Vai es esmu slikts cilvēks, lai noteiktu robežas?

Robežas ir viena no jomām manā dzīvē, kurā es vēlētos būt labāks. Man ir grūti izvirzīt sevi pirmajā vietā, pat ja tas kaitē man pašam, īpaši manai garīgajai labklājībai. Man tomēr ienāca prātā, ka tas man ir noteikt robežas pirms tam. Lai gan es biju domājis, ka man tādas patiesībā nav, man ir robežas, kuras esmu noteicis, lai aizsargātu savu garīgo veselību. Iemesls, kāpēc es nekad īsti neesmu par viņiem domājis šajā gaismā, ir tāpēc, ka, to darot, esmu cīnījies ar sajūtu, ka esmu slikts.

Nospraužot robežas, es jūtos kā slikts cilvēks

Vai jums kādreiz ir bijis kāds no tiem mirkļiem, kad izlasāt kaut ko sociālajos medijos un viss vienkārši noklikšķinās vietā? Man bija viens no tiem. Es ritināju Facebook, smīnēju par mēmiem un tad uzgāju ziņu par robežām. Ziņojumā tika atzīmēts, kā var izraisīt robežu noteikšana pēc ilgstošas ​​cilvēku patikšanas vainas sajūtas un pat nelietība. Ļaundabība — tur man viss noklikšķināja un nostājās savās vietās.

Manā dzīvē ir cilvēki, ar kuriem man ir robežas, un tāpēc es esmu sliktais puisis. Šī ir etiķete, ko man ir piešķīruši citi un es pats.

Godīgi sakot, tas ir kaut kas tāds, ar ko esmu karojis iekšēji, bet kopumā tas ir pieņemts. Es ļauju sev noticēt, ka esmu slikts cilvēks, lai noteiktu robežas, jo es jutos vainīgs, ka to izdarīju. Es redzēju, ka cilvēki neuzskata, ka man vajadzētu noteikt tādas robežas, kādas man bija, un es jutos slikti par jebkādu kaitējumu, ko es varētu nodarīt citai personai.

Robežu noteikšana tiek uzskatīta par nežēlību, bet tā nav

Es iebilstu, ka, tāpat kā garīgā veselība, robežas tiek stigmatizētas. Robežu noteikšana bieži tiek uzskatīta par nežēlību un savtīgumu. Neatkarīgi no darbības iemesla tiek uzskatīts, ka mēs esam ļauni pret citu cilvēku, nosakot robežas un izvirzot sevi pirmajā vietā.

Un gadījumos, kad robežas ir noteiktas, lai aizsargātu cilvēka garīgo veselību, garīgās veselības aizspriedumi nāk līdzi braucienam. Cilvēki teiks, ka mums vienkārši jāpārvar viss, kas mums rada ciešanas, un jāpārtrauc būt tik jutīgiem. Vai arī ģimenes locekļu robežu noteikšanas gadījumā ģimene pārspēj garīgo labklājību; mums vienkārši jāpieņem situācija tāda, kāda tā ir.

Uz to es saku, ka nekādā gadījumā. Garīgā labklājība nevajadzētu būt situācijai, kad visu citu garīgā veselība ir svarīgāka par manējo līdz tādai pakāpei, ka man vajadzētu apdraudēt savu. Man ir jāpārvar vainas apziņa, jāpārvar sajūta, ka esmu slikts cilvēks, un jāatceras, ka es nosaku robežu iemesla dēļ. Es neesmu nelietis. Es esmu cilvēks, kas aizsargā savu garīgo veselību.

Laura A. Bārtons ir fantastikas un zinātniskās literatūras rakstnieks no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.