Ātrs prāts: laika, uzdevumu un attiecību pārvaldība, ja jums ir pieaugušo ADHD
Klausieties “Fast Minds: Managing Time, Tasks and Relationships When You are Adult ADHD” kopā ar Kregu Surmenu M.D. un Timu Bilkiju M.D.
Noklikšķiniet uz tālāk esošās atskaņošanas pogas, lai klausītos savā pārlūkprogrammā. Mobilo ierīču lietotāji var atvērt šo sēriju: Apple aplādes; Google aplādes; Šuvējs; Spotify; iHeartRADIO.
*Slaidi šai sērijai nav pieejami
Pievienot ADDitude's ADHD Experts Podcast jūsu aplādes lietotnei: Apple aplādes | Google aplādes | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO| Šuvējs
Šajā audio vebinārā “Ātri prāti: laika, uzdevumu un attiecību pārvaldība, kad jums ir pieaugušo ADHD” Dr. Surmens un Bilkijs apraksta organizācijas un laika pārvaldības stratēģijas, kas vislabāk darbojas ADDers, paskaidrojiet, kā atbrīvoties no negatīvās domāšanas modeļiem un daudz ko citu, lai palīdzētu pieaugušajiem ar "ātri domājošiem" sākt plaukstošs.
Ieteicamie resursi:
- E-grāmata: Kā paveikt lietas ar pieaugušo ADHD
- Bezmaksas lejupielāde: 73 ADHD draudzīgi veidi, kā sakārtoties
- 10 veidi, kā saglabāt attiecības
- [Pašpārbaude] Vai jums varētu būt noraidīšanas jutīga disforija?
Šis ADHD ekspertu vebinārs pirmo reizi tika pārraidīts tiešraidē 2013. gada 28. martā.
Piezīme par audio kvalitāti: šī aplāde ir tīmekļa semināru sērijas ieraksts, un audio ir tverts no telefona sarunām, nevis ierakstīts studijā. Reģistrējieties dalībai tiešraides vebināros: www.additude.com/webinars/
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude's. ekspertu norādījumi un atbalsts labākai dzīvei ar ADHD un ar to saistīto garīgo veselību. nosacījumiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes avotam. un norādījumi ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
