Tagad atveseļošanās laikā ir skaidrāk redzama verbāla vardarbība
Daudzi cilvēki, tostarp es, var pamanīt smalkumus vēlāk, kad viņi vairs nav verbālas vardarbības priekšmets. Tomēr tas mani šokē, kad es atskatos atpakaļ un atkārtoju daudzas no šīm lietām savā galvā. Bija vairāki iemesli, kāpēc es to nekad neatzinu par aizskarošu, kā rezultātā es gadiem ilgi paliku tādā pašā situācijā.
- Es uzaugu ar verbālu vardarbību mājās kā normālu uzvedību
- Es biju pieradis, ka verbāla vardarbība ir mīlestības veids
- Es jutu, ka esmu pelnījis aizskarošus vārdus
- Man likās, ka neesmu neko labāka cienīga
- Mans varmāka un tie, kas viņus atbalsta, aizskarošās darbības mazināja
Dusmas bieži seko
Darbs ar terapiju man ir devis daudz rīku, lai tiktu galā ar savām emocijām un jūtām, apstrādājot savu aizskarošo pagātni. Tomēr visi pasaules resursi mani nekad nesagatavoja spēcīgajām dusmām, kuras biju nēsājis, kas parādījās, kad es sāku atpazīt vardarbību.
Es biju dusmīgs uz saviem varmākām par to, kā viņi izturējās pret mani. Es biju sarūgtināts par cilvēkiem manā dzīvē, kuri būtu varējuši kaut ko izdarīt, un novērsās vai ignorēja mani visneaizsargātākajos laikos. Beidzot es biju dusmīgs uz sevi, ka tik ilgi paliku situācijā un pacietos.
Es esmu tāds cilvēks, kam patīk atbildes. Es gribu zināt, kāpēc lietas notiek tā, kā tās notiek, vai iemeslus, kāpēc cilvēki uzvedas un rīkojas noteiktā veidā. Diemžēl man ir bijis grūti apzināties, ka es, iespējams, nekad nezināšu atbildes. Šī neziņa ir padarījusi virzību uz priekšu manā dziedināšanas ceļojumā grūtāku, jo es cīnos, lai dziedinātu, nezinot, kāpēc.
Mācīšanās Atlaist
Dziedināšana, nezinot, kāpēc daži cilvēki izvēlējās man nodarīt pāri vai kāpēc tuvie cilvēki neņem vērā manu stāstu un mani apkauno, ir bijusi viena no mana ceļojuma sarežģītākajām daļām. Dažas dienas es vēlos ignorēt šos cilvēkus un rīkoties tā, it kā viņiem vairs nebūtu nozīmes manā dzīvē. Tomēr citās dienās man gribas stāvēt viņu priekšā un kliegt.
Es gribu zināt, kāpēc viņi nevar redzēt vai atpazīt vardarbību, no kuras es cietu. Es gribu atzinību, nevis žēlumu. Es nemeklēju kādu, kas uzskatītu, ka esmu kāds moceklis, tikai to, ka vardarbība nebija neredzama, un katrai situācijai ir divas puses. Diemžēl mācīšanās atbrīvoties no šīs vēlmes pēc apstiprināšanas ir viens no grūtākajiem aspektiem manā dziedināšanas ceļojumā.
Es lēnām virzos uz mierīgāku dzīvi un saprotu, ka man vairs nav jāattaisno savas jūtas vai domas tiem cilvēkiem, kuri atsakās redzēt manu vardarbību. Protams, man joprojām ir dienas, kad es vēlos, lai cilvēki saprastu, ko esmu pārdzīvojis, bet tad, kad saskaros neievērošana vai noliegšana, es mācos atbrīvoties un ieskauj sevi ar tiem, kas var mani atbalstīt vietā.
Šerila Voznija ir ārštata rakstniece un vairāku grāmatu autore, tostarp garīgās veselības resurss bērniem ar nosaukumu Kāpēc mana mamma ir tik skumja? Rakstīšana ir kļuvusi par viņas veidu, kā dziedināt un palīdzēt citiem. Atrodi Šerilu Twitter, Instagram, Facebook, un savā emuārā.
