Jūsu garīgās veselības aizstāvība: kā runāt ar ārstiem

• Jūsu garīgās veselības aizstāvība: kā runāt ar ārstiem
• No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
• Kā ierobežot pārmērīgu jutību un dusmas zema pašcieņas dēļ
• Populārākie HealthyPlace raksti, ko kopīgojuši Facebook fani
• Citāts par bipolāriem traucējumiem

Ja jums ir bažas par savu garīgo veselību, runājot ar ārstu ir svarīgs solis jūsu labklājības atgūšanā. To var vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Izmantojiet šos padomus, lai runātu ar ārstu par savu garīgo veselību jūs varat būt spēcīgs sevis aizstāvis jūsu kvalitatīvai dzīvei.

Kā runāt ar savu ārstu par savu garīgo veselību

1. Padomājiet savādāk par stigmu.Garīgās veselības stigma var neļaut cilvēkiem meklēt palīdzību. Neļaujiet bailēm no citu domām atturēt jūs no tā, kas jums ir vislabākais. Atcerieties, ka stigmatizācija rodas no dezinformācijas un izpratnes trūkuma. Tas, ka daži cilvēki nezina par garīgo veselību, nenozīmē, ka jums tās dēļ jācieš. Sasniedzot palīdzību var uzlabot jūsu dzīvi, un nekas, ko jūs darāt vai nedarāt, neietekmēs to cilvēku dzīvi, kuri stigmatizē.
instagram viewer
2. Sagatavot. Izveidojiet savu sarakstu garīgās slimības simptomi un kas notiek labi, un nogādājiet to uz tikšanos. Tas palīdzēs jums un jūsu ārstam noskaidrot, kā rīkoties.
3. Pierakstīt. Pierakstiet ārsta domas un ieteikumus, lai vēlāk varētu tos pārdomāt. Īsās tikšanās laikā jums nav jāpieņem nekādi lēmumi. Apkopojiet informāciju un meklējiet rakstus par to vēlāk, lai jūs varētu izlemt, kas jums ir piemērots un kas ne.

Darbs ar ārstu ir svarīga daļa no jūsu ceļojuma uz optimālu garīgo veselību. Iestājoties par sevi un komunicējot, jūs uzņematies atbildību par savu labklājību.

Ieteicamais video

Depresijas pacienti var aizkavēt ārstēšanu, jo viņi izskaidro savus depresijas simptomus. Skatieties tagad, lai uzzinātu, kas jūsu ārstam ir jādzird.

Saistītie raksti par palīdzības meklēšanu, sarunām ar ārstiem

• Kā runāt ar savu ārstu par savu garīgo slimību
• Kad jums vajadzētu runāt ar savu ārstu par trauksmi?
• Liec ārstiem jūs uzklausīt
• Kā runāt ar savu ārstu par medikamentiem
• Runājiet ar savu ārstu par trauksmes medikamentiem
• Stigma liek garīgai slimībai justies kā grēksūdzei

Jūsu domas

Šodienas jautājums: Kā jūs varat maksimāli izmantot garīgās veselības apmeklējumus? Aicinām piedalīties, daloties savās pārdomās, pieredzē un zināšanās par HealthyPlace Facebook lapa.

Darba piedāvājums: Blogger emuāram “Atkarības atmaskošana”.

Mēs meklējam kādu, kurš ir pieredzējis ar atkarību, kurš vēlas dalīties pieredzē ar vietnes apmeklētājiem. Apskatiet Atkarības atmaskošana blogā un pieteikties plkst Tiek meklēti garīgās veselības emuāru autori.

No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem

Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.

• Savu satraukumu pieņemšana palīdz tikt galā ar to
• Atvienošanās no Instagram mazināja manu trauksmi
• Vai bipolāriem ir salauztas smadzenes?
• Vai ADHD padara jūs sliktu ar naudu?
• Pazaudēt draugus ir normāli, ja dzīvojat ar depresiju
• Es runāju ar savu pārdomu, kad ED domas atkal parādās
• Verbālās vardarbības kontroles aspekts
• Parunāsim par paškaitējumu videospēlēs
• Vai es esmu slikts cilvēks, lai noteiktu robežas?
• Es jutos viens, jo mana depresija neizskatījās pēc reklāmām
• 5 veidi, kā izdzīvot pirmo gadu pēc šķiršanās
• Manas sliktās dienas atdzīvina verbālās vardarbības sekas

Jūtieties brīvi dalīties savās domās un komentāros jebkura emuāra ieraksta apakšā. Un apmeklējiet garīgās veselības emuāru mājas lapa par jaunākajām ziņām.

No HealthyPlace YouTube kanāla

Vils piedzīvo zemas pašcieņas brīžus, kas var izraisīt pārmērīgu jūtīgumu un ātru dusmu sajūtu. Uzziniet, kā viņš strādā šajos brīžos šeit. Paskaties.

Abonēt uz HealthyPlace YouTube kanāls

Populārākie HealthyPlace raksti, ko kopīgojuši Facebook fani

Šeit ir 3 populārākie garīgās veselības raksti HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:

1. Alkohola detoksikācijas un alkohola detoksikācijas simptomi: ko sagaidīt
2. Bipolāru traucējumu cēloņi
3. Alkohola pārmērīgas lietošanas ārstēšana: alkoholisma ārstēšana

Ja vēl neesi izdarījis, ceru, ka darīsi patīk mums Facebook arī. Tur ir daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.

Citāts par bipolāriem traucējumiem

"Bipolāri traucējumi nenozīmē, ka esat salauzts, tas nozīmē, ka esat stiprs un drosmīgs, katru dienu cīnoties ar savu prātu."

Lasīt vairāk bipolāru traucējumu citāti.

Pagaidām tas arī viss. Ja jūs zināt kādu, kas var gūt labumu no šī biļetena vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs viņiem to nodosit. Lūdzu, kopīgojiet biļetenu jebkurā sociālajā tīklā, kuram piederat. Lai saņemtu atjauninājumus visas nedēļas garumā, sekojiet mums Twitter, tāpat kā mēs Facebook, abonējiet mūsu YouTube kanālsvai sekojiet mums Instagram.

Paldies,
Debora

Kopienas partneru komanda
HealthyPlace.com — Amerikas garīgās veselības kanāls
"Kad atrodaties vietnē HealthyPlace.com, jūs nekad neesat viens."
http://www.healthyplace.com