Lūdzu, neiegūstiet savu ADHD informāciju vietnē TikTok
Es esmu cilvēks internetā, kas nozīmē, ka tādas lielas korporācijas kā Google un Facebook, iespējams, ir savākušas pietiekami daudz datu par mani, lai atjaunotu mani kā Metaverse AI. Ieguvums no tā ir tāds, ka manas sociālo mediju plūsmas ir precīzi noregulētas, lai tās atbilstu manām interesēm, un Instagram man iesaka produktus, kurus es nevaru atļauties, bet noteikti vēlos.
Tomēr dažreiz es uztraucos, ka algoritmi mani pazīst arī īpaši, kad TikTok sāka man rādīt video pēc video, kurā cilvēki apspriež savus uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumus (ADHD).
TikTok ir jautri, taču tā nav terapija
Ikviens var nokrist sociālo tīklu trušu bedrē, taču man ir īpaši viegli nejauši pavadīt stundu vai ilgāk, ritinot bezgalīgu satura plūsmu, kas īpaši atlasīta man. Patiesībā es pat jutos apstiprināts, kad TikTok pirmo reizi man parādīja komēdijas klipu, ko kāds bija izveidojis par kļūšanu dziļi interesējas par kādu hobiju un pēc tam uzreiz zaudē interesi ar parakstu “Jauna hobija atrašana ar ADHD."
Lai gan ik pa laikam esošie videoklipi manā plūsmā joprojām izraisa tādu pašu reakciju, tagad es saskaros ar problēmu, redzot videoklipus “___ Signs You Might Have ADHD”. Tā vietā, lai tās būtu salīdzināmas komēdijas, tās ir moderns veids, kā satura veidotājiem dalīties ar "savdabīgām" iezīmēm, kas varētu būt (nesauciet tās pie atbildības!) ir ADHD pazīmes.
Viņi, piemēram, var pieminēt, ka lekciju laikā ir nemierīgi vai viegli izklaidīgi, taču problēma ir tā, ka dažus galvenos ADHD simptomus dažkārt izjūt arī neirotipiskas smadzenes. Visticamāk, ikviens kādā brīdī ir bijis apjucis. Ikviens, visticamāk, nav spējis kaut kam pievērst uzmanību. Problēma ar #adhdcheck TikToks vai #adhdtiktok kopumā ir tāda, ka mēs zaudējam ar nosacījumu saistīto niansi un specifiku.1
Rezultātā liels skaits cilvēku ir paši sev diagnosticējuši ADHD, izraisot ne tikai to cilvēku pieplūdumu, kuri meklē ADHD diagnozi, bet arī ievērojamai daļai iedzīvotāju, kas uzskata, ka viņu parastā reakcija uz situācijām ir ADHD pazīmes.2 Tas galu galā ir veicinājis diezgan sarežģīta garīgā stāvokļa pārmērīgu vienkāršošanu. Turklāt TikTok lietotāji ir bijuši ziņojumapmaiņas veidotāji, kuriem ir tendence, pateicoties videoklipiem par ADHD viņu pašu garīgās veselības problēmas, ja šie satura veidotāji bieži vien nav kvalificēti, lai tos risinātu situācijas.
Runāt par ADHD ir labi, bet mums tas jādara atbildīgi
Manuprāt, nozīmīgākais veids, kā mēs varam samazināt stigmu saistībā ar ADHD vai jebkuru garīgās veselības stāvokli, ir atklāti runāt par to. Atklāti sakot, es neuzskatu, ka teiciens “man ir ADHD” atšķiras no teikšanas: “Man ir astma”. Abi ir ārstējami apstākļi. Abi ir derīgi.
#adhdtiktok ieguvums ir tas, ka tas palīdz atvērt sarunu par ADHD un atzīst to par ļoti reālu medicīnisku stāvokli. Negatīvā puse ir tāda, ka tas bieži vien var netīšām trivializēt ADHD un samazināt to līdz ierobežotu stereotipu kopumam "salīdzināmības" labad.
Protams, es varu sazināties ar citiem cilvēkiem ar ADHD. Es varu atpazīt sevis aspektus viņu cīņās un simptomos. Taču mums visiem ir dažādas perspektīvas, ceļojumi, risinājumi un rezultāti. Galu galā mēs esam vairāk nekā mūsu stāvoklis. Mēs, pirmkārt, esam cilvēki. Tas ietver nianses un atšķirības, kas būtu jebkuram diviem cilvēkiem, un papildus mūsu ADHD cīņas.
Avoti:
1. Viljamss C. "TikTok ir mans terapeits: vīrusu #garīgās veselības videoklipu briesmas un solījumi." Žurnāls ADDitude, 2022. gada 31. marts.
2. Džounss A. "TikTok saka, ka man ir ADHD. Vai man vajadzētu tam ticēt?" Popcukurs, 2022. gada 7. aprīlis.
