Zara ceļojums... Kāju nospiedumi sniegā ...

Pēdējais mēnesis ir bijis interesants, pārbaudīts, aizraujošs un atbrīvojošs! Pēc Ziemassvētkiem un īsu brīdi pirms trāpīšanas akmens apakšā. Es izvirzīju sev jaunus mērķus. Jaunā gada apņemšanās. Bet man tas ir nozīmējis vairāk. Tas iet dziļāk nekā vienkārši pateikt. Es dzeršu mazāk. un tad pie tā pieturoties. Man bija daži vienkārši mērķi. cerams, ka apvienojot un neatpaliekot, es kļūtu laimīgāks un veselīgāks. 1) atgriezties pie terapijas (esmu piektajā nedēļā un viss ir kārtībā ..) 2) ēst veselīgāk. (ēd mazāk, bet tikpat daudz nevēlamā!) 3) vairāk vingro. (tagad peldiet vidēji 700 garumus nedēļā- mans vēders un kājas ir notievējušas, es esmu pūkains uz leju kleitas izmērā un šķiet, ka lielākajai daļai dienu ir vairāk enerģijas.) 4) iemācīties nerūpēties par cilvēkiem, kuri, manuprāt, ir vajadzīgi lūdzu.. bet dienas beigās. patiesi nerūpējies par mani un neinteresējies par manām vēlmēm. (tagad esmu distancējies) 5) nedrīkst dzert, lai atrisinātu problēmas. (joprojām dzer. bet pēc puspudeles vīna vairs nevajag raudāt naktīs gulēt.) Es ceru, ka tas var iedrošināt citus no jums to izmēģināt. es tiešām jūtos laimīgāka! :-D

Pēdējoreiz atjaunināts: 2014. gada 14. janvārī