apņemšanās vispār un kā tās var būt nenovērtējamas kādam ar satrauktu prātu.

Kas man šķiet lielāko daļu dzīves, es domāju, ka jaungada apņemšanās ir stulba. Es viņus ciniski noraidīju kā neko citu kā tukšus žestus, un uzskatīju, ka tie, kas tos liek, akli seko tendencei. Es pieņēmu, ka lielākā daļa cilvēku tos galu galā izputēs pirmā mēneša laikā, kāpēc tad vispār uztraukties?

Tā bija mana attieksme līdz burtiski pirms dažām stundām.

Apdomājot, ko rakstīt šim ierakstam, mans prāts dabiski aizklīda pie jaunā gada tēmas un no turienes - pie apņemšanās tēmas. Es domāju, ka tas bija vieglākais sākuma punkts. Bet, kad es sāku domāt, notika kaut kas dīvains. Es nebiju cinisks. Patiesībā es pievērsos šai tēmai ar azartu un azartu, ko nekad negaidīju - es gribēju pieņemt lēmumu un vēlējos aktīvi mēģināt to saglabāt ("Kā noteikt reālistiskas Jaungada apņemšanās"). Kas mainījās?

Vienkāršāk sakot: es esmu stāvoklī, kurā vēlos aktīvi kļūt par galveno izmaiņas manā personīgajā dzīvē. Šogad ar mani ir noticis daudz negatīvu lietu, un es vēlos darīt pēc iespējas vairāk, lai pārliecinātos, ka nākamajā gadā es jūtos labāk.

Kā pieiet Jaungada apņemšanās satrauktajam prātam

Tas, manuprāt, ir piemērots veids, kā satrauktajam prātam tuvoties Jaungada apņemšanās. Es to nedarīju aiz tradīcijas izjūtas - tā bija instinktīva reakcija, mēģinot notīrīt pastiprinātas garīgās un emocionālās sāpes ("Jaungada apņemšanās: jums tas ir jāgrib").

Ja Jums ir trauksme, visticamāk, šīs sāpes jums nav svešas. Es esmu gatavs uzminēt, ka sāpes paliek pie jums, tāpat kā nelūgts viesis, kurš turpina pārsniegt viņu uzņemšanu.

Jebkura veida risinājuma mērķis ir pievērsties tam, kas izraisa jūsu sāpes, un sākt veikt nepieciešamos pasākumus, lai tās novērstu. Vai jūs zināt, kas izraisa jūsu sāpes? Ja jūs patiesi nezināt, tas ir labi - iespējams, jums vajadzētu izlemt veikt pirmos soļus, lai uzzinātu, kas tas ir. Ja jūs zināt, tad jums vajadzētu plānot to samazināt.

Jaungada tradīcija

Ja jūs esat līdzīgs man, jūs droši vien esat nobijies. Neatkarīgi no tā, kas jums rada sāpes, to risināšana, visticamāk, šķiet kā herculean centieni. Pats fakts, ka kalendārs ir pārcēlies uz 2019. gadu, neatvieglo sāpju kontroli.

Nav daudz ko teikt galīgi lieciet šīm bailēm pazust. Ko es teikšu: kad šīs bailes sāk izpausties, atcerieties, kādas tradicionālās kultūras uzskatīja par Jaungada dienu. Tika uzskatīts, ka senajā Babilonā Jaungada Akitu svētku rituāli burtiski atjauno kosmosu. Apbedīti zem vēstures nāves svara, babilonieši attīrīja savu pasauli, lai sāktu no jauna.¹

Mēs nevaram atgriezties šajā primitīvajā laikā, taču darīt visu iespējamo, lai atgrieztos šajā domāšanā, tas var būt veselīgs vingrinājums. Neatkarīgi no tā, kādas blēņas mums nācās saskarties visu iepriekšējo gadu, to var attīrīt un izmest. Jaunais gads ne tikai pārceļ mūsu kalendāru uz 1. janvāri^sv, bet metaforiski - lai izmantotu pazīstamāku kosmoloģiju -, mēs sevi atstājam sekundes pēc tam, kad Dievs ir teicis: "lai ir gaisma". Tajā brīdī viss bija labi. Lai tuvotos tam, kas nāk pēc tam, ar izlēmumu mūsu satrauktajiem prātiem nodrošina to, ka viss var palikt labs tikai nedaudz ilgāk.

Avoti

1. Džordžs, Artūrs "Mūsu kosmiskā Jaungada mitoloģija un rituāli". Mitoloģija ir svarīga. 2015. gada 25. decembris.