Road Trip Hacks vecākiem bērniem ar ADHD
Svaigs gaiss, atrakcijas ceļmalās, brīvi maršruti — ir viegli saprast, kāpēc ceļojumi pa ceļam patīk ģimenēm, kas dzīvo ar ADHD. Tomēr braucienu ar automašīnu realitāte bieži ir saistīta ar sašutušiem vecākiem, garlaikotiem vai satriektiem bērniem, pastāvīgu strīdu un dīvainu smaku.
Vai ir iespējams plānot a ceļojums ar mašīnu kas veiksmīgi uztur vecākus mierīgus un bērnus ar ADHD iesaistīšanos, sajūsmu un aizņemtību? ADDitude lasītāji tā domā. Viņi dalījās savās ceļojumu padomi un mācības no ceļa. Kāds ir jūsu ģimenes ceļojuma harmonijas noslēpums? Kopīgojiet savus stāstus tālāk esošajā komentāru sadaļā.
“Iesaistiet viņus atvaļinājuma plānošanā jau no paša sākuma. Tad dot bērniem darbu — būt fotogrāfam vai pusdienu vietas izvēlei vai rezervācijas veikšanai — katru ceļojuma dienu. Atbildība un kaut kas produktīvs darbs rada pārmaiņas. - Anonīms
“Sadarbojieties ar citu ģimeni ar līdzīgiem bērniem. Agrāk to darīju viena. Tad mēs ar mammu kopā aizvedām savus neirodiverģentos zēnus uz Josemitu. Tā bija pārveidojoša pieredze. Mēs to darām katru gadu, un tas ir pārsteidzoši.
Ikviens ir laimīgāks ar draugu.” - Anonīms"Es nopirku vienu no tiem daudzdaļīgs nemierīga rotaļlieta iepakojumiem par aptuveni 20 USD, un esizvediet vairākas jaunas rotaļlietas ceļojumu laikā, bet tikai pa vienam.” - Anonīms
[Bezmaksas lejupielāde: 20 gudrākas vasaras noslēpumi]
“Zemas cerības. Pieņemiet savas cerības un samaziniet tās, pēc tam nolaidiet tos vēl nedaudz. - Anonīms
“Veiksmīga ceļojuma vissvarīgākais elements ir gulēšanas kārtība. Ja manām meitām ir ērta vieta gulēšanai ar savu telpu vai istabu (kā īrētā mājā), visi vairāk atpūšas. Nav svarīgi, kāds ir atvaļinājums vai kur tas ir, kamēr tas ir gulēšanas kārtība trenēties.” - Anonīms
“Auto rotaļlietas. Nodrošiniet daudzas automašīnām draudzīgas aktivitātes, lai viņi būtu aizņemti. Vienu gadu es biju pārsteigts mans pirmsskolas vecuma bērns pavadīja vairāk nekā stundu, skavojot simtiem skavu celtniecības papīra gabaliņos! Turklāt bieži apstājieties. Mums bija abpusēja dalība zoodārzā, un mēs atklājām, ka visā valstī ir daudz pārsteidzošu zoodārzu. - Anonīms
“Mēs klausieties aplādes un audiogrāmatas mašīnā. Mani bērni stundām ilgi sēdēs mašīnā, klausoties stāstu, kuru viņi palīdz izvēlēties. Kad viņi bija jaunāki, mēs to darījām ielieciet starp tām lielu grāmatu tvertni, un viņi pārlapotu grāmatas priekš stundas — grāmatas vienmēr ir bijušas mūsu zēnu iecienītākās lietas. - Anonīms
[Lejupielādējiet šo ADHD piemēroto iepakojumu sarakstu https://www.additudemag.com/family-road-trip-game-adhd/]
“Mans labākais padoms priekš ceļo ar maziem bērniem ar ADHD ir iedod viņiem karti un likt viņiem būt atbildīgiem par to, lai visi tiktu līdz nākamajai pieturai. Viņi tik ļoti iegrimst darbā, ka jums nav problēmu mēģināt viņus strīdēties — viņi var tevi strīdēties tā vietā!” - Anonīms
“Kad mēs visi jūtamies atviegloti mēs peldam. Kad mēs plānojam atvaļinājumu ar īrētu māju vai viesnīcu ar baseinu vai tuvu ezeram vai okeānam, tas vienmēr ir veiksmīgs. - Anonīms
“Izveidojiet aptuvenu grafiku, taču esiet elastīgs, pārtraucot vai izslēdzot lietas no uzdevumu saraksta. Nemēģiniet darīt pārāk daudz vienlaikus. Ieguldiet bērnus lēmumu pieņemšanā; ļaujiet viņiem palīdzēt noteikt, ko jūs darāt šajā dienā. - Anonīms
“Kad mēs paņēmām a ceļojums ar mašīnu no Vinipegas līdz Vankūveras salai mēs atklājām, ka svērts izbāzts dzīvnieks bija ļoti noderīgs dēlam. - Anonīms
“Kad mani zēni bija mazi, es turēju gatavu mugursomu ar krājumiem. Tajā bija krāsojamās grāmatas, tukšs papīrs, mazi sausi dzēšami tāfeles un rāvējslēdzēja maciņš, kas piepildīts ar krītiņiem, zīmuļiem un sausajiem dzēšamajiem marķieriem. Priekšējā kabatā ieliku uzkodas un sānu kabatā ūdens pudeli, lai nomazgātu sauso dzēšamo dēli. Es vienmēr lepojos ar savas mammas izgudrojumu! - Anonīms
“Visgrūtākais ceļojums bija tad, kad nokavējām lidojumu, skrējām cauri lidostai un pēc tam bijām trīs stundu garā ceļā. Lai nokļūtu galamērķī, mums vajadzēja 36 stundas. Tas, kas palīdzēja, bija pastāvīga komunikācija ar bērniem viss būtu kārtībā, un mēs visi būsim kopā — neatkarīgi no tā. Bērniem ceļojuma laikā nav jāizjūt bailes.” - Anonīms
Road Trip Hacks: nākamās darbības vecākiem
- Lasīt: Mūsu ģimenes iecienītākā ceļojumu spēle
- Uzziniet: Sagatavojieties izklaidēties
- Atrast: Jautras un funkcionālas idejas aizmugurējam sēdeklim
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītība un atbalsts, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
