IObsessed: kad impulsivitāte pārņem

Man bija lieliska diena, kad es savam darbam vadīju brīvdabas pasākumu. Tas jutās labi. Tad, tieši sarunas vidū ar kolēģi, es nolēmu, ka man ir jāgatavo ar rokām iemērktas vaska sveces. Tagad. Kad persona runāja, man parādījās ADHD apsēstība, un es savā iPhone meklēju “sveču izgatavošana” un “sveču izgatavošanas piederumi”.

Cienījamais iPhone! Jūs esat tāds ADHD iespējotājs. Kā man vajadzētu izturēties atturīgi, kad zinu, ka stundā varu iegūt maģistra grādu sveču izgatavošanā tiešsaistē? 10 minūšu laikā man izdevās izdomāt, ka es labprātāk strādāju ar sojas vasku, kā padarīt atdzesētu turētāju tā, lai daktis tiktu cauri, tos iemērcot, un kādas krāsas un smaržas izmantot.

Tad es sapratu, ka man to nevajadzētu darīt, jo es tik tikko pārvaldu savu pašreizējo darāmo lietu saraksts. Man nevajag vairāk projektu. Tomēr piespiešana to darīt kļuva nikna. Pārņēma apsēstības kuce. Man vajadzēja trīs stundas, lai apslāpētu impulsu pirkt sveču izgatavošanas piederumus un taisīt sveces visu vakaru - kādu laiku starp vakariņu ēšanu un došanos pie Sonija (mans mūziķa vīrs) spēlēt izrādi ar jaunu josla.

[Bezmaksas lejupielāde: jūsu ADHD smadzeņu noslēpumu atrašana]

Viena no jaukām lietām, kas saistīta ar vīru ar ADHD, ir tā, ka, kad es viņam paskaidroju, ka svešzemju sveču valdi ir pārņēmis mans domu process, viņš smējās. Viņš zina, kas tas ir. Viņš un es vienojāmies, ka man ir jāmaina lietas un jāizmanto sveču izgatavošana kā atlīdzība pēc tam, kad esmu ticis galā ar trim lielajām lietām, kuras man šobrīd jāpabeidz.

Atjaunināts 2018. gada 10. janvārī