Kādas ir atpaliekošās prasmes, kas aizkavē jūsu bērnu?

Bērni nerīkojas, lai iegūtu uzmanību vai kontrolētu savus vecākus. Viņi to dara tāpēc, ka nespēj izpildīt mūsu cerības, un tas ir neticami nomākti. Viņiem nav vajadzīgs sods, bet gan palīdzība, lai identificētu un nostiprinātu nepilnīgās prasmes, kas ir vainīgas. Šeit Ross W. Greene, Ph. D., piedāvā ceļa karti vecākiem.

Atalgojums un sodi ir faktiski bezvērtīgi, ja aprūpētāji vispirms nepavada laiku, veicot šādus darbus izturēšanās izaicinošs bērns:

1. Nosakiet atpalikušās prasmes un neatrisinātās problēmas
2. Sāciet šīs problēmas risināt sadarbībā un proaktīvi

Šī ir galvenā proaktīvās, pozitīvs vecāku darbs modelis sauc sadarbības un proaktīvi risinājumi (CPS), kas ir empīriski atbalstīta, uz pierādījumiem balstīta ārstēšanas pieeja, kas patiešām darbojas, lai atrisinātu grūtas izturēšanās problēmas.

Atpalikušo prasmju identificēšana

Bērniem, kas izaicina uzvedību, parasti trūkst viena vai vairākas no šīm jomām:

1. Izpildes prasmes
2. Valodu apstrāde un komunikācijas prasmes
3. Emociju regulēšana prasmes
4. Kognitīvās elastības prasmes
5. Sociālās prasmes

[Bezmaksas lejupielāde: vai tas ir vairāk nekā tikai ADHD?]

Lai saprastu savu bērnu un viņa / viņas izaicinošāko izturēšanos, vispirms dalieties šajās kategorijās un izpētiet atpalikušās prasmes. Tikai tad jūs varat redzēt savu bērnu caur līdzcietīgāku, precīzāku un produktīvāku objektīvu; tikai tad jūs varat pārtraukt izturēties personīgi. Īpašās prasmes, kurām trūkst bērnu uzvedības izaicinājumu, var ietvert:

• Izrāda empātiju
• Novērtēt, kā viena uzvedība ietekmē citus
• Nesaskaņu risināšana bez konfliktiem
• Citas perspektīvas ņemšana vērā
• Izstādot godīgumu

Izmantojiet, lai noteiktu bērna nepilnīgās prasmes Atpalikušo prasmju un neatrisinātu problēmu novērtēšana (ALSUP), kombinācijā ar šī 45 minūšu apmācība ka skolotāji vecāki to izmanto.

[Atrodiet vairāk CPS Essentials šeit.]

Proaktīvi un sadarbībā risināt problēmas

Ir trīs galvenie ģimenes problēmu risināšanas veidi:

[Lasiet: Kā saglabāt mieru jūsu ADHD ģimenē]

• A plāns: Vienpusēji atrisiniet problēmu.
• Plāns B: Atrisiniet problēmu sadarbībā.
• C plāns: Pagaidām atlieciet problēmu malā, lai lielākajām problēmām būtu prioritāte. Tas var stabilizēties bērniem ar daudzām neatrisinātām problēmām.

A plāns darbojas, ja bērns ir pakļauts tiešām briesmām, bet tas nerada ilgtermiņa risinājumu. CPS modelī jūs izmantosit plānu B, kas sastāv no trim daļām:

1. Empātija: Lai atrisinātu problēmu, vispirms jāsēž kopā ar savu bērnu un jāapkopo informācija, lai uzzinātu, kas viņa vai viņas cerības piepilda.
2. Nosakiet pieaugušo bažas: Tālāk jūs mierīgi un laipni izskaidrosit bažas par nepiepildītajām gaidām.
3. Uzaicinājums: Visbeidzot, jūs aicināt savu bērnu sadarboties, lai rastu risinājumu, kas ir reāls un visiem pieņemams. Tas nozīmē, ka jūs abi varat darīt to, ko jūs piekrītat darīt, un risinājums ir novērsis 1. un 2. darbībā apzinātās problēmas.

Lai sāktu CPS sesiju, proaktīvi vērsieties pie bērna un sakiet: “Jūs zināt, ko? Ir kaut kas, ko es labprāt izprastu labāk nekā es. Vai ir laiks, kad jūs un es varētu rīkot diskusiju, lai jūs varētu man palīdzēt to saprast? Jums nav nepatikšanas. Es neesmu par tevi dusmīgs. ”Tad ir laba ideja pastāstīt savam bērnam, par ko jūs vēlaties saņemt plašāku informāciju, lai šī problēma viņam nebūtu radusies. Veiciet tikšanos un brīdiniet bērnus ar īpašu brīdinājumu.

Tas ir izplatīts vecāku mīts, ka pieaugušo un bērnu konflikts ir neizbēgams. Konflikts bieži rodas no metodēm, kuras vecāki parasti izmanto uzvedības problēmu risināšanai. Problēmu vienpusēja risināšana ir saistīta ar varas turēšanu pār bērnu, un šī varas dinamika izraisa konfliktu. B plāns ir par sadarbību, kas apvieno pieaugušos un bērnus kā komandas biedrus.

Patiesībā bērni un pieaugušie nepiekritīs viens otram, un bērniem būs grūti izpildīt dažas vecāku cerības. Bet konfliktam nav jārodas šo domstarpību rezultātā. Vecāki un bērni var strādāt kopā, lai kopīgi risinātu problēmas, kas ietekmē viņu dzīvi.

Kad jūs vecāki sadarbojaties un esat aktīvi, jūs vienlaikus uzlabojat izturēšanos un mācāt bērniem prasmes, kas viņiem vajadzīgas nākamreiz, kad rodas kāds izaicinājums. Kad bērni palīdz viņus izdomāt, risinājumi ir efektīvāki un izturīgāki.

Lai iegūtu papildinformāciju, apmeklējiet:

• www.livesinthebalance.org
• cpsconnection.com

---

Ko darīt, ja mans bērns nesadarbosies?

Mēģinot sadarboties ar savu bērnu, viņš atbild: “Es nezinu.” Kā es varu ieinteresēt savu bērnu atrast risinājumu?

Tas ir svarīgi lietojiet pareizos vārdus tuvojoties savam bērnam. Pirmkārt, runājiet tikai par cerībām, ar kurām viņam rodas grūtības satikties, nevis par izaicinošo izturēšanos, kas rodas, pazaudējot šīs cerības.

Bieži vien bērni tiek slēgti, kad viņi domā, ka viņiem ir nepatikšanas. Viņi iegūst aizsardzību, un viņi nesazinās. Vai arī vecāki mēģina iejaukties mirkļa karstumā, kas reti darbojas.

“Es nezinu” var nozīmēt arī:

• "Es ilgi neesmu domājis par savām bažām, jo ​​esmu tik ļoti pieradis, ka tās netiek atzītas."
• “Pagaidām es neuzticos jums vai šim procesam, jo ​​pieaugušie manā dzīvē nekad nav manī ieklausījušies.”
• “Man nav vārdu.”

“Es nezinu” varētu nozīmēt daudz un dažādas lietas.

Lai izietu cauri, varat izmēģināt piecu pirkstu vērtēšanas sistēmu. Pieci nozīmē ļoti patiesu, četri nozīmē diezgan patiesu, trīs nozīmē veida patiesu, divi nozīmē ne visai patiesu un viens nozīmē patiesību nemaz. Pēc tam jūs varat izteikt paziņojumus, un jūsu bērns var atbildēt bez verbalizācijas. Viņš var vienkārši turēt pirkstus, lai atbildētu uz katru paziņojumu.

Šis padoms nāca no “Beyond Rewards & Consequences: Labāka vecāku stratēģija pusaudžiem ar ADHD un ODD”. Greene, Ph. D., 2018. gada jūnijā, kas tagad ir pieejama bez maksas atkārtotai versijai šeit.

Ross W. Greene, Ph., ir ADDitude’s biedrs ADHD medicīniskā pārskata panelis.

[Bezmaksas resurss: jūsu 13 soļu ceļvedis bērna audzināšanai ar ADHD]

Atjaunināts 2019. gada 3. oktobrī