Ja šizoafektīvie traucējumi jums saka, ka vēlaties nomirt
Dažreiz, šizofrēnija vai šizoafektīvi traucējumi mums saka, ka mēs gribam mirt. Tā ir drausmīga sajūta, un mēs bieži nezinām, kā rīkoties, ja uzmācas šādas nepārvaramas jūtas (Kāpēc cilvēki paši nogalina, izdara pašnāvību). Vai mums vajadzētu piezvanīt mīļotajam cilvēkam? Vai mums vajadzētu piezvanīt 9-1-1? Vai mums vajadzētu piezvanīt uz pašnāvību uzticības tālruni? Es bieži esmu juties šādā veidā, bet joprojām esmu dzīvs, to rakstot. Es dalīšos ar to, ko daru, kad domāju, ka vēlos nomirt ar pašnāvību. Tā ir mana pazemīgā cerība, ka mana pieredze jums palīdzēs, kad jūsu šizofrēnija vai šizoafektīvie traucējumi jums pateiks, ka jūs varētu vēlēties mirt.
Šizoafektīvi traucējumi un intensīvas pašnāvības idejas
Lai arī es jau iepriekš esmu juties par pašnāvību, tas nekad nav bijis tik slikti kā pagājušajā nedēļā. Es eju cauri medikamentu maiņa šizoafektīviem traucējumiem. Iepriekš, kad man bija domas par pašnāvību, pastāvēja plaisa starp vēlmi ievainot sevi un faktiski to darīt. Bija laika starpība, lai kļūtu racionāla. Aizvadītajā nedēļā, iespējams, bija kāda veida plaisa, jo es jutos pašnāvniecisks, bet es sevi atturēju no tā neko darīt. Tomēr kaut kas bija savādāk.
Es domāju, ka atšķirība ir tā, ka pagājušajā nedēļā es patiešām gribēju nomirt. Iepriekš es esmu gribējis mainīt- grafika maiņa, zāļu maiņa. Bet pagājušajā nedēļā esmu tiešām jutu, ka gribu mirt. Es patiešām jutos tā, it kā es nespētu tikt cauri dažām nākamajām stundām vai minūtēm.
Kā es cīnos ar šizoafektīviem traucējumiem, kad tas man liek mirt
Tātad, ko es darīju, lai sevi apturētu? Par laimi, daļa manu smadzeņu joprojām bija racionāla. Es paskatījos uz savu fotogrāfiju svētnīcu pie savas gultas - vīra, vecāku, brāļa kā maza bērniņa fotogrāfijas un domāju par milzīgajām sāpēm, kuras viņi pārdzīvotu, ja es nomirtu. Es domāju par trauma Es ciešu no draugu pašnāvībām.
Un galvenokārt, atskatoties uz manu vēsturi, kad šizoafektīvie traucējumi man lika mirt, es joprojām cerēju uz sevi. Es jau iepriekš jutos par pašnāvību, un joprojām esmu šeit. Esmu sācis plānot vairāk tikšanās ar savu terapeitu. Es vēršos pie cilvēkiem. Ir skaidrs, ka es gribu dzīvot, man vienkārši tādi ir īslaicīgi tumsas mirkļi.
Padomi, kad šizoafektīvie traucējumi liek mirt
Es domāju, ka vissvarīgākais, kas jāatceras, kad jūtaties par pašnāvību, ir apstāties, dziļi elpot un pārdzīvo mirkli. Atcerieties, ka jūs ir labs cilvēks, tas pasaule ir labāka ar tevi tajā. Es nevaru pietiekami uzsvērt, ka jūs esat labs cilvēks, jo es zināju vairākus cilvēkus, kuri nomira pašnāvības dēļ, un viņi visi bija patiešām ētiski, domājoši, iejūtīgi cilvēki. Padomājiet par lietām vai cilvēkiem, kurus atstājat, un nekad vairs neredzat, nedzirdat un nepieskaraties. Padomājiet par nakts debesīm, kas pietūkst ar pilnmēnesi, kritušo lapu gurkstēšanu zem zābakiem. Zvaniet draugiem. Paglaudiet savu kaķi. Dārgājiet savu dzīvi. Pat ja jūs varat to pietiekami dārgt, lai piezvanītu 9-1-1.
Viens no maniem draugiem man teica, ka pasaule ir labāka vieta ar mani tajā. Es viņu neredzu katru dienu vai pat katru mēnesi, bet mūsu draudzība man ir ļoti svarīga. Pat ja mēs neesam viens otra visa pasaule, es zinu, ka viņa rūpējas par mani.
Tas ir kaut kas, par ko dzīvot.
Ja jūtaties par pašnāvību, lūdzu, noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu par pašnāvību uzticības tālruņiem un citiem resursiem
Elizabetes Kaudijas foto.Atrodiet Elizabeti vietnē Twitter, Google+, Facebook, un viņa personīgais emuārs.
Elizabete Kodija ir dzimusi 1979. gadā kā rakstniece un fotogrāfe. Viņa raksta kopš piecu gadu vecuma. Viņai ir BFA Čikāgas Mākslas institūta skolā un fotogrāfa maģistra grāds Čikāgas Kolumbijas koledžā. Viņa dzīvo ārpus Čikāgas kopā ar vīru Tomu. Atrodiet Elizabeti vietnē Google+ un tālāk viņas personīgais emuārs.
