Manas personiskās attiecības mainījās pēc vardarbības

Manas attiecības mainījās pēc tam, kad es tiku ļaunprātīgi izmantots. Es to uzzināju pirms kāda laika, kad man bija iespēja apsēsties un izpētīt cilvēkus, kuri ir manā iekšējā lokā. Toreiz es sapratu, ka mani draugi tagad būtiski atšķiras no tiem pirms gadiem. Tik dabiski, es uzreiz jutos skumji, domājot, ka varbūt tas bija kaut kas, ko es izdarīju vai teicu, lai radītu novirzi starp mani un šiem citiem. Tik dabiski, sevis vainošana bija mana emocija, kad jutu, ka ir problēma. Par laimi, man ir terapeiti kas ved mani cauri dažādām situācijām, tostarp tādām kā šī, kurās es jūtos nedroša.

Kāpēc manas attiecības mainījās pēc ļaunprātīgas izmantošanas un laika gaitā

Plaši pazīstamais Braiena A. dzejolis. Drū Kalkere ar nosaukumu “Iemesls, sezona un mūžs” apraksta, kā draugi ienāks mūsu dzīvē kāda iemesla dēļ, noteiktā mūsu dzīves periodā vai visa mūža garumā. Tiklīdz jūs saprotat, ka jums apkārt ne vienmēr būs vieni un tie paši cilvēki, jūsu perspektīva attīstās.

Esmu vairākas reizes dzirdējis atsauces uz šo slaveno dzejoli, un tagad, kad varu sēdēt un izpētīt savu pagātni, varu precīzi noteikt, kur krīt mani draugi. Pašlaik man ir daži draugi mūža garumā, un es uzturu vairākus sezonālus draugus, un daudzi citi manā dzīvē ir bijuši kāda iemesla dēļ, un viņu vairs nav.

Sākumā man bija skumji, ka es nedarīju vairāk, lai uzturētu kontaktus ar cilvēkiem vai uzturētu šīs draudzības. Tomēr šī vēlme bija mana psihe, kas kontrolēja vajag patikt un citu mīlēts.

Ne visiem vajadzētu palikt mūžīgi

Lai gan tas ir lieliski draugi, kas var jūs atbalstīt un esiet blakus, kad tie ir nepieciešami, ne visiem vajadzētu palikt tavā dzīvē mūžīgi. Bieži vien indivīdi kalpos kādam mērķim, palīdzot jums sasniegt mērķi, nonākot pie sapratnes vai atbalstot jūs sarežģītā situācijā.

Kad šis šķērslis ir pazudis, šī persona var vairs nebūt vērtīga, un jūs varat attālināties. Lai gan tas var atturēt, tas notiek ar daudziem cilvēkiem katru dienu. Jums nav jābūt atbildīgam par tādu draudzību uzturēšanu, kas jums nav atbalstošas ​​vai vērtīgas.

Ļaunprātīga izmantošana maina attiecības

Ejot cauri an aizskarošas attiecības ir devis man ieskatu, lai palīdzētu man izvēlēties labākus cilvēkus, kurus iekļaut savā dzīvē. Rezultātā es vairs nejūtos, ka man visi ir jāiepriecina vai jānodrošina, ka visas problēmas ir jāatrisina es. Tā vietā esmu sācis izvirzīt savas vajadzības svarīgākā vietā, kas ne vienmēr ir tas, ko daži cilvēki no manis vēlas.

Lai gan tas joprojām var būt postoši, kad es atzīstu, ka vairs nerunāju ar konkrētu personu, es zinu, ka tas var būt saistīts ar citiem iemesliem, nevis maniem trūkumiem. Es vairs neuzņemos atbildību par visiem pārējiem, un es loloju savus dzīves draugus un tos, kas ir ar mani šajā sezonā vai iemesla dēļ.

Un, tiklīdz jūs redzat ieguvumus no pielāgošanās mainīgajam iekšējam lokam, sākas nākamais jūsu dziedināšanas ceļojuma posms.

Šerila Voznija ir ārštata rakstniece un vairāku grāmatu autore, tostarp garīgās veselības resurss bērniem ar nosaukumu Kāpēc mana mamma ir tik skumja? Rakstīšana ir kļuvusi par viņas dziedināšanas veidu un palīdzību citiem. Atrodi Šerilu Twitter, Instagram, Facebook, un savā emuārā.