Manas ADHD hiperfiksācijas: spiediena mazgāšanas apsēstība

Mani pārņēma mana mīlestība pret augstspiediena mazgāšanu — tāpat kā lielākā daļa no maniem ADHD hiperfiksācijas darīt. Tas sākās, kad taisnstūrveida stādu kastes uz mana klāja atstāja atvadīšanās dāvanu pēc tam, kad es tās pārvietoju — brūnas ģeometriskas formas, kur bija balstītas to betona aizmugures. Es gribēju, lai tie neizskatīgie taisnstūri pazustu.

Mana pirmā doma bija mēģināt noslīpēt un ieeļļot klāju, lai atbrīvotos no traipiem. Pagāja vairāki braucieni uz veikalu — vispirms tāpēc, ka nebiju pievērsis uzmanību smilšpapīra šķirai, un pēc tam tāpēc, ka nopirku nepareizu ieklāšanas eļļu — pirms sāku strādāt. Bet pēc stundām ilga nelietpratīga, neefektīva darba mani rezultāti bija neapmierinoši.

Acīmredzot bija pienācis laiks iegādāties augstspiediena mazgātāju. Lai gan es to nekad nebiju izmantojis, biju pārliecināts, ka tas ir tieši tas, kas man vajadzīgs, lai paveiktu darbu.

Ūdeņu pārbaude

Zaļā, kompaktā augstspiediena veļas mašīna atdzīvojās ar stenēšanu. Mana pirmā provizoriskā viņas sprūda nospiešana izlaida apmierinošu, spēcīgu ūdens strūklu, kas lika man justies kā spoku dzinējam.

Tas bija daudz jautrāk nekā slīpēšana.

Es pārtraucu pēc dažām izsmidzināšanas minūtēm, lai novērtētu šļūtenes iedarbību. Spilgtas, nelīdzenas svītras klāja klāja daļas, kur sprausla bija iegremdējusies tuvāk dēļiem. Es kritu panikā, domājot, ka man tagad ir svītrains klājs, ar kuru jātiek galā ar stādāmā kastes taisnstūriem. (Tas ir tas, ko es saņemu, izlaižot rokasgrāmatu.) Es pieliecos tuvāk dēļiem, lai izmeklētu. Tās nebija sliktas svītras. Tās bija tīras svītras! Tas izdevās! Šī bija lieta, kas man bija vajadzīga.

[Izlasiet: Hiperfokusa labais, sliktais un neglītais]

Es atgriezos soļos un novietoju uzgali tuvāk dēļiem, lai iegūtu vienmērīgu tīrību. Katrs zižļa vilnis noņēma pelēkuma, vecuma un netīrumu slāņus. Tas bija kā apgrieztā krāsošana, tikai tā vietā, lai pievienotu krāsu, es noņēmu vecumu un atklāju kokmateriālus. Tas bija tik ātri! Tik apmierinoši! Tik vienkārši! Es biju transā.

Kā es tik ilgi nodzīvoju, nezinot spiediena šļūtenes slavu? Nebija nekur, kur es labprātāk būtu, un nekā, ko es labprātāk darītu. Pasaules svētības bija manas. Es biju sieviete ar spēcīgu šļūteni, un es biju pilnīga.

Es beidzot sasniedzu klāja galu. Tad es paskatījos apkārt. Kāpēc es nekad nebiju pamanījis, cik netīri ir šie konkrētie soļi? Izsmidzināt. Izsmidzināt. Izsmidzināt. Un kā ar āra galdu? Es to nevarētu tā nolikt atpakaļ uz klāja. Izsmidzināt. Izsmidzināt. Izsmidzināt.

Tad es izspiegoju mūsu ciedra burbuļvannu. Iepriekš biju to noslīpējis un eļļojis, bet man nekad nav izdevies pilnībā noņemt ieaugušos netīrumus. Vai šļūtene noteikti darbotos arī ar to? Es to uzjautrināju. Tur, kur kādreiz bija netīrumi, tagad palika tikai netraipīts krāšņums. Manās rokās bija tīrākās tīrības spēks, un nebija nekā, ko es nevarētu padarīt tīrāku!

[Lasiet: Kad vaļasprieki pārvēršas apsēstībās — ADHD hiperfokusa dienasgrāmatas]

Hiperfiksācijas cauruļvads

Es sāku filmēt savus piedzīvojumus trešajā hosinga dienā. Es gribēju tvert svētlaimi “pēc” pēc neiespējami netīra “pirms”. Vai tiešām visi tāpat kā es nodarbotos ar augstspiediena šļūteni, ja vien viņi par to zinātu? Nosūtīju video vīram un draugiem. Skaties! Paskaties uz šo! Netīrs… tīrs! Neglīti... skaisti! Tas patiesībā var būt lielākā lieta pasaules vēsturē!

Kādu vakaru es kopā ar vīru un draugu (un ilggadēju šļūtenes cienītāju) vaksēju lirisku par šļūtenes skaistumu, un mums radās ideja par partizānu šļūtenes izmantošanu. Izsmidzināmās krāsas vietā mēs dotos uz vecām, netīrām ēkām un, izmantojot ūdens spēku, uz tām zīmētu skaistus attēlus. Mēs sākām runāt par kravas automašīnu sūkņu loģistiku un to, vai partizānu šļūtenes var izraisīt arestu.

Viens no maniem draugiem pārņēma manu entuziasmu un nopirka sev tādu pašu spiediena šļūtenes modeli, kāds bija man. Un viņa tajā pilnībā iekļuva. Protams. Jo tas ir visas labās lietas! Gleznošana bez nekārtības. Netīrumu noņemšana. Slidenu lietu noņemšana no akmeņiem. Ar lieljaudas šļūteni viss ir tīrāks un gaišāks!

Katru dienu nedēļas garumā es pamodos agri, pārņēmusi neizsīkstošu vēlmi izmantot savu šļūteni. Tas ir pārsteidzoši, cik daudz lietu jūs varat atrast tīrāmām. Bet galu galā, tāpat kā visas manas hiperfiksācijas, mana apsēstība ar lieljaudas šļūteni izgaisa, kad pārņēma satraukums par darbu, e-pastiem un termiņiem, kurus biju ignorējis.

Es nesaku, ka šī augstspiediena šļūtenes hiperfiksācija ir beigusies uz visiem laikiem. (Es joprojām būtu gatavs uzsākt mākslas kustību, kas balstīta uz šļūtenēm). Bet es zinu, pēc tik daudz īslaicīga entuziasma mūža garumā, ka vienmēr būs vairāk. Un es viņus mīlēšu tikpat nikni un kaislīgi kā šo, lai cik ilgi tie būtu. Es pārsteidzu savas ADHD hiperfiksācijas.

ADHD hiperfiksācijas: nākamie soļi

• Bezmaksas lejupielāde: Koncentrējiet savas ADHD smadzenes, izmantojot 5 noderīgus rīkus
• Lasīt: Plūsmas stāvoklis vs. Hiperfokuss — uz jūsu nestabilās ADHD uzmanības novirzīšanu
• Lasīt: Pēc aizraušanās — izvairīšanās no hiperfokusa paģirām

---

ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest