Manas meitas emocionālie plūdi - un vēl neredzētais postījums

Spēcīgs un pēkšņs kliedziens, kas nāk no mana 8 gadu vecuma, varēja ieteikt milzu, indīgu čūskas kodumu. Vai arī mājas ugunsgrēks. Varbūt pat svešzemju nolaupīšana. Bet nē, faktiskais notikums pirms kliedziena dzirdētā “apkārt pasaulei bija… jāgaida, līdz tam lika dušā iet. Bet ne minūti vēlāk, […]

Spēcīgs un pēkšņs kliedziens, kas nāk no mana 8 gadu vecuma, varēja ieteikt milzu, indīgu čūskas kodumu. Vai arī mājas ugunsgrēks. Varbūt pat svešzemju nolaupīšana. Bet nē, faktiskais notikums pirms kliedziena dzirdētā “apkārt pasaulei bija… jāgaida, līdz tam lika dušā iet.

Bet ne pēc minūtes viņa laimīgi uzlēca dušā un smējās par kaut ko smieklīgu, ko darīja viņas bērniņa brālis - ar nulles atzīšanu par sprādzienu tieši pirms brīža.

Tas viss lika man saskrāpēt galvu, tāpēc es devos meklēt atskaņu vai iemeslu - vēlams abus.

Es uzreiz atpazinu meitu šajā intensīvas un pēkšņas reakcijas aprakstā raksta Tomass E. Brūns, Ph. D: "Plūdi: Īslaicīgas emocijas, kas var apbērt visu ADHDer galvā esošo vietu, piemēram, datorvīruss, var apbērt visu vietu cietajā diskā."

Tātad tam ir nosaukums: plūdi. Hooray!

Ko tagad?

Viņas intensīvā emociju pārpludināšana katru reizi mani pārsteigt. Es mēdzu izbeigt galējos uzliesmojumus, runājot, strīdoties un pat kliedzot caur tiem. Protams, tas tikai pagarināja plūdus.

Es tagad zinu, ka viņa šajā laikā tiešām nevarēja dzirdēt manu loģiku... bet viņa noteikti varēja dzirdēt manas dusmas. Un tas tikai baroja plūdus.

Kad abi sasniedzām noslīkšanas punktu, es zināju, ka man jāpārstāj reaģēt. Es sāku teikt: “Es necīnīšos ar tevi” - un es pie tā pieķēros.

Pamazām - ak, tik pakāpeniski - viņa saprata, ka esmu nopietna. Un viņas smadzenes žēlsirdīgi ļāva ūdeņiem ātrāk izkustēties katra plūda laikā.

Bet plūdi nav pazuduši. Un, lai arī viņi tagad ir īsāki, viņi ir izstrādājuši bīstamu mutāciju. Argumentu vietā viņa aktivizē vainu un sevis žēlšanu. “Nevienam par mani nerūpējas!” Viņa kliedz. "Kāpēc visi pret mani izturas tik slikti?"

Šis jaunais elements - izteiktās ciešanas par to, ka nejūtos mīlēts - mani uzpūta.

Vai viņa domā to, ko saka? Vai viņa patiešām tic, ka neviens viņai nerūp? Vai viņa patiešām domā, ka mēs pret viņu izturamies slikti?

Es zinu, ka viņa to momentā sajuta. Bet vai tas kavējas? Vai tas būvē?

Es nezinu.

Un es zinu, ka ilgi nezināšu. Es, iespējams, nezināju, kamēr viņa nav pilngadīga, un viņa spēj izteikt, cik dziļi sāp, kad viņa stāvēja kliedzot, ka neviens viņu nemīl… un neviens neko nedarīja.

Vai viņa sapratīs, ka manas rokas ir sasietas? Ka es burtiski neko nevaru izdarīt, neizdzenot viņu dziļākā niknumā?

Viss, ko es zinu, ir tas, ka tas, ka plūdi piepilda viņas smadzenes bez pretestības, ir īsākais ceļš, lai atgrieztos mierīgi. Tā kā mājā ir arī citi bērni, es uztraucos par viņu laimi. Tātad, ja, ignorējot viņas čūskas koduma kliedzienus, ātrāk visi nokļūstam laimīgākā vietā, tas ir tas, kas, manuprāt, man jādara.

Bet vai man vajadzētu tikai ļaut plūdiem notikt, neuztraucoties par pārpalikušajiem ūdens postījumiem?

Nē.

Laimīgajā laikā mans uzdevums ir novērst visas noplūdes; nolaist lūkas; dot viņai stabilu pamatu, kas labāk iztur plūdus. Lūk, kā es domāju to darīt.

Mans nocietināšanas plāns plūdu izturēšanai

• Viņa un es izvēlējāmies numuru 10 kā ikdienas ķēriena mērķi. Tā kā mums ir jautri katru dienu sasniegt šo numuru - ar katru apskāvienu kļūstot arvien skaļāk, es ceru, ka visi mani noguldījumi drošības un siltuma krastā aizstās plūdu radītos postījumus.

• Viņas mīlestības valoda atrodas starp ķērieniem un vārdiem, tāpēc es atstāju mīlestības piezīmes tur, kur viņa tos atradīs.
• Mēs lasām stāstus, kamēr mēs šņācam.

• Nesen esmu nolēmis mēģināt pārtraukt to, ko daru, lai pievērstu viņai uzmanību, kad viņa to prasa.

Man ir jātic, ka atteikšanās cīnīties, kad viņa plūst, patiesībā ir viņas žēlsirdības akts. Tā vietā, lai uzstādītu aizsprostu, kad viņas emocijām ir ārkārtīgi nepieciešams izplesties, es ļauju viņai viņus atbrīvot.

Un tad es tikai lūdzu, lai mani centieni stiprināt un celt laimīgajā laikā nestu vairāk svara nekā sāpju sajūtas plūdu laikā.

Atjaunināts 2016. gada 25. februārī