Kognitīvā uzvedības terapija: kā tā atklāj pozitivitāti un produktivitāti
Video atkārtošana + piekļuve slaidiem
Tālāk ievadiet savu e-pasta adresi, lai skatītos video atkārtojumu un lejupielādētu slaidu prezentāciju, kā arī saņemtu stratēģijas no ADDitude pa e-pastu.
Jūs varat atteikties jebkurā laikā. Lietošanas noteikumi un Privātuma politika.
Epizodes apraksts
Kā Dž. Rasels Ramzijs, Ph.D., skaidro, ka kognitīvā uzvedības terapija (CBT) var nodrošināt cilvēkus ar ADHD un izpildvaras funkciju deficīts ar prasmēm pārvarēt dezorganizāciju, sliktu laika plānošanu un darba vietu izaicinājumiem.
Skatieties video atkārtojumu
Ievadiet savu e-pasta adresi lodziņā ar nosaukumu “Video atkārtošana + piekļuve slaidiem”, lai skatītos video atkārtojumu (pieejami subtitri) un lejupielādētu slaidu prezentāciju.
Lejupielādējiet vai straumējiet aplādes audio
Noklikšķiniet uz tālāk esošās atskaņošanas pogas, lai klausītos savā pārlūkprogrammā. Mobilo ierīču lietotāji var atvērt šo sēriju: Apple aplādes; Google aplādes; Šuvējs; Spotify; iHeartRADIO.
Lasiet vairāk par ADHD dabisko ārstēšanu
- Bezmaksas lejupielāde: ADDitude rokasgrāmata alternatīvai ADHD ārstēšanai
- Kā darbojas kognitīvā uzvedības terapija
- Izaiciniet savas domas, mainiet savu dzīvi
- Veiksmes domāšanas veids ADHD vilcinātiem, sapņotājiem un izdzīvojušajiem
Iepazīstieties ar ekspertu runātāju
Dr. Dž. Rasels “Russ” Remzijs, ir uzņēmuma līdzdibinātājs un līdzdirektors Pensilvānijas Universitātes pieaugušo ADHD ārstēšanas un pētniecības programma un klīniskās psiholoģijas asociētais profesors psihiatrijā Pensilvānijas Universitātes Perelmana Medicīnas skolā. Viņš ir sarakstījis četras grāmatas un daudzus recenzētus profesionālus un zinātniskus rakstus, pētījumu kopsavilkumus, kā arī daudzas grāmatu nodaļas par jautājumiem, kas saistīti ar pieaugušo ADHD. Viņš ir CHADD slavas zāles loceklis, darbojas redakcijas padomē Uzmanības traucējumu žurnāls, un ir profesionālajās konsultatīvajās padomēs ADDA un ČADS, un APSARD Direktoru padomē.
Sekojiet ADDitude'pilna ADHD ekspertu aplāde jūsu aplādes lietotnē:
Apple aplādes | Google aplādes | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO | Šuvējs
Video atkārtošana + piekļuve slaidiem
Tālāk ievadiet savu e-pasta adresi, lai skatītos video atkārtojumu un lejupielādētu slaidu prezentāciju, kā arī saņemtu stratēģijas no ADDitude pa e-pastu.
Jūs varat atteikties jebkurā laikā. Lietošanas noteikumi un Privātuma politika.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude's. ekspertu norādījumi un atbalsts labākai dzīvei ar ADHD un ar to saistīto garīgo veselību. nosacījumiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes avotam. un norādījumi ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
