Trauma ietekmē pieaugušo ar ADHD garīgo veselību
Pieaugušo ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) garīgā veselība iegūst sekmīgu atzīmi, bet tikko.
Ekskluzīvā ADDitude aptaujā 1542 pieaugušie piešķīra savu Garīgā veselība statuss vērtējums 2,27 no 4 — C-mīnus vidējais rādītājs. Viens no veicinošajiem faktoriem: Gandrīz trīs ceturtdaļas respondentu ar ADHD ziņoja arī par trauksmes, depresijas vai abu diagnozēm. Šis debesīs augsts blakusslimību līmenis ir četras līdz astoņas reizes augstāks nekā vidēji valstī.
Šis drūmais pašvērtējums atspoguļo faktu, ka pēdējo divarpus gadu laikā ADDitude aptaujas respondenti teica, ka viņiem ir…
- …jutos nomākts (68%)
- …cieta ar miega problēmas (67%)
- …jutos nemotivēts (62%)
- …piedzīvotas garastāvokļa izmaiņas (61%)
- …pārmērīgi uztraucies (55%)
- …pazaudētas draudzības vai citas attiecības (54%) pēdējo trīs gadu laikā.
Vairāk nekā puse vainoja pandēmija, un problēmas, ko tas izvirzīja saistībā ar šīm un citām garīgās veselības problēmām.
"Es strādāju aci pret aci ar klientiem, kuri atteicās valkāt maskas," sacīja divu bērnu māte Ziemeļkarolīnā. "Tas izraisīja domas un dusmas,
depresija, un bezvērtība, jo es nesapratu, kāpēc kāds domā, ka manu veselību nav vērts aizsargāt, vienkārši valkājot masku.Aptaujā tikai aptuveni 7% savu garīgo veselību sauca par "ļoti labu", un mazāk nekā 4% teica, ka pēdējo trīs gadu laikā viņiem nav bijušas garastāvokļa izmaiņas.
[Iegūstiet šo bezmaksas lejupielādi: 9 nosacījumi, kas bieži saistīti ar ADHD]
Trauksmes nasta
Vairāk nekā trīs ceturtdaļas cilvēku ziņoja, ka jūtas novājināti trauksme kas traucēja viņu ikdienas dzīvi. Galvenie viņu minētie iemesli bija šādi:
- finanses un nauda (61%)
- piekļuve veselības aprūpei (38%)
- pandēmija (37%)
- politiskā vardarbība (33%)
Fiziskā izolācija, kas kādreiz bija pandēmijas prasība un tagad daudziem ir sarežģīta izvēle, vairāk nekā pusei respondentu ar ADHD ir radījusi apātiju, aizkaitināmību, atslābināšanos un skumjas. Milzīgi 86% teica, ka izmantojuši sociālie mēdiji, lai gan 60% no šiem cilvēkiem teica, ka tas kaitē viņu garīgajai veselībai un pat veicina atkarības problēmas, galvassāpes, un ēšanas problēmas līdz pat 24%.
Traumas rētas
Pārsteidzoši 82% ADDitude aptaujas respondentu teica, ka ir piedzīvojuši trauma, likmi, kas ir ievērojami augstāka par valsts vidējo rādītāju, ko apkopojusi ASV veterānu lietu departaments: 50% sievietēm un 60% vīriešiem. Seksuāla vardarbība, mīļotā nāve, autoavārijas un iebiedēšana bija starp traumatiskajiem incidentiem, kurus minēja ADDitude lasītājiem.
[Lasīt: Vai trauma izraisa ADHD? Un otrādi?]
"Es pārcietu bērnības emocionālo nolaidību un traumatiskus notikumus (autoavāriju, vecāku šķiršanos, vardarbību un iebiedēšanu)," sacīja sieviete, kurai diagnosticēts ADHD un autisms. "Kā pieaugušais es piedzīvoju pēkšņas sēras (mans labākais draugs un māte) un traumas, kas balstījās uz atbalstu savam tēvam."
The ADDitude aptaujā tika iekļauti daudzi līdzīgi stāsti, kas liecina, ka traumas cilvēkiem ar ADHD ir noteikums, nevis izņēmums. Traumas primārā ārstēšana ir psihoterapija, proti, kognitīvā uzvedības terapija (CBT), un citas pieejas. Tomēr tikai 25% aptaujas respondentu teica, ka viņi saņem CBT traumu dēļ, un tikai 57% ziņoja, ka viņi saņem jebkāda veida terapiju. Gandrīz 82% teica, ka lieto zāles, kuras lielākā daļa uzskatīja par “noderīgām” vai “ļoti noderīgām”.
"Bija gandrīz neiespējami atrast terapeitu, kurš atbilstu manam grafikam, bija manā apdrošināšanas tīklā un satika jaunus pacientus," sacīja sieviete Vašingtonā. ADHD, trauksme un an ēšanas traucējumi. “Mana veselības apdrošināšana nesedz manu terapiju, tāpēc es maksāju no savas kabatas. Tas ir bijis murgs."
Traumas, garīgā veselība un pieaugušo ADHD: nākamie soļi
- Bezmaksas lejupielāde: Lieciet apzinātībai darboties jūsu labā
- Lasīt:Attiecība starp PTSD un ADHD
- Lasīt: Traumatisks stress kopā ar ADHD
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
