Daži atvaļinājuma ieguvumi jūsu garīgajā veselībā

Es to rakstu no viesnīcas numura Atlantā, Džordžijas štatā. Esmu šeit nedēļu, lai dotos uz metāla festivālu, un man ir laiks manā dzīvē. Daudzu iemeslu dēļ es bieži neizņemu daudz no valsts brīvdienām, taču šeit būšana man atgādina, cik liels pabalsts faktiski ir.

Atvaļinājuma priekšrocība: aizbēgt

Lielākais ieguvums, dodoties prom atvaļinājumā, ir iespējas izvairīties no ikdienišķas dzīves. Godīgi sakot, jūs varētu dzīvot pasaules foršākajā pilsētā, taču ar laiku ikdienas eksistences svars iegūs jūs.

Atvaļinājumā nekas nav ikdienišķs, jo, lai kur jūs arī izlemtu doties, viss kaut kādā ziņā būs eksotiski. Tas ļauj jums redzēt pasauli ar svaigām acīm, lai varbūt no jauna atklātu dzīves burvību, kuru ikdienas drudzis liek aizmirst.

Indulgence kā atvaļinājuma priekšrocība

Man tomēr lielākais atvaļinājuma ieguvums ir iespēja ļauties pārtikai, jaukās viesnīcās, neatkarīgi no tā, kas man patīk. Parastajā dzīvē es bieži neiztērēju daudz naudas - gan tāpēc, ka esmu dabiski piesardzīgs cilvēks, gan tāpēc, ka pēkšņi nepietiek naudas, lai funkcionētu, ir viens no maniem lielākajiem stresa faktoriem.

Pat tad, kad es iztērēju mazliet naudas kaut kam jaukam, piemēram, jaunam kompaktdiskam vai video spēlei, es savos smadzenēs mēģinu attaisnot to, ko daru, lai arī reāli iztērēju tikai mazāk nekā 50 ASV dolārus. Tā pat tad, kad cenšos izturieties pret sevi, Es to nevaru pilnībā izbaudīt, jo pamatojums parasti nav.

Brīvdienas pārtrauc šo ciklu. Es neļauju sev ieslīgt finanšu jomā panika. Vakar vakarā nepilnas stundas laikā es nokritos uz augšu no 80 USD, un tas mani nemaz neuztrauca.

Tas, manuprāt, ir svarīgi. Brīvdienas ir iespēja izturēties pret sevi kā honorāru, kad tik bieži jūties kā zemnieks. Tas izklausās tik elementāri, bet izturēties pret sevi ar tādu cieņu ir būtiska, lai funkcionētu veselīgi. Ja brīvdienas ir vienkāršākais veids, kā lauzt šo ikdienišķumu, atgādināt sev par sevis iecienīšanas nozīmi, tad visiem ir izdevīgi izmantot atvaļinājumu.