Kāpēc ar BPD ir grūti uzticēties terapeitiem?

Cilvēki, kuriem ir robežlīnijas personības traucējumi (BPD) viņiem ir reputācija, ka tos ir grūti ārstēt terapijā. Kā cilvēks, kam ir BPD, es varu apliecināt to: es varu ļoti aizsargāties, un man ir ieradums mēģināt veikt terapeita darbu diagnosticēju sevi un pastāstīt viņiem to, kas man šķiet vajadzīgs. Es arī ilgi neturos pie neviena terapeita, un ir zināms, ka varu atbrīvot gandrīz bez brīdinājuma.

Nav tā, ka es cenšos būt grūts; tas, ka man terapija šķiet tik grūta, un mana uzvedība to atspoguļo. Daudzi no BPD simptomi nonākt tiešā pretrunā ar spēju sazināties ar terapeitu. Es cīnos ar impulsivitāti, jutīgumu un nestabilu priekšstatu par sevi un citiem, un šie izaicinājumi apgrūtina terapijas lietošanu ilgtermiņā. Manā dzīvē ir ļoti maz ilgtermiņa attiecību.

Uzticoties savam terapeitam, terapijas laikā tiek atrisināts izaicinājums būt neaizsargātam

Mans lielākais izaicinājums attiecībās ir mans nespēja nevienam pilnībā uzticēties. Īpaši tas attiecas uz cilvēkiem, kuriem ir autoritāte, un es terapeitus uztveru kā autoritātes. Es nekavējoties izvirzīju savu aizsardzību. Ja es nevaru pazemināt šīs aizsardzības, es nevaru atklāt savas jūtas un bažas. Rezultātā tiek veiktas terapijas kustības ar minimālu patiesu ieguldījumu procesā.

Nav tā, ka es neatzīstu, ka man ir garīgi slikti. Es zinu, ka esmu, un es ļoti vēlos, lai es neciestu tik daudz emocionāli. Tomēr uzticēšanās nav kaut kas tāds, ko var piespiest. Apsēsties ar svešinieku birojā un būt godīgam par dziļi personiskām lietām nav mazs varoņdarbs. Nav vajadzīgs daudz, lai es pārņemtos un izslēgtos.

Ir biedējoši būt emocionāli neaizsargātam. Es vienmēr esmu uztraucas par to, ka tiks notiesāts un noraidīts. Ironija, protams, ir tā, ka tieši to es daru pats: es ātri nosodu un noraidu citus cilvēkus, īpaši terapeitus. Tas ir aizsardzības mehānisms.

Šaubas, cik daudz terapeiti var man palīdzēt, liek man viņiem neuzticēties

Vēl viens iemesls, kāpēc es grūti pieturēties pie terapijas ir saistīts ar to, ka man daudzas reizes ir teikts, ka BPD ir uz mūžu. Man ir radies iespaids, ka mana garīgā slimība ir mazāk saistīta ar to, kas ar mani noticis, bet vairāk par to, kas es esmu kā cilvēks. Ja es esmu nolādēts, lai dzīvotu ar šo slimību mūžīgi, es domāju, kādu nozīmīgu atšķirību var radīt terapeits. Var apgalvot, ka es nekad neuzzināšu, vai es nedodu terapeitam iespēju ilgāk par dažām sesijām. Es arī nezināšu, kādu jēgpilnu atšķirību manā dzīvē var radīt turēšanās kopā ar citiem cilvēkiem, ja vien es viņiem neuzņemšos vairāk.

Es redzu, ka visās savās attiecībās spēlē daudzi apburtie loki: izvairīšanās no konfliktiem, diskomforta sajūtas apslāpēšana, mēģinājums būt tāds, kāds esmu. domāju, ka otrs vēlas, lai es būtu, uztver lietas pārāk personiski un galu galā aiziet prom, kad attiecībās jūtas nepanesams.

Es labi uzvedos tā, it kā es būtu pārliecinātāks un ērtāks nekā terapijas sesijās. Tomēr jūs nevarat rīkoties, kad mēģināt būt atvērts un neaizsargāts. Drosmes atrašana novilkt bruņas un nolikt malā šīs aizsardzības ir gan nepieciešama, gan biedējoša.

Pareizā terapeita meklēšana ir tā vērta

Ir noderīgi sev atgādināt, ka tas, ka esmu cīnījies, lai atrastu terapeitu, kuram varētu uzticēties un kuram pagātnē varēju būt patiesi neaizsargāts, nenozīmē, ka tas nekad nenotiks. Pat ja mana BPD diagnoze nozīmē, ka es varu būt grūti ārstēt, ja man ir patiesa vēlme kļūt labākam sevis un to cilvēku labā, kuri par mani rūpējas, varbūt es varu atrast drosmi izturēt diskomfortu terapijā un iemācīties paplašināt uzticēšanos labajam ticība.

Ciešanas, kuras es pārdzīvoju, slēpjoties no sevis un citiem, nevar būt sliktākas par diskomfortu, ko rada neaizsargātība ar kādu, kurš ir kvalificēts, lai palīdzētu tādiem cilvēkiem kā es. Man jātic, ka ir iespējama dziļāka dziedināšana. Galu galā mācīšanās uzticēties sev – savam spēkam, izturībai, drosmei – ir atslēga, lai uzticētos jebkuram citam, neatkarīgi no tā, vai tas ir vecāks, draugs vai terapeits.