Kāda ir depresijas un alkohola saistība?
Starp depresiju un alkoholu pastāv ciešas attiecības. Abi var dot viens otram ieguldījumu dejā, kas ātri kļūst par apburto loku. Kad kāds cīnās depresija, ideja pievērsties alkoholam, lai iegūtu zināmu atvieglojumu, kas pazīstama kā pašārstēšanās, var būt vilinoši. Un otrādi, alkohola lietošana var izraisīt depresijas simptomi kādam, kurš iepriekš tos nebija pieredzējis, vai tas var pasliktināt depresijas simptomus kādam, kurš jau dzīvo ar depresiju. Alkohola un depresijas attiecību būtība patiešām ir dziļa. Tas ir arī sarežģīts. Apskatīsim, kas ir zināms par viņu savienojuma būtību.
Viens no brīdinājumiem, kas jāpatur prātā, pārbaudot depresijas un alkohola savstarpējās saistības, ir tas, ka pētnieki nav noteikuši pakāpi, kādā viens tieši izraisa otru. Vielu lietošana un depresija ir pārāk sarežģītas un daudzpusīgas, lai apgalvotu cēloņsakarību starp tām. Tomēr ir zināms, ka katrs no tiem ir cits citu veicinošs faktors, kas kopā ar citiem elementiem ir daļa no iemesla. Tie rada arī paaugstinātas problēmas personai, kura dzīvo ar depresiju un lieto alkoholu.
Depresijas un alkohola saistība: fakti un statistika
Depresijas līmenis ir augsts to cilvēku vidū, kuri ļaunprātīgi izmantot alkoholu. 30–40 procenti alkoholiķu piedzīvo depresijas traucējumus, kamēr viņi cīnās ar alkohola lietošanu (Shivani et al., 2002).
Atsaucoties uz daudziem pētījumiem, Fabians (2018) atzīmē, ka:
- Dzīve ar alkohola pārmērīgu lietošanu vai depresiju divkāršo iespēju attīstīt otru
- Alkoholisms var izraisīt a depresijas recidīvs
- Depresija un alkohols pasliktina viens otra simptomus un sekas
- Alkohola lietošana un depresija apgrūtina viens otra ārstēšanu
Gan vīrieši, gan sievietes var iestrēgt depresijas un dzeršanas ciklā, taču viņi mēdz pāriet šajā ciklā atšķirīgi. Sievietes bieži vispirms sāk depresiju un pēc tam sāk lietot alkoholu. Savukārt vīrieši bieži sāk attīstīties atkarība no alkohola vispirms un pēc tam attīstās depresija.
Skaidrs, ka saikne starp alkoholu un depresiju ir ļoti reāla. Kāda ir attiecību būtība?
Neveselīgas attiecības starp depresiju un alkoholu: alkohols pastiprina depresijas simptomus
Alkohola lietošana pastiprina depresijas simptomus, īpaši intoksikācijas laikā un atteikšanās laikā. Starp depresijas simptomiem, kurus īpaši pastiprina alkohols:
- Miega problēmas, vai bezmiegs vai pārāk daudz gulēt
- Nogurums, enerģijas trūkums un grūtības darboties
- Letarģija un samazināta motivācija
- Nemiers
- Uzbudināmība
- Apetītes izmaiņas un ar to saistīta svara zudums vai pieaugums
- Nevērtības un vainas sajūta
- Bezcerība un bezpalīdzība
- Pesimistiskas, negatīvas domas
Daudzas reizes cilvēki paši ārstējas ar alkoholu, cenšoties izvairīties no šiem traucējošajiem simptomiem. Diemžēl, kad viņi to dara, viņu simptomi tikai pastiprinās.
Alkohols, depresija un smadzenes
Šķiet, ka smadzenes ir šo divu slimību attiecību cēlonis. Depresija lielā mērā balstās uz smadzenēm. Alkohols ietekmē smadzenes tādā veidā, kas negatīvi ietekmē kāda cilvēka dzīvi, vispārējo veselību un garīgo veselību. Attiecībā uz depresiju, alkoholu:
- Samazina garastāvokli un ietekmē domas
- Nomāc depresijā iesaistītos neirotransmiterus, piemēram, garastāvokli regulējošo serotonīnu un norepinefrīnu
- Palēnina darbību visā smadzenēs un nervu sistēmā
- Samazina folijskābes līmeni; folātu deficīts ir saistīts ar depresijas traucējumiem
- Var aktivizēt gēnu, kas ir saistīts ar depresiju
- Bieži vien nosaka trauksme mehānismi smadzenēs kustībā; trauksme un depresija bieži vien notiek
Alkohols rada vairāk problēmu, ja kāds lieto depresijas medikamentus. Alkohols labi nesajaucas antidepresanti un citas zāles, ko lieto depresijas ārstēšanai. Tas var izraisīt bīstamas reakcijas un samazināt šo zāļu efektivitāti. Savukārt antidepresanti var pastiprināt alkohola negatīvo ietekmi.
Alkohols arī var pasliktināt esošos veselības apstākļus - gan garīgos, gan fiziskos. Tas padara depresiju daudz grūtāk ārstējamu.
Neatkarīgi no tā, vai tā pastiprina depresiju, apgrūtina ārstēšanu vai abus, alkohols ietekmē depresiju. Depresija var izraisīt alkohola lietošanu un pat ļaunprātīgu izmantošanu. Šis modelis var kaitēt veselībai un dzīves kvalitātei. Tas, par laimi, var būt īslaicīgs. Pēc alkohola lietošanas pārtraukšanas depresijas simptomi sāk labi reaģēt uz ārstēšanu. Izmantojot profesionālu palīdzību un atbalstu, depresijas un alkohola attiecības var nepastāvēt.
rakstu atsauces
