Atzīmējiet Tock: Laika vadības mācīšana maniem bērniem

Ir viegli lasīt uzmanības deficīta traucējumu diagnostisko kritēriju sarakstu (ADHD vai ADD) pieaugušajiem un izvēlies sevi no pūļa. Es saņēmu to. Jā. Arī tas viens. Cilvēks. Oho. Jā. Jā. Dang. Neskatoties uz atšķirībām starp cilvēkiem, ADHD dažiem no mums ir diezgan skaidrs. Kas ir grūti, tas ir mācot bērniem laika vadībuun pārliecinot viņus, viņiem ir vajadzīgas šīs ADHD pārvarēšanas stratēģijas.

Man ir viens bērns, kuram diagnosticēta ADHD, kurš neizrāda interesi par manām pārvarēšanas stratēģijām. Ko es zinu, vai ne? Es esmu tikai tētis. Kas rūpējas, ka es kopā ar ADHD dzīvoju jau 50 gadus? Jā, 50. Man tika diagnosticēta hiperkinēze trīs nedēļu vecumā. To viņi sauca par ADHD 60. gados. Šajā vecumā es nevarēju pacelt galvu, bet es būtu nonācis tāds kā Džeka beanstalks, ja kāds ieliktu pirkstus manās rokās. Es visu savas meitas dzīvi esmu mēģinājusi dalīties savās pārvarēšanas stratēģijās, taču, visticamāk, viņai nāksies paklupt un mazliet paklupt, pirms viņa būs gatava tās apstrādāt.

No otras puses, manam jaunākajam nav diagnosticēta ADHD. Par to jau kādu laiku esam raduši aizdomas, bet viņai ir arī epilepsija, cerebrālā trieka un mācīšanās traucējumi, tāpēc, ja tur atrodas ADHD, to maskē citi apstākļi.

Pat ja viņai ir pseido-ADHD, nevis patiesā ADHD, ir daudz ko viņa var iemācīties pārvaldīt savu dzīvi. Šovakar man bija pirmais mirklītis, ka varbūt uz viņu bija cerība. Viņai nav daudz pacietības sarunās, kurās iesaistīti abstrakti jēdzieni. “Dariet A, B un C, un jums var būt Z” dažreiz ir vairāk nekā viņa var sekot, nemaz nedomājiet: “Kā mēs organizējam A, B, un C, lai mums būtu laiks Z? ”Tomēr šovakar maksā par gadiem, kas mēģināja viņu iekļaut organizēšanas procesā izslēgts.

Mēs skrējām aiz muguras, tāpēc mums bija jāēd vakariņas, kaut kas jāatdod veikalā, jāvada bibliotēka un jāatstāj mana meita pie baznīcas funkcijas, visas 55 minūtēs. Palīdzēja tas, ka tikai viens no šiem uzdevumiem izklausījās garlaicīgs - veikala atgriešanās. Es viņai skaidri izskaidroju, ka mums nav daudz laika darīt visu, bet, tā kā viņa bija emocionāli iesaistīta lielākajā daļā lietu, kas mums bija jādara, viņa bija ļoti motivēta.

[Pašpārbaude] Vai manam bērnam varēja būt ADHD?]

Es viņai palīdzēju redzēt, ka mums vispirms jāēd, bet vakariņām ir jābūt ātrām, tāpēc mēs kaut ko mikroviļņu krāsnī gatavojām, nevis gatavojām makaronus ar mērci, ko sākotnēji biju plānojusi. Tad mēs izskrējām ārā pa durvīm, kas viņai nav īpaši labi, un ielaidām veikalā. Diemžēl atgriešanās veikalā prasīja pārāk daudz laika. Kad es ierosināju bibliotēku vadīt bez viņas, lai viņa varētu savlaicīgi apmeklēt savu īpašo vajadzību grupu draudzē, viņa piekrita. Es gandrīz izkritu no automašīnas. Viņa, iespējams, atgriezīsies pie parastajiem tuvredzības veidiem nākamajā reizē, kad mēs steigsimies, bet es priecājos, ka mani gadi, kad mācīju viņai sevi organizēt, deva vismaz vienu panākumu.

Mācīt bērnus organizēt ir grūti pat bez ADHD iemetiena maisījumā. Šeit ir daži padomi, kas palīdz.

Atrodiet veidu, kā emocionāli savienot bērnus ar uzdevumiem, kas ir pie rokas. Lai veikals darbotos, es iesaistīju konfektes. Citreiz es viņiem māku, ka istabas tīrīšana viņiem palīdz sekot līdzi lietām. Atrodiet leņķi, kas skar personisko hordu.

Māciet viņiem, ka katra darbība prasa laiku. Šis uzdevums ir visabstraktākais, taču es esmu izmantojis pīrāga šķēles un attēlus, lai palīdzētu viņiem saprast, ka viņiem ir jāņem vērā laiks.

[Organizēto bērnu ikdienas ieradumi]

Nevainojiet viņus organizācijā. Process darbojas tik daudz labāk, ja, viņuprāt, organizācija ir viņu ideja. Tas ir tas, ko es droši vien izdarīju nepareizi ar savu otro meitu. Es pārāk daudz lasīju lekcijas. Ar savu jaunāko es uzmanīgi vadu. Es māku uz viltīgs.

Mācīšana bērniem, kā pārvaldīt savu laiku un uzdevumus, ir ilgs process. Lielā mērā tas ir atkarīgs no iesaistītā bērna brieduma, taču ir arī lietas, kuras varat darīt, lai palīdzētu procesam līdzās. Turieties pie tā!

Atjaunināts 2019. gada 30. augustā