ADHD un videospēles: kāpēc bērni aizraujas ar spēlēm
ADHD un videospēles ir apvienotas ar kontrolieri. Virtuālajā pasaulē, kurā nav traucēkļu, ADHD spēlētāji var uzņemties lielu risku, lai gūtu tūlītēju gandarījumu un šķietami nekādas reālās pasaules sekas. Spēles izgaismo visus smadzeņu reģionus, kas izmisīgi meklē dopamīnu.
Daudzi vecāki ziņo, ka viņu bērni ar ADHD ir tādi aizrāvies ar videospēlēm un izvēlētos spēles, nevis gandrīz jebkuru citu darbību. Mēs jautājām ADDitude lasītājiem, kāpēc viņi (vai viņu bērns) domā, ka pievilcība spēlēm ir tik spēcīga.
"Mans 7 gadus vecais bērns ir pilnībā aizrāvies ar videospēlēm kopš pirmās reizes, kad viņam tika atļauts pavadīt laiku pie planšetdatora divu gadu vecumā. Viņa ekrāna laiks ir ārkārtīgi ierobežots jo viņš nevar atrauties no ekrāna pat ēst. Kad runa ir par spēles izslēgšanu, viņam ir grūti to izdarīt, un, kad tā ir izslēgta, viņš izkūst. Es to attiecinu uz pastāvīgo stimulāciju, ko viņš saņem, spēlējot šīs spēles. Tie ir krāsaini un izaicinoši, bet savā ziņā paredzami. Viņš iegūst jaunumu, ko viņa smadzenes alkst, ar struktūru un stabilitāti, kas palīdz viņam izprast pasauli.
” — ADDitude lasītājs“Viņš var sasniegt, mainīt spēles, ja kāds viņam liek justies slikti, un atrast tiešsaistes draugus, kuri pieņem viņa dīvainības. Spēles viņam arī palīdzēja paziņot par savām vajadzībām un uzturēt draudzību bez šausmīgām sekām, ja viņš kļūdās. Stingri noteikumi ir palīdzējuši viņam saprast, kādi vārdi nav pareizi. — Eimija, Lielbritānija
“Mans pusaugu dēls ir apsēsts ar videospēlēm. Ja mēs viņam ļautu, viņš tos spēlētu 24/7. Es domāju, ka tas viņu nomierina ADHD smadzenes koncentrēties uz vienu mērķi tieši viņa priekšā. Viņš var gūt panākumus un pacelties līmeni, vai arī viņš var neizdoties, bet iegūt citu iespēju. Tas piegādā tūlītēju gandarījumu ar mazākām nepilnībām vai neveiksme. Šis ir arī viņa sabiedriskais laiks kopā ar savu labāko draugu. Viņi spēlē viens pret otru, runājot (dažreiz kliedzot) pa telefonu vai mikrofonu. — ADDitude lasītājs
[Bezmaksas lejupielāde: Smadzeņu stimulējošas videospēles]
"Mūsu dēlam ir ADHD un ASD un labprātāk spēlētu basketbolu vai beisbolu ārpus telpām, nevis spēlētu videospēles. Tomēr, ja laikapstākļi neļaus, viņš uz dažām stundām iesūksies Minecraft vai NBA2K. Viņš man stāsta ir gandarījums kaut ko uzbūvēt un skatīties, kā tas sanāk kopā. — Nikola, Misisipi
"Mūsu pusaudzis bieži teica, ka spēles piesaista viņa uzmanību ar savu ātro tempu un aktivitāti. Tā kā mēs ļāvām viņam vairāk doties ārā ar draugiem, šķita, ka viņš mazāk paļāvās uz spēlēm. Tomēr, pieaugot sociālo mediju ietekmei, viņš aizstāja šo hiperfokusu uz spēlēm ar savu mobilo tālruni, tāpēc mēs esam orientējušies šajā grūtajā realitātē. — K. Viljamsa, Vašingtona, D.C.
"Mans dēls ir diezgan daudz atkarīgs no spēlēm. Viņam tas šķiet pievilcīgs, jo tas ir izaicinoši, un ar viņa gūtajiem punktiem vienmēr var iegādāties kaut ko jaunu. Viņš rada jaunas lietas un viņam nav jāpieņem nekādi reāli lēmumi. Viņam klājas grūti vidusskolā, tāpēc šī ir viņa uzmanības novēršana.” — ADDitude lasītājs
“Manam deviņus gadus vecajam dēlam patīk Xbox un VR. Spēles VR padara viņu ļoti aktīvu. Viņš strādā sviedros! — Džūlija, Ontario, Kanāda
[Lasiet: ADDitude apstiprinātas video un datorspēles bērniem]
"Es redzu to pašu parādību sociālie mēdiji, kur mana meita iestrēgst. Viņa saka, ka viņai patīk, ka viņa faktiski var koncentrēties uz sociālajiem medijiem un kādu laiku aizbēgt. Viņa var īpaši koncentrēties uz “sīkumiem” un kādu laiku būt mierīga — un bieži vien nesaņem nepatikšanas, jo esi pārāk aizņemts un lēkā no viena uzdevuma pie cita. Man šķiet, ka šīs lietas ir tik izdevīgas ADHD smadzenēm, ka tās var kļūt par viņu iecienītāko vietu. — CK, Kolorādo
"Mans dēls skrien uz spēli, kad viņam ir atļauts, un pēc tam uzkāpj augšā, nevarēdams beigt runāt par tikko notikušo. Bezgalīgā daudzveidība un nepārtraukti mainīgā ainava jūsu atrašanās vietā pastāvīgi nopelnot atlīdzības un citu spēlētāju uzslavas katru reizi ADHD poga viņam ir. Viņam pat patīk lasīt LitRPG par citiem cilvēkiem, kas dzīvo pasaulēs, kuras tiek vadītas kā spēles, jo pievilcība ir tik spēcīga. Spēles ir mūsu visspēcīgākā uzvedības svira (kopā ar LitRPG lasīšanu), un ar mēru mēs to esam atraduši kā lielisku izeju viņam. — Tasia, Kalifornija
“Mans dēls spēlē ātras videospēles, piemēram, Just Shapes & Beatsmiltis Ģeometrijas domuzīme. Es domāju, ka viņu šīs spēles piesaista, jo tie atbilst viņa smadzeņu apstrādes ātrumam. Viņam tās ir izcilas, jo tās ņem vērā viņa stiprās puses, nevis citu darbību, tostarp skolas darbu, lēno tempu. — Karolīna, Tenesī
"Šķiet, ka videospēles ir vienīgā lieta, kas var atbilst tam, cik ātri darbojas mana dēla smadzenes. Viss pārējais viņam šķiet garlaicīgs. Kad es viņam jautāju, viņš atbildēja: "Man šķiet, ka es patiešām esmu tajā, un tas ir aizraujoši!" Kristīne, Mičigana
“Mans dēls ir aizrāvies ar visu elektronisko, jo viņam bija seši vai septiņi gadi. Mums vienmēr ir bijis jārada robežas un ierobežojumi ap ekrāniem un videospēles, jo viņš pats to nevar izdarīt. Viņam tagad ir 15. To viņš dara kopā ar draugiem, tāpēc tas var būt grūtāk. Viņš var stundām ilgi spēlēt videospēles un ignorēt visu pārējo. — Andrea, Aiova
“Interaktīvas videospēles izspiež dopamīna centru ADHD smadzenēs. Ar ADHD dopamīna līmenis ir zemāks, tāpēc ir loģiski, ka viņiem tas būtu īpaši labi. Mēs runājam par to kā par to, kā darbojas viņu smadzenes, un ka viņiem ir jāuzmanās, lai viņi kļūtu pārāk atkarīgi no visa, kas izraisa viņu dopamīna raķetes. — ADDitude lasītājs
“Spēles nodrošina ADHD smadzenes ar nepārtrauktiem izaicinājumiem un līdz ar to arī izklaidi, kas smadzenēm ir ilgstoša. Garlaicība nav iespējama!” — Tania
ADHD un videospēles: nākamie soļi
- Lejupielādēt: Pārāk daudz ekrāna laika? Kā regulēt pusaudža ierīces
- Skatīties:Kā izveidot veselīgu videospēļu diētu savam bērnam ar ADHD
-
Lasīt: Vai videospēles saasina ADHD?
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
