Padomi ADHD māmiņām
ADDitude ADHD ekspertu aplādes 27. sērijā Terijs Matlens, MSW, ACSW, paskaidro, kā izveidot noteikumus savai ģimenei, strukturēt savu dienu, lai paveiktu lietas, un sakārtot savu mājsaimniecību.
Klausieties “Moms with ADHD” kopā ar Teriju Matlenu
Noklikšķiniet uz tālāk esošās atskaņošanas pogas, lai klausītos savā pārlūkprogrammā. Mobilo ierīču lietotāji var atvērt šo sēriju: Apple aplādes; Google aplādes; Šuvējs; Spotify; iHeartRADIO
*Slaidi šai sērijai nav pieejami
Pievienot ADDitude's ADHD Experts Podcast jūsu aplādes lietotnei: Apple aplādes | Google aplādes | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO| Šuvējs
Šajā audio tīmekļa seminārā “Padomi ADHD māmiņām” Terijs Matlens, MSW, ACSW, apspriež:
- Ieteikumi dienas strukturēšanai, kad jums ir jānodrošina struktūra arī savam ADHD bērnam
- Kā ierobežot savus pienākumus kā mammai, kas dzīvo ar ADHD
- Padomi, kā pārvaldīt dokumentus un samazināt jucekli
- Veidi, kā izveidot sistēmu, lai savlaicīgi apmaksātu rēķinus
Ieteicamie resursi:
- Bezmaksas lejupielāde: Vecāku ceļvedis mammām un tētiem ar ADHD
- Pārņemtas mammas sindroms — tā ir īsta lieta
- “Kad es pieņēmu savu ADHD, dzīve sāka mainīties”
Šis ADHD ekspertu vebinārs pirmo reizi tika pārraidīts tiešraidē 2012. gada 13. novembrī.
Piezīme par audio kvalitāti: šī aplāde ir tīmekļa semināru sērijas ieraksts, un audio ir tverts no telefona sarunām, nevis ierakstīts studijā. Reģistrējieties dalībai tiešraides vebināros: www.additude.com/webinars/
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
