Mani bērni mani neklausa: izaicinošs bērns, dinamiska slikta uzvedība
“Būs vajadzīgs laiks, lai mainītu dinamiku, kas jau sen ir nostiprināta. Esiet gatavs redzēt sava bērna izaicinošās uzvedības pieaugumu, strādājot pie pārmaiņām. Manā jomā mēs to saucam par "izmiršanas uzliesmojumu" vai principu "tas pasliktināsies, pirms tas kļūs labāks". Šajā gadījumā uzvedības pasliktināšanās faktiski nozīmē, ka jūsu jaunās stratēģijas darbojas. Jums vienkārši būs jāpārdzīvo vētra, lai redzētu jauno rītausmu.
J: “Mans bērns aktīvi pretojas visam, ko es viņai lūdzu darīt. Es beidzu kliegt un draudēt viņai, kad viņa nepakļaujas, un galu galā es bieži ļauju viņai darīt to, ko viņa vēlas darīt, jo es sasniedzu spēku izsīkumu. Šķiet, ka viņa zina, kā pie manis tikt, un es esmu galā. Kā es varu risināt viņas izaicinājumu?
No manas kā klīniskās psihologa, kas studē, perspektīvas atlīdzības un soda reakcijas bērniem ar ADHD, jums ir taisnība, ka šeit atpazīstat toksisku dinamiku.
Pat ja tas nav apzināti, jūsu bērna darbības tiek pastiprinātas ikreiz, kad jūs stāvat stingri un pēc tam paejat malā, lai ļautu viņai pretoties jums. (Lai būtu skaidrs, es atzīstu, ka šī ir neticami nomākta situācija.) Jūsu meita joprojām ir opozīcija, jo viņa to uzzināja.
izaicinoša uzvedība saņem to, ko viņa vēlas.[Bezmaksas lejupielāde: 15 dienu labojums, lai apturētu izaicinošu uzvedību]
Arī jūsu pašu rīcība tajos brīžos tiek pastiprināta, lai gan savādāk. Jūs esat iemācījušies, ka atkāpšanās rezultātā tiek noņemts nepatīkams stimuls — jūsu meitas izaicinošā uzvedība. Tādā veidā jūs esat iemācījušies tikt galā ar stresu, ko izraisa jūsu bērna spītība.
Īsāk sakot, šeit ir daudzas lietas, ko izpakot. Ir skaidrs, ka abu pušu uzvedība iemūžina šo ciklu, un, lai panāktu pārmaiņas, ir jāatsakās no šīs uzvedības.
Ja jūsu meitas uzvedība rada daudz stresa un konfliktu mājās, vislabāk ir meklēt palīdzību no psihologa vai cita veselības aprūpes sniedzēja, kurš ir kvalificēts uzvedības vecāku apmācība ADHD ārstēšanai. Tie palīdzēs jums saprast, kā veicināt vēlamo bērna uzvedību un faktorus, kas apzināti un netīši ietekmē uzvedību.
Būs vajadzīgs laiks, lai mainītu dinamiku, kas jau sen ir nostiprināta. Esiet gatavs redzēt sava bērna izaicinošās uzvedības pieaugumu, strādājot pie pārmaiņām. Manā jomā mēs to saucam par "izmiršanas uzliesmojumu" vai principu "tas pasliktināsies, pirms kļūs labāks". Uzvedības pasliktināšanās šajā gadījumā faktiski nozīmē, ka jūsu jaunās stratēģijas darbojas. Jums vienkārši būs jāpārdzīvo vētra, lai redzētu jauno rītausmu.
“Mani bērni mani neklausa:” nākamie soļi
- Bezmaksas lejupielāde: Kas jums jāzina par vecāku apmācības programmām
- Jautājumi un atbildes: “Kādas balvas motivēs mana bērna labu uzvedību?”
- Pašpārbaude: Vai jūsu bērnam varētu būt opozīcijas izaicinoši traucējumi?
Šī raksta saturs daļēji tika iegūts no ADDitude ADHD ekspertu tīmekļa semināra ar nosaukumu "Pozitīvas pastiprināšanas spēks: kāpēc tiek apbalvoti Trampa sodi studentiem ar ADHD" [video atkārtojums un aplāde Nr. 420], ar doktoru Geilu Tripu, kas tika pārraidīta 2022. gada 8. septembrī.
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
