Jauns gads, jaunas stratēģijas: 5 svaigi veidi, kā ierobežot ārkārtēju izturēšanos

Daudziem vecākiem, kas audzina galējus bērnus, “jauns” - jauns gads, jauns skolotājs, jauna skola - var justies mazāk kā jauns sākums un vairāk kā tās pašas tikšanās un sabrukuma rotējošās durvis. Mūsu bērni gūst labumu no paredzamības un ikdienas, bet sajaucot mūsu attieksmi pret uzvedības vadības prasmēm, pārvarēšanas paņēmieni un disciplīnas stratēģijas ļauj mums izmēģināt jaunas pieejas un izmest to, kas nav strādā.

Šeit ir piecas svaigas taktikas, ko izmēģināt ar savu galējo bērnu:

1. Sāciet dienu ar nelielu kustību.

Daudzi bērni ar uzvedības diagnozi mostas tā, it kā būtu izšauti no lielgabala. Strādājiet ar viņu augsto enerģiju, nevis cīnieties ar to, katru rītu sākot ar kaut kādām fiziskām aktivitātēm. Tas var būt jogas video (mūsu bērni mīl Kosmiskā joga), pamata stiepšanās vai pastaiga ar suni pirms skolas.

Savā mājā mēs ar saviem jauniešiem veicam vingrošanas vingrinājumu virkni - lāču rāpošana, krabju pastaigas un čūsku šķēpotāji. Viss, kas jums nepieciešams, ir maza atvērta telpa, nav nepieciešams aprīkojums. Dažreiz mēs rīkojam sacensības, lai saglabātu lietas aizraujošas.

2. Dodiet konkrētu izvēli.

Ārkārtējie bērni cīnās ar autoritāti un pat bauda izaicināt savus vecākus. Bērniem ar ODD, grūtākie brīži bieži rodas rīta un gulētiešanas laikā. Lai izvairītos no sprādzienbīstamām situācijām, mēs saviem bērniem piedāvājam īpašas iespējas, piemēram, izvēlēties starp diviem tērpiem no rīta vai starp diviem zobu pastas veidiem pirms gulētiešanas.

[Veiciet šo testu: Opozīcijas izaicinošie traucējumi bērniem]

Dodot viņiem ierobežotu izvēli, nevis atvērtus norādījumus, piemēram, sakot: “Izvēlieties grāmatu lasīšanai” un pagriežot tos vaļā grāmatu plauktos, tiek veicināta lēmumu pieņemšana, vienlaikus novēršot pārlieku lielās un liekās problēmas sarunas.

3. Izvēlieties trīs un vienojieties.

Šī stratēģija ir bijusi visgrūtāk īstenojamā mūsu mājās - nevis tāpēc, ka to nevar izdarīt, bet gan jo tas ir pretrunā ar vecāku pamata instinktu izkopt disciplīnu apmaiņā pret jebkuru slikta izturēšanās.

Ja vecākstat galējīgu bērnu, var just, ka jūs vai jūsu dzīvesbiedrs nemitīgi izklaidējas sekas vai sakot “nē”. Nogrieziet mazulim un sev pašam pārtraukumu un apsveriet iespēju izvēlēties trīs izturēšanās veidus uzrunāšana.

Sāciet pierakstīt katru mazo lietu, ko jūsu ekstrēmais bērns dara vairāk nekā vienu reizi nedēļā (vai, mūsu gadījumā, dienā). Padomājiet par lietām, kuras jums pastāvīgi jālabo. Kad jūsu saraksts ir izsmeļošs - mūsu sākotnējā sarakstā bija 60 vienības - runājiet katrs ar otru un izvēlieties tikai trīs lietas, kuras jūs piekrītat risināt nākamās nedēļas laikā. Tas nozīmē, ka par citu rīcību nevar sodīt, ja vien tā nav bīstama vai prettiesiska.

[Iegūstiet šo bezmaksas lejupielādi: 10 disciplīnas stratēģijas ekstremālai uzvedībai]

Varētu justies kā slikti vecāki, ja ignorē uzvedību, kas vērsta uz uzmanību, bet visvairāk ekstrēmiem bērniem tas ir tieši tas - uzmanības meklējumi. Tiklīdz viņi redzēs, ka viņi netiek apbalvoti ar uzmanību - labošanu vai sodīšanu -, viņi virzīsies tālāk. Es zinu, ka tas izklausās traki, bet izmēģiniet to. Tas strādā.

4. Ļaujiet mirkļa karstumam pāriet.

Kā vecākiem mēs nedrīkstam pārmest saviem bērniem, kad viņi ir sabrukuma situācijā. Protams, tas liek mums justies labāk, kad mēs soli pa solim svītrojam trīs punktu sprediķi par to, kāpēc tas, ko viņš izdarīja, nepareizi, bet, mamma, es apsolu, ka viņš to nedzird, kad viņš tik tikko var elpot caur zobiem. Viņš noteikti neuzklausīs saprātu. Mana A tipa sirds saraujas, atstājot brīdi bez novirzīšanas, bet tā darbojas.

Tas nenozīmē jūs nekad piedāvā korekciju vai novirzīšanu. Tas nozīmē, ka tantrī nav piemērots laiks. Pagaidiet, kamēr jūs abi un jūsu galējais bērns ir atdzisis. Pēc tam apsēdieties un sarunājieties par to, kas nogāja greizi un kā jūs abi nākamreiz varētu labāk rīkoties situācijā.

5. Atļaut atskaņošanu taimautu laikā.

Tas var likties traki, bet kurš gan saka, ka mūsu galējiem bērniem vajadzētu pārtraukt jebkādu mijiedarbību laika nobīdes laikā? Galu galā viņu smadzenes parasti ir hiperaktīvas, vai ne? Tas nenozīmē apbalvot viņus vai piepildīt viņu brīvā laika pavadīšanas vietas ar lietām, kuras viņiem patīk. Tas nozīmē, ka visvairāk ekstrēmo bērnu var nomierināties un efektīvāk apstrādāt emocijas, kad viņus mudina izmantot prātu un ķermeni.

Mūsu mājā mums ir filca izklāta atkritumu tvertne, kas piepildīta ar pildītiem dzīvniekiem, mīklām, grāmatām un mīkstiem blokiem, ko mūsu dēls izmanto, kamēr viņš nomierinās. Viņš zina, ka, izvēloties šīs lietas, lai kaitētu sev, citiem vai mūsu mājai, kaste tiks noņemta.

Vecāki vecākiem bērniem ir modelēšanas izmēģinājumu un kļūdu stratēģiju sērija labāka izturēšanās. Mums ir jābūt gataviem ar jaunu un mainīgu stratēģiju instrumentu komplektu, lai panāktu mūsu bērniem panākumus.

[Iegūstiet šo bezmaksas resursu: Kāpēc mans bērns ir tik izaicinošs?]

Atjaunināts 2020. gada 6. janvārī