Atvadāmies no emuāra “Trauksmes-Šmanxiety”.

Atvadīties nekad nav viegli, it īpaši, ja esat izbaudījis vietu, kur esat bijis, un neesat pārliecināts, kurp dodaties. Kā viens no rakstniekiem Trauksmes-Šmansijas emuārs, kamēr esmu pateicīga, ka man bija iespēja uzrakstīt par savu trauksme ceļojums, ir pienācis laiks man atvadīties.

Kāpēc es nolēmu rakstīt par savu nemiera un panikas ceļojumu

Vairāk nekā pirms gada es piedzīvoju sliktāko lēkmi akūta garīga slimība Esmu kādreiz pieredzējis savos 58 gados. Es gāju cauri nedēļām panika un trauksme tas mani traumēja. Es nolēmu, ka rakstīšana par savu pieredzi varētu kalpot diviem mērķiem. Pirmkārt, es biju pārliecināts, ka rakstīšana vietnei HealthPlace.com varētu palīdzēt man atveseļoties. es rakstīju priekš "Cīņa ar depresijuemuārs pirms gadiem, kas izrādījās ārstniecisks.

Es nerakstu dienasgrāmatu, taču ir kaut kas no domu izpaušanas rakstiskā veidā — man datorā kā emuārā —, kas palīdz saprast, kas notiek manā dzīvē. Otrkārt, es cerēju, ka rakstīšana par saviem izaicinājumiem varētu noderēt citiem, kas piedzīvo kaut ko līdzīgu. Ja manis rakstītais ir palīdzējis kaut vienam cilvēkam, tas ir bijis tā vērts.

Skatoties Nākotnē

Pārdzīvoju to, ko darīju pagājušajā gadā, pēc tam ceļoju ilgi, lēni ceļš uz atveseļošanos šis gads man, starp daudzām citām lietām, ir iemācījis to garīga slimība nedrīkst ignorēt, pašdiagnosticēts, vai pašārstēšanos. Tā kā es jutos labi, es pieņēmu, ka esmu izārstēts, kas pats par sevi ir daļa no viltības, kas ir garīga slimība.

Daudzi, kas meklē garīgo slimību ārstēšanu, pēc kāda laika ir labi. Es neesmu no tiem cilvēkiem. Es uzzināju, ka man ir rūpīgi jārūpējas par savu garīgo veselību un nekas nav jāuzskata par pašsaprotamu. Tāpat es uzzināju, ka, atrodoties panikā un trauksmes traucējumi nedefinējiet mani, viņi ir daļa no tā, kas es esmu. Un tas ir labi.

Dzīve ir ceļojums. Būs kāpumi un kritumi. Būs pat plakani plankumi, kas liks aizdomāties, kam tas viss. Šobrīd, lai gan ceļš nav skaidrs, es esmu skatoties nākotnē ar pateicību un cerību. Paldies visiem lasītājiem, maniem ceļa biedriem. Jums tas ir!