Gūstot zemu pašnovērtējumu par karjeras panākumiem
Pašnovērtējums ietekmē panākumus karjerā, un zems pašnovērtējums var būt viens no neskaitāmajiem šķēršļiem, ar kuriem nāksies sastapties, sekojot noteiktam karjeras ceļam. Neatkarīgi no tā, vai jūs izveidojat uzņēmējdarbību vai attīstāt prasmes, par kurām jūs aizraujaties, to var būt daudz grūtības - jūs varat pieļaut izaicinošas kļūdas un nonākt nopietnu finansiālu cīņu priekšā (Emocionālā noturība: atgriezieties no grūtībām). Kad jūs uzticaties autentiskam karjeras ceļam, zems pašnovērtējums ir vēl viena liela neveiksme, ar kuru jums var nākties cīnīties. Tas var likt jums padoties, kad norise kļūst grūta, un likt šaubīties par jūsu spējām. Tas ir obligāti jāatbrīvo garīgā bagāža izraisot zemu pašvērtējumu, kas kavē panākumus karjerā.
Zema pašnovērtējuma zaudējumi karjeras panākumi
Zems pašnovērtējums padara karjeras panākumus nenotveramus. No personīgās pieredzes zinu, ka tad, kad mana pašcieņa ir viszemākā, mana motivācija sasniegt karjeras mērķus krīt. Tas ir tāpēc, ka es sev teikšu tādas lietas kā: "Jūsu raksti ir apkaunojoši un cienīgi, neapgrūtiniet to dalīties."
Es dažreiz vērtēšu to, ko rakstu - un, savukārt, sevi - par pretenciozu, augstprātīgu, paštaisnu un naivu. Tas nenozīmē, ka mans raksts nekad nav šīs lietas. Bet es zinu, ka, šādā veidā negatīvi vērtējot savu darbu (un sevi), tas bieži ir pārspīlēts, nereāls un skarbs.
Es domāju, ka es esmu mazliet a perfekcionists. Es varu būt diezgan grūti pret sevi kad ir jāraksta un jāizdod savs darbs. Ir bijuši daudzi gadījumi, kad es esmu runājis par to, lai nedalītos ar to, ko esmu uzrakstījis, pat ja es atpazītu tajā ieguldītās pūles un sirsnību. Nodarbošanās ar noniecinošu iekšējais kritiķis ir rakstnieku kopīga cīņa; tomēr tas var ietekmēt ikviena karjeras ceļu.
Problēma ir tāda, ka tikai ticēšana un piekāpšanās kritiķa iekšējiem spriedumiem ir motivējoša un apslāpējoša. Kad es uzticos šai balsij, es zaudēju enerģiju rakstīšanai. Es nepublicēju savu darbu. Un, kad es dalos ar saviem rakstiem, es negatīvās atsauksmes uzskatu par svētu un par savas rakstnieka nepietiekamības pazīmi. Es esmu mēģinājis piešķirt mazāk uzticības šim stingrajam trenerim galvā, konsekventi rīkojoties pretēji tā direktīvām. Ja šī balss man saka: "Nepadalieties ar savu darbu, jo jūs tiksiet vērtēts negatīvi", es saku kaut ko vairāk saprātīgi un produktīvi, piemēram: “Dalieties ar to, jo tas kādam var būt vērtīgs un kam tas nepatīk to kritizēt. ”
Progress karjeras ceļā nozīmē gatavību uzņemties reālu kritiku un izmantot to konstruktīvi, kā arī atteikties no hiperkritiskās un nelietderīgās attieksmes, kāda jums ir pret sevi.
Saglabājiet pašnovērtējumu par karjeras panākumiem
Turklāt izaicinot savu iekšējo kritiķi, ir svarīgi arī izrādīt līdzjūtību pret sevi grūtos karjeras periodos. Galu galā, līdzjūtība var paaugstināt jūsu pašcieņu un dod jums pārliecību par savām prasmēm un pārdotajām īpašībām.
Varbūt jums ir neveiksmīgs bizness, jūs zaudējat klientu vai arī sociālajos tīklos saņemat virkni negatīvu komentāru par jūsu rakstīto emuāra ziņu. Saprotiet, ka mēs visi esam cilvēki un nepilnīgi. Laika gaitā mēs veidojam prasmes un panākumus, un pa ceļam tiks pieļautas daudzas kļūdas. Veiksmīgi cilvēki sajaucas, dažreiz nelaimīgā veidā.
Kad mēs pieļaujam lielas kļūdas un šķiet, ka viss krīt gabalos, ir vilinoši sākt sevi uzskatīt par pilnīgām neveiksmēm. No atdalītā skatu punkta jūs varat arī redzēt, kāpēc jūs pieļāvāt konkrētu kļūdu un kā - lielajā lietu shēmā - tas īsti neiznīcina jūsu vērtību un spējas un to, kā jūs varat izmantot savas spējas, lai nepieļautu šo kļūdu nākotnē.
Zema pašnovērtējums var ieaudzināt defeatistu domāšanas veidu un neļaut jums turpināt karjeru, par kuru jūs patiesi aizraujaties. Lai pretotos nevajadzīgajam lēmumam atteikties no karjeras ceļa, izrādiet laipnību pret savām nepilnībām un izmantojiet tās kā auglīgu augsni sevis pilnveidošanai, nevis paškritikai. Pateicos par jūsu uzlaboto pašcieņu un panākumiem karjerā.
