Kas notiek, kad mūsu bērni zaudē laiku - par pilnu gadu

Pirms gada mūsu bērni izmēģināja beisbola komandas, devās ekskursijās, uzstājās skolas rotaļās un nesodīti iegāja veikalos. Tas jūtas kā vakar, un arī pirms pieciem gadiem. Pandēmijas laiks, mēs esam iemācījušies, ir īsts ceļojums pa galvu.

Regulāru grafiku un kārtības apturēšana ir īpaši smagi skārusi bērnus ar ADHD. Tajā pašā laikā mazāk ķeramo skolas autobusu un apmeklējamo praksi ir radījis laiku ģimenes pastaigām, spēļu naktīm un gulēšanai. Vienpadsmit mēnešu laikā mēs lūdzām aprūpētājus dalīties ar izaicinošākajiem un atbrīvojošākajiem aspektiem pandēmijas laiks viņu ģimenēm. Tālāk izlasiet dažas no mūsu iecienītākajām atbildēm un ieejiet, lai laimētu Revibe Connect, pievienojot savus komentārus mūsu februāra izlozēs!

Pandēmijas laika plusi ADHD ģimenēm

"Pandēmijas sudraba odere ir bijusi atbrīvošanās no sabiedrības normām. Mēs vienmēr zinājām, ka mūsu dēla stiprās puses ir viņa radošums, inteliģence un bezbailība, taču atrašanās karantīnā mums ir devusi iespēju koncentrēties uz viņa labākajiem īpašumiem. Tā vietā, lai piespiestu viņa dzīvi iekļauties ļoti mazā neirotipisku cilvēku kastītē, mēs viņam esam izveidojuši grafiku un dzīvi, kas neatbilst. "

"Pandēmijas lielākā dāvana mūsu ģimenei ir laiks kopā. Iepriekš tas bija mosties, nokļūt skolā vai darbā, atgriezties mājās, vakariņās, gulēt - noskalot un atkārtot. Tagad es varu sazināties ar saviem dēliem tādā līmenī, kāds mums nekad agrāk nebija. Esmu pateicīgs, ka mazliet ilgāk nav jācīnās ar ārpasauli (iebiedēšana, vienaudžu ietekme). Es zinu, ka mani dēli personīgi atgriezīsies skolā pietiekami drīz. Pagaidām es turos pie viņiem pēc iespējas ciešāk. ”

“Mazāk strukturēts laiks, mazāk skraida apkārt un mazāk grūstīšanās atbrīvo. Man netrūkst nemitīgā kliedziena, lai pasteidzos, neaizmirstiet to un neaizmirstiet to. "

[Vai jūs mācāties krīzes apstākļos? Dienas grafika padomi ADHD ģimenēm]

“Es varēju saprast, kāpēc un kā manas meitas nespēja koncentrēties viņai bija pamatotas bažas, neskatoties uz to, ka skolotāji vienmēr paziņoja, ka viņa koncentrējas labi. Tas manas bažas par viņu padarīja konkrētāku, un es varēju pieprasīt novērtējumu un diagnozi. Mēs kopā esam spējuši panākt lielāku progresu, lai viņu sagatavotu panākumiem nākotnē. ”

"Mums abiem ar dēlu ir ADHD, tāpēc mēs kopā varējām izveidot grafikus un strukturētas rutīnas. Bija gan kāpumi, gan kritumi, bet mēs esam uzzinājuši tik daudz vairāk par otru!”

“Pandēmija mudināja mūs izmēģināt mājas apmācību. Abiem maniem bērniem ir ADHD un mājas apmācība ļauj mums vajadzības gadījumā veikt pārtraukumus un veltīt papildu laiku tēmām, kas viņus interesē. Es domāju, ka tā mums būs ilgtermiņa lieta! ”

"Visvairāk atbrīvojošais šajā pandēmijā ir bijis spēja personīgi pagatavo brokastis manam dēlam ikdienā un aizved viņu uz vingrojiet kopā. Mums ir dota laika dāvana. ”

“Šī pandēmija ir piedāvājusi gan man, gan manam bērnam iespēja pavadīt laiku domāšana - kārtojot visas tās sajauktās domas un emocijas, kuras mēs apglabājam dziļi iekšā. Un mums ir dots svētīgs laiks to darīt kopā. Tas ir novedis pie tik lielām pārmaiņām mūsu dzīvē. Mēs esam pavadījuši laiku viens ar otru - bez mūsu tālruņiem vai tālvadības pultīm vai spēļu kontrolieriem mūsu rokās. Izaugsmes daudzums katrā no mums, atsevišķi, ir vienkārši pārsteidzošs.”

“2020. gads mūs piespieda retināt mūsu aktivitātes un pārvērtēt mūsu prioritātes. Kaut arī man sāp sirds domāt par to, ko ģimenes ir pārdzīvojušas un kā pandēmija ir izpostījusi pasauli, mēs šo laiku izmantojām, lai koncentrētos uz ģimeni. Tā kā mēs mācāmies mājās, es daudz labāk apskatīju to, kas skolā rada problēmas, nekā tad, kad viņi mācījās fiziskajā klasē. Ir daudz darāmā (it īpaši fokusēšanās un skolas darbs), bet mēs vismaz virzāmies pareizajā virzienā. ”

[Papildu lasījums: “Es gadiem esmu mācījies mājās. Lūk, ko es vēlos, lai jūs zināt. ”]

Pandēmiskā laika mīnusi ADHD ģimenēm

“Pandēmijas izaicinošākais aspekts ir līdzsvarot pilna laika darbu no mājām ar virtuālām skolas prasībām. Papildus sapulču un stundu laika loģistikai, vislielākā cīņa par manu dēlu ir personiskās skolas struktūras neesamība. Viņam kā pirmklasniekam ir grūti pievērsiet uzmanību tālummaiņas zvaniem un viņu ir grūti motivēt patstāvīgi veikt uzdevumus bez asarām. Tas mums visiem bija emocionāli izaicinošs, galvenokārt tāpēc, ka es ienīstu viņu redzēt tik bēdīgu. ”

“Es to atradu Man ir mazāk laika, lai palīdzētu meitai pandēmijas laikā. Es esmu skolotājs, un man ir jāmāca attālināti, tāpēc es pastāvīgi esmu klasē. Es dodu meitai norādījumus, bet viņa zaudē uzmanību un, tiklīdz esmu tiešsaistē, es viņu nevaru novirzīt. ”

"Pandēmija mūs visus ir skārusi tik nozīmīgā veidā, it īpaši manu meitu, kurai tas ir autisma spektra traucējumi un ADHD. Viņa cīnās ar pāreju atcerēšanos un viņiem ir grūti orientēties tajos, kad viņi nāk klajā. ”

“Lielākie izaicinājumi ir ziema un pārvaldīt ekrāna laiku. Kad ārā ir auksts un mans bērns nevar spēlēt - tik daudz atpūtas organizāciju ir slēgtas un sports nenotiek - viss, ko viņš vēlas, ir palikt viens ar ekrāniem. Gandrīz katru dienu notiek ekrāna izmantošanas cīņa par varu, pat ja esam izstrādājuši noteikumus. Nevaru sagaidīt pavasari un sporta atjaunošanos! ”

“Lielākais izaicinājums man personīgi ir līdzsvarojot to, ka esmu mana dēla mamma, skolotāja un rotaļu biedrs. Mēs kopā ēdam pusdienas, un es tajā laikā pierakstījos uz viņa skolas darbu. Tad es sapratu, ka viņam ir nepieciešams pārtraukums no skolas sarunām, tāpēc mēs mēģinājām runāt par viņa interesēm vai tā vietā doties pastaigā. ”

"Pandēmija ir atklājusi manu vecāko bērnu izpildvaras funkcijas cīnās. Kamēr viņš varēja akadēmiski izcelties ķieģeļu un javas apstākļos, viņa cīņas slēpa mācīšanās vide. Vērojot, kā viņš mājās cīnās, mēs esam likuši ņemt vērā jautājumus, kas, iespējams, nebūtu parādījušies, ja vien viņš nebūtu izvēlējies apmeklēt koledžu, kad likme bija daudz lielāka.

"Tāpat kā daudzi, arī viens no maniem lielākajiem izaicinājumiem ir turot manu dēlu iesaistītu virtuālajā mācību vidē. Pirmās klases beigās viņš jau ir garīgi iztukšots no mēģinājumiem saglabāt uzmanību. Tas apgrūtina pārējās dienas pārvarēšanu un uzdevumu uzskaiti. Ja nav iespējas redzēt, satikties un mijiedarboties ar citiem, tas ir izraisījis vientulības sajūtu. ”

“Es atklāju, ka es esmu vientuļā māte ar ADHD diviem bērniem, kuriem ir arī ADHD, šīs pandēmijas laikā ir liels izaicinājums. Lai paliktu mājās ar meitu, man nācās pamest kopienas garīgās veselības aprūpes māsas amatu jo personīgā izglītība ir slēgta visu gadu. ”

“Lielākais izaicinājums ir redzēt, kā mans dēls cīnās. Pagājušajā gadā viņš bija 4,0 students ar medicīnas, sociālo norāžu un skolotāju palīdzību. Šogad viņam ir paveicies, ka viņam ir viens A. Skolotāji sagaida, ka katrs skolēns spēs “uzrunāt šo notikumu” un piedalīties klasē tāpat kā skolā. ”

“Visgrūtākais ir tas visa ģimene visu laiku ir kopā! Visizdevīgākais ir arī tas, ka visa ģimene visu laiku ir kopā! ”

Kad ADHD smadzenes zaudē laiku: nākamie soļi

• Uzziniet: Kā nostiprināt sava bērna jauno māju mācīšanās kārtību
• Skatīties: ADHD tālummaiņas nogurums: kas tas ir, kā motivēt
• Lasīt: Mani bērni visu dienu ir ekrānos: vai tas ir labi?

---

Šis raksts ir PAPILDINĀJUMA BEZMAKSAS PANDEMISKĀS PĀRSKATS
Atbalstīt mūsu komandu tās darbības laikā noderīgs un savlaicīgs saturs visā šīs pandēmijas laikā, lūdzu pievienojies mums kā abonents. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz to panākt. Paldies.

Atjaunināts 2021. gada 26. februārī