Hiper motivēts gūt panākumus

Ja jūs sākat pamanīt, ka kaut ko darāt nepareizi savā dzīvē, bet jums nav skaidras idejas, kā to novērst, drosme parasti var iedzīvoties. Ja vien nestrādājat Holivudā. Tad jūs varat tirgot savu disfunkciju uz dzīvi Easy Street. Tas, ko es atradu, notika ar mani pirms septiņpadsmit gadiem. Ne mazliet Holivudas. Es atsaucos uz to, ka zinu, ka kaut kas nav kārtībā, bet nezinu, kā to novērst. Lai arī es savā veidā tirgu savu disfunkciju arī tīmeklī, es savu pašreizējo dzīvi diez vai nosaucu par vieglu ielu. Tas ir vairāk kā Detour Blvd. ar daudziem rēķiniem un bez ieskatiem.

Bet es atkāpjos.

Vai esat kādreiz satikuši kādu, kurš vienlaikus mēģināja apgūt divus pilnīgi atšķirīgus mākslas stilus? Vai arī persona, kas vienlaikus mācījās datorizdevējdarbību Mac, C + programmēšanu datorā un darbvirsmas videogrāfiju Amiga? Kā būtu ar to, ka persona dara visu iepriekš minēto? Vai jūs būtu pārsteigts, ka šī persona arī tika uzņemta koledžā, tomēr neveicās klasēs? Šis nebija gadījums, kad vienkārši bija pilna plāksne tik daudz, cik tas nēsāja ap patrona vagonu uz galvas. Tomēr es tur biju

cenšoties to visu izdarīt.

Izvēlieties vienu galveno projektu

Gadus vēlāk es atkal atradu sevi ar patronas vagonu uz galvas. Es mācījos diktofonu, panpipus, okarīnu, augsto un zemo pensvilpīti, melodiku un gan diatonisko, gan hromatisko harmoniku. Man bija bumba, bet es nevienam no viņiem nebiju pārāk labs. Es atradu džeza arfas spēlētāju, kurš pasniedza stundas, un paņēmu tās uz brīdi, bet atklāju, ka neesmu praktizējis tik daudz, kā vajadzētu. Viņš kļuva neapmierināts ar mani (un manu pastāvīgo kavēšanos) un pameta mani kā studentu. Tas bija trieciens ego.

Tad man bija epifānija. Ko darīt, ja es visu laiku nesadalītu tik daudz instrumentu un tā vietā koncentrētos tikai uz vienu no tiem? Pēc sākotnējās panikas mazināšanās es sāku domāt par šo ideju. Kā es to varētu izdarīt bez garlaicības iekārtošanās un iedvesmas man uzņemt glockenspiel?

Es nolēmu koncentrēties uz pennywhistle un ļautu sev kā traucējošos spēlēt tikai okarīnu un low D pennywhistle. Katru dienu es trenētos 30 minūtes pie galvenā instrumenta un spēlētu tikai 10 minūtes diviem sāniem. Vairāku nedēļu laikā es drīz pamanīju dažas lietas. Pirmkārt, dienās man bija laiks tikai vienam instrumentam, spēlēja galveno. Otrkārt, manas prasmes par galveno instrumentu pieauga eksponenciāli. Un, treškārt, es atklāju, ka vispār varu atteikties no traucējošajiem faktoriem un spēlēt tikai galveno instrumentu.

Vai vēlaties uzzināt, kas bija katalizators? Kāda māte meitas deju klasē vēlējās, lai es iemācu viņas dēlam spēlēt pensvilpi. Es pēkšņi biju ļoti motivēts iegūt savas prasmes līdz līmenim, par kuru es jutos ērti uzlādēties. Ja tas nebūtu noticis, iespējams, es neesmu uzzinājis, ka varēju koncentrēties uz vienu lietu vienlaikus, ja es to nodomāju.

Augsta motivācija: panākumu rīks

Kārtējo reizi augstā motivācija izrādījās noderīga, pārveidojot manu dzīvi. Kopš tā laika esmu izmantojis šo tehniku ​​ar panākumiem citās jomās. Es izgriezu caur ADHD uzmanības novēršana, apgrieziet tos līdz dažām lolotām aktivitātēm, pēc tam dodieties uz priekšu ar hipercentrētu uzmanību, apņēmības pilns redzēt manu mērķi līdz galam. Hallowell & Ratey par to runā Atbildes uz uzmanību. "Motivācija ignorē ADHD." Tā kā pieaugušie ar ADHD var tik ļoti satraukti par lietām, ja mēs iemācām sevi to virzīt Pārmērīgs fokuss, mēs varam braukt cauri garlaicīgajiem dzīves gabaliem un sasniegt galamērķus, nopietni nenokļūstot uzmanības novēršana. Paturiet pie rokas jautrus traucējošos gadījumus, kad jums ir nepieciešams garīgs pārtraukums, taču neļaujiet sev zaudēt šo motivāciju. Vienkārši atcerieties koncentrēties uz kaut ko tādu, kas jums ārkārtīgi patīk. Tā ir jūsu biļete uz panākumiem.