Kāpēc es lietoju antidepresantus, lai gan tie padara mani slinku
Lūk, lieta: es lietoju antidepresantus kopš 2018. gada. Tie ir dzīvības glābēji, kas palīdz saglabāt manu klīnisko depresiju līdz pārvaldāmam līmenim. Tomēr tiem ir grūti ignorējams trūkums: tie liek man justies miegainam. Tagad es jau sen esmu viens no tiem cilvēkiem, kuri visu laiku ir nedaudz miegaini. Antidepresanti, lai arī sniedz man domu skaidrību un vēlmi dzīvot, padara mani gausāku nekā parasti.
Tabletes padara mani ievērojami mazāk produktīvu
Labākajām zālēm ir virkne blakusparādību, un antidepresanti neatšķiras. Blakusparādības dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgas, tāpat arī to intensitāte. Lai gan man ir jāsamierinās ar dažām citām nevēlamām reakcijām manu zāļu dēļ, tām ir maza ietekme. Miegainība ir vissliktākā blakusparādība, kas ietekmē gan manu personīgo, gan profesionālo dzīvi.
Ir zināms, ka, ja jūtaties pastāvīgi miegains, jūs būsiet mazāk produktīvs. Citiem vārdiem sakot, manas zāles padara mani slinku vai vismaz mazāk nomodā nekā agrāk, kad es neārstēju. Šodien man ir konsekventi jāpiespiež sevi darīt lietas, ko "normālie" cilvēki paveic, nedomājot. No pamošanās, kad zvana modinātājs, līdz darba sākšanai no rīta, daudzas lietas man tagad ir grūti. Lai gan cenšos visu iespējamo, lai būtu produktīvs, ir dienas, kad man apnīk cīnīties ar vēlmi atpūsties. Padodos un paņemu kādu laiku. Es pārkārtoju savu grafiku atbilstoši savam enerģijas līmenim, lai atvēlētu laiku snaudai vai diviem.
Bet plusi atsver mīnusus
Godīgākā pasaulē antidepresanti man neradītu vēlmi pēc iespējas vairāk gulēt gultā. Tomēr miegainība ir neliela cena, kas jāmaksā, salīdzinot ar antidepresantu priekšrocībām. Es labprātāk būtu nomākts un mazāk produktīvs ar medikamentiem. Jo es zinu, ka alternatīva novedīs pie nekontrolējams depresijas līmenis un pastiprinātas domas par pašnāvību, es turpināšu lietot savas tabletes. Galu galā mana dzīve ir daudz vērtīgāka par darbā pavadīto stundu skaitu. Depresija ir invaliditāte, nevis izvēle, un es neatvainosies, ka rūpējos par sevi. Jā, mans darbs man ir svarīgs, taču mana dzīves kvalitāte ir daudz svarīgāka. Es turpināšu lietot savus antidepresantus tik ilgi, cik man tie būs nepieciešami.
Vai jums ir zāles? Kā jūsu tabletes ietekmē jūsu produktivitāti un darba dzīvi kopumā? Lūdzu, pastāstiet man par savu pieredzi tālāk sniegtajos komentāros.
Mahevash Shaikh ir tūkstošgadu emuāru autors, autors un dzejnieks, kurš raksta par garīgo veselību, kultūru un sabiedrību. Viņa dzīvo, lai apšaubītu konvenciju un no jauna definētu normālu. Jūs varat viņu atrast vietnē viņas emuārs un tālāk Instagram un Facebook.
