Mēmas: smieklīgas, līdzīgas un stigmatizējošas garīgās veselības

Mēmes ir diezgan liela interneta sastāvdaļa. Esmu pārliecināts, ka pat tiem, kuri rūpīgi pārrauga savas sociālo mediju plūsmas, viņu sekotāju ziņās ir izkaisītas mēmes. Lai cik smieklīgi un sakarīgi tie būtu, kāda loma viņiem ir garīgās veselības aizspriedumos?

Mēmi ir saziņas veids — gan labāk, gan sliktāk

Man mēmes šķiet aizraujošas. Tas, kā mēs tos izmantojam, lai vizuāli un vienkārši paziņotu par pieredzi, ir spēcīga lieta. Viņi var svārstīties starp smaidu izraisošām muļķībām un dvēseli aizkustinošu tumšo humoru. Es esmu abu cienītājs, bet man bieži patīk vairāk.

Diemžēl mēmes var izmantot arī kā ieročus, un tās var būt izmirkušas garīgās veselības stigma. No šāda veida mēmiem vajadzētu izvairīties.

Ņemiet nesen mēmu no Bella Hadid. Viņa atvēra apmēram trauksme, nejūtos pietiekami labiun vispārējās garīgās veselības problēmas. Ap šo ziņu ir daudz strīdu, kuros es nevēlos iedziļināties, jo man tas nešķiet svarīgi. Pietiek pateikt, ka strīdi veicina pārliecību, ka viņas amats cita starpā ir uzmanības pievēršana, un cilvēki atklāti dalās ar šo viedokli un pārvērš viņas raudošās neapstrādātās fotogrāfijas par meēmēm izdevumi.

Tagad cilvēki, visticamāk, domās, ka viņas ziņas nicinājuma, aizrādījuma un memeifikācijas kontekstam ir nozīme, taču tas tā nav. Ja nopietni, tā nav.

Kad jūs uzņemat ziņu, kurā kāds ir teicis, ka viņam ir garīgās veselības problēmas, un pēc tam visu atmetat pār to visi cilvēki, kas cīnās ar savu garīgo veselību, redz, ka atvēršanās izraisa šāda veida reakciju un ārstēšana. Viņi redz, ka cilvēki garīgās cīņas uztver kā uzmanības meklēšana, nosodāmi un smieklīgi. Tas rada bažas, ka, daloties savās cīņās, tas tiks uztverts tāpat. Tas stigmatizē garīgās veselības stāvokli.

Neizmantojiet mēmes pret citiem, īpaši garīgās veselības tēmām

Šis nav karš pret mēmiem (patiesībā es tos mīlu), taču mums nevajadzētu tos izmantot pret citiem, it īpaši, ja runa ir par garīgo veselību. Manā skatījumā tumšais humors parasti ir pašnoniecinošs, lai norādītu uz absurdo realitāti, kas var būt garīgās veselības problēmām. Savā ziņā tā ir piekrišana izjokot šo pieredzes daļu. Šīs mēmes ir noderīgas iespējas daudziem cilvēkiem, tostarp man.

Bet neveidojiet mēmu, lai pārvērstu kāda cita garīgās veselības problēmas par joku. Man ir vienalga, vai tu tici, ka cilvēks melo vai nē. Tas ir sāpīgi viņiem, pirmkārt un galvenokārt, un citiem. (Un pat nepieskarsimies argumentam, ka kāds ir pelnījis šādu attieksmi, jo nē. Neviens to nav pelnījis.)

Neatkarīgi no tā, vai personas pieredze, par kuru veidojat mēmu, ir patiesa vai nē, vēstījums, ko sūtāt ar šāda veida mēmiem, ir pilns ar garīgās veselības aizspriedumiem. Jūs nosūtāt ziņojumu, ka nav droši runāt par šiem jautājumiem un mācīt kauns.

Tātad, jā, saglabājiet garīgās veselības mēmu plūsmu, taču izvairieties no garīgās veselības aizspriedumiem. Veidosim mēmus, kas runā par pieredzi, taču nevienu nemetot tumsā.

Laura A. Bārtons ir fantastikas un zinātniskās literatūras rakstnieks no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.