J: Mans dēls atsakās no palīdzības, kas viņam izmisīgi nepieciešama!
J: “Mans dēls pretojas visiem mēģinājumiem iztīrīt vai organizēt viņa istabu un rakstāmgalds. Viņš arī iebāž lietas mugursomā un aizmirst, kas tur atrodas. Viņš nevēlas mūsu ieteikumus vai palīdzību, un viņam ir 16 gadu. Vai ir kādas domas? ”- StPaulMom
Sveika, StPaulMom:
Es jūtu jūsu sāpes. Tik daudz manu vecāku koučinga klientu pie manis nāk ar tādu pašu neapmierinātību. Tā kā es nezinu konkrētu informāciju par jūsu situāciju, es koncentrēšos uz ideju sniegšanu, kuras varat izmantot, lai mainītu savu pieeju.
1. Pajautājiet, vai ir piemērots laiks sarunai. Izklausās traki, vai ne? Bet tas darbojas! Mani klienti man saka, ka, kad viņi pārtrauca “vecāku” ( nagging-kliegt-es to vairs nevaru uzņemt) un sāka “sadarboties”, visa viņu dinamika mainījās. Jūs sakāt, ka jūsu dēls nevēlas jūsu ieteikumus. Aktīvi iesaistīsim viņu šajā procesā, kamēr jūs nododat zināmu kontroli un pajautājat, kas, viņaprāt, varētu viņam noderēt. Tas ietver arī ņemšanu vērā to, kā un kad viņš vislabāk sazinās.
Piemēram, viņš varētu dot priekšroku sarunāties ar jums pēc vakariņām un ne labi, kad viņš atgriežas mājās no skolas. Arī maniem vecākiem ir bijusi daudz veiksmes, pārceļot šīs sarunas ārpusē (mazāk uzmanības novēršanas). Tāpēc izmēģiniet brokastis svētdienas rītā pie vietējā pusdienotāja vai pastaigājot ar suni kopā. Atstarpes atstāšana starp jums un apkārtējo vidi, kas jūs satrauc, vienmēr palīdz emocijas nomierināt!
2. Iestatiet skaidrus un kodolīgus parametrus. Es pieņemu, ka ir lietas, kas jums dēlam patīk un ko jūs vēlaties. Viņam ir 16! Es visu domāju par atbildību-privilēģijām. Nozīme: jums jāiestata parametri un jāinformē viņš par to, kādas ir sekas, ja viņš tos nesasniedz. Padariet sekas skaidras, kodolīgas un tiešas. Pārliecinieties, ka jūsu dēls zina, kas no viņa tiek gaidīts, un ka viņš ir atbildīgs. Tad sēdiet un neko nesakiet. Izveidojiet vietu, kur viņš var pakāpties, lai jūs varētu spert tik ļoti nepieciešamo soli atpakaļ.
[Bezmaksas lejupielāde: pārveidojiet pusaudža apātiju iesaistīšanās procesā]
Veiksmi!
ADHD ģimenes treneris Leslijs Josels no Kārtība ārpus haosa, atbildēs uz jautājumiem no PAPILDINĀJUMS lasītājiem par visu, sākot no jucekļa uz papīra, beidzot ar katastrofu zonas guļamistabām un sākot no uzdevumu sarakstu sastādīšanas līdz pienākšanai katru reizi.
Iesniedziet savus jautājumus ADHD ģimenes trenerim šeit!
Atjaunināts 2019. gada 20. novembrī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu ADDitude, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
