Diskriminācija pret depresiju liek man justies pašnāvnieciskai
Brīdinājums par aktivitāti: šajā ziņā ir atklāta diskusija par depresiju un domas par pašnāvību.
Kad kāds nomirst pašnāvībā, līdzjūtības tiek izteiktas gan tiešsaistē, gan bezsaistē. Cilvēki apbēdina mirušās personas zaudējumu, izsakoties, piemēram: "Ja viņi būtu sazinājušies ar mani pirms šī soļa, es viņiem būtu palīdzējis." Diemžēl tā nav patiesība. Ir moderni runāt par garīgo veselību (vai tās trūkumu). Neatkarīgi no tā, vai tās ir organizācijas vai privātpersonas, #MentalHealthMatters, ja vien tas nevienam nerada neērtības.
Cilvēkresursi Cilvēki ir vissliktākie
Depresija un nodarbinātība ir saderība, kas radīta ellē. Es uzskatu, ka katrs cilvēks vismaz reizi dzīvē piedzīvo depresiju. Bet, kad es saku depresīvus cilvēkus, es domāju tos, kuriem bieži ir novājinoša depresija. Agrāk, kad es sazinājos ar vadītāju pieņemšanu darbā rakstīšanas darbu veikšanai, es viņiem nosūtīju saites uz saviem rakstiem dažādās platformās. Viņu noraidīšanas iemesli šķita patiesi un līdzīgi, tāpēc es pajautāju kādam cilvēkresursu nodaļas (HR) draugam, ko es daru nepareizi. Viņa man atklāti teica, ka tas ir tāpēc, ka es viņiem sūtīju rakstus par savu pārdzīvoto depresijas pieredzi. Un pat ja es to nedarītu, ātra Google meklēšana atklātu manu pašreizējo cīņu ar depresiju. Viņa ieteica man palikt pie ārštata, jo "atrast un uzturēt pilnas slodzes lomu ar jūsu stāvokli ir praktiski neiespējami."
Sākumā es domāju, ka viņa ir parasta ciniskā es. Bet, kad es veicu kādu neoficiālu pētījumu, es sapratu, ka viņai bija taisnība. Atcerējos arī dažas diskriminējošas uzvedības iepriekšējās darba vietās. Neviens nevēlas pieņemt darbā depresīvu cilvēku, jo mēs mēdzam būt lēnāki nekā parastie cilvēki, un produktivitāte ir daudz svarīgāka par cilvēktiesībām. Jūs neatradīsiet šo informāciju nevienā pētnieciskajā dokumentā, bet, ja runāsit ar dažiem godīgiem personāla darbiniekiem, jūs uzzināsit, ka tā ir patiesība.
Arī draugi ir diezgan neapmierinoši
Jūs varat tikai uzminēt, cik negatīvi depresija un bezdarbs ietekmē randiņu dzīvi. Stigmas dēļ satikties ar depresiju ir grūti pat tad, ja esat nodarbināts. Būtu piespiedu kārtā vienatnē būtu izturami, ja draugi paliktu lojāli neatkarīgi no tā. Diemžēl, ja jums ir depresija, draugu zaudēšana ir dota. Ne visiem pietiks empātijas un pacietības pavadīt laiku kopā ar "nokritēju". Tā kā ir vieglāk attaisnoties, nekā būt godīgam, draugi stāstīs visādus baltus melus, lai nepavadītu laiku kopā ar jums. Pat tajos retajos gadījumos, kad jūs, mans dārgais depresi, plānojat ar viņiem, tie lielākoties nebūs pieejami.
Sabiedrība ļauj depresīviem cilvēkiem izkrist cauri plaisām
Tā ir auksta, skarba patiesība: depresīvi cilvēki nesaņem nepieciešamo atbalstu, lai izdzīvotu. Tā vietā, lai slavētu mūsu spēku un izturību, mēs tiekam tiesāti un atsvešināti. Ar šādu pastāvīgu, tiešu diskrimināciju, kā jūs varat sagaidīt, ka mēs nejutīsimies pašnāvnieciski? Tāds "cits" var likt ikvienam justies bezcerīgam, un tieši tas ir noticis ar mani. Pēdējā laikā es jūtos atrauts no pasaules, un kļūst grūtāk ignorēt domas par pašnāvību. Terapija un pārvarēšanas mehānismi nevar mainīt to, ka depresija, domas par pašnāvību, pašnāvības mēģinājumi un pašnāvība ir visi sociālās problēmas. Kamēr cilvēki nepaaugstinās, neizglītos un nesniedz atbalstu, viņi ir atbildīgi par to, ka tādi cilvēki kā es zaudēs vēlmi dzīvot. Plašās globālās diskriminācijas un apātijas dēļ nav runa par to, vai daži no mums mirs pašnāvībā; tas ir jautājums, kad.
Ja jūtat, ka varat nodarīt pāri sev vai kādam citam, nekavējoties zvaniet 9-1-1.
Lai iegūtu papildinformāciju par pašnāvību, skatiet mūsu pašnāvību informācijas, resursu un atbalsta sadaļa. Lai iegūtu papildu palīdzību garīgās veselības jomā, lūdzu, skatiet mūsu garīgās veselības palīdzības tālruņa numurus un nosūtīšanas informāciju sadaļā.
Mahevash Shaikh ir tūkstošgadu emuāru autors, autors un dzejnieks, kurš raksta par garīgo veselību, kultūru un sabiedrību. Viņa dzīvo, lai apšaubītu konvenciju un no jauna definētu normālu. Jūs varat viņu atrast vietnē viņas emuārs un tālāk Instagram un Facebook.
