ADHD izdegšana sievietēm: apturiet hroniskā stresa ciklu
Nav pieejams 13. decembrī? Neuztraucieties. Reģistrējieties tūlīt, un mēs jums nosūtīsim atkārtošanas saiti, lai to skatītos jums ērtā laikā.
Izdegšana, trauksme un izsīkums ir bieži sastopami ADHD blakusprodukti sievietēm. Žonglēšana ar aizņemtiem darba un ģimenes grafikiem kopā ar (bieži vien nediagnosticētu) neiroloģisku stāvokli daudzām sievietēm liek izmisīgi meklēt atbalstu un apstiprinājumu. Tikmēr karjeras ambīcijas un sabiedriskās saistības mūs var novest pie tā kropļojoši izdegšanas cikli.
Šī vebināra laikā mēs izpētīsim:
- Faktori, kas veicina pārmērīgu izdegšanu neirodiverģentas mātītes
- Saikne starp hormoni un enerģijas cikli
- Kā noteikt izraisītājus un ieiet ikdienas izdegšanas novēršanas režīmā
- Praktiskās stratēģijas un holistiskas prakses pārtraukt izdegšanas ciklus, deleģēt uzdevumus, lūgt palīdzību un kļūt par labākiem paraugiem
- Kā izmantot pašapziņu un līdzjūtību pret sevi, lai dzīvotu pēc saviem noteikumiem
Vai jums ir jautājums mūsu ekspertam? Tiešraides vebināra laikā būs iespēja ievietot jautājumus vadītājam.
Iepazīstieties ar ekspertu runātāju
Keita Moroussefa ir Apvienotās Karalistes labklājības un dzīvesveida trenere ADHD sievietēm, kas vadaADHD sieviešu labklājības aplāde”, un mamma četriem bērniem. Viņa aizraujas ar to, lai palīdzētu cilvēkiem no jauna atklāt viņu pārliecību, labklājību, radošumu un skaidrību, vienlaikus izmantojot plašu potenciālu, kas, iespējams, ir nogulējis ilgu laiku. Izmantojot Emocionālās brīvības tehniku (pieskaroties), viņa ļauj saviem klientiem atpazīt, kas viņus kavē, un palīdz uzticēties savai iekšējai saiknei un gudrībai. Kate strādā tiešsaistē ar daudziem ADHD un bez ADHD klientiem visā pasaulē. Apmeklējiet viņas vietni vietnē www.adhdwomenswellbeing.co.uk.
Vebināra sponsors
Šī pasākuma sponsors ADDitude vebinārs ir...
Inflow ir populārākā lietotne, kas palīdz pārvaldīt ADHD. Inflow ir zinātniski pamatota pašpalīdzības programma, ko izstrādājuši vadošie klīnicisti, un tā ir balstīta uz kognitīvās uzvedības terapijas principiem. Pievienojieties Inflow šodien, lai labāk izprastu un pārvaldītu savu ADHD.
ADDitude pateicas mūsu sponsoriem par mūsu tīmekļa semināru atbalstu. Sponsorēšana neietekmē runātāju izvēli vai tīmekļa semināra saturu.
Apliecība par dalību: Lai iegūtu informāciju par to, kā iegādāties apmeklējuma sertifikātu (maksa 10 ASV dolāri), reģistrējieties vebināram, pēc tam meklējiet norādījumus e-pastā, ko saņemsiet stundu pēc tā beigām. Apmeklējuma sertifikāta saite būs pieejama arī šeit, vebināra atkārtojuma lapā, vairākas stundas pēc vebināra tiešraides. ADDitude nepiedāvā CEU kredītus.
Ir pieejami slēgtie subtitri.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude's. ekspertu norādījumi un atbalsts labākai dzīvei ar ADHD un ar to saistīto garīgo veselību. nosacījumiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes avotam. un norādījumi ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
