“Jūsu ADHD nav etiķete, cilvēks. Tas ir fakts. Netērējiet laiku noliedzot to, kas ir īsts ”

January 10, 2020 04:41 | Viesu Emuāri
click fraud protection

“Es tikai gribu teikt, ka esmu pateicīgs, ka tas notika ne tagad, bet es esmu pateicīgs, ka mani noteikti uzaicināja. Ļoti pateicīgs visiem… visiem šeit esošajiem. Tiešām. Bet tas, ko es domāju, bija toreiz, jūs zināt, kad… uh… ”

Es notīra kaklu, mikrofons ir slidens. Es pārslēdzu rokas, noslaukot otru uz džinsiem. Šis stāvvads, uz kura stāv četri no mums, kuriem ir domāts runāt, patiešām ir instalācijas daļa un nav paredzēts kā skatuve. Es tikai tagad pamanu, ka tas ir nopietni šaurs. Papīra čības, kuras viņi mums nēsāja, lai nesabojātu krāsoto virsmu, tik tikko nederēja virs maniem zābakiem, un pārliecinieties, ka tie nepalīdz.

Beidz skatīties uz kājām, idiot. Uzmeklē un dabū to pāri. Joprojām man dzēš kaklu, piemēram, “tur bija kāda veca kundze, kas norija mušu, es nedomāju, kāpēc viņa norija mušu, es domāju, ka viņa nomirs.” Ceru, ka tā nebija skaļa. Ātrs skatiens ap nelielu pūli šajā Ņujorkas galerijā uz trim veco draugu sejām, kas šovakar ieradās uz šo mākslas atklāšanu. Varētu tiešām izmantot pamājienu ar atsaucīgu smaidu. Es tos nevaru redzēt.

instagram viewer
Sabiedriskās uzstāšanās trauksme tiek iestatīts.

Nevar redzēt neko daudz, jo manās acīs lielie pelēkie pludiņi, kas man ir bijuši apmēram 15 gadus, ir apmetušies priekšā un centrā, izpludinot visu. Es savam oftalmologam esmu teicis, ka tas notiek līdzīgi pulksteņa rādītājiem, kad man ir liels stress, it kā peldētāji dzird trauksmes signālu manā prefrontālajā garozā un pāriet, lai izslēgtu ienākošos draudus. Tas ir tikpat paredzami kā Klingona uzbrukums - vairogi - un kas mana oftalmologa teiktā medicīniski ir pilnīgs balkons un nekas tāds viņš neko nevarētu darīt. Un turklāt, viņš saka, Klingoni tagad ir federācijas sabiedrotie. Romulieši vēlas iznīcināt jūs un aizmirst visu, kas jums ir dārgums.

Šī pauze notiek pārāk ilgi. Minūtes? Sekundēs? Slikts manā galvā skrien ar visu ātrumu. Nekādā veidā nevar zināt. Sirdsdarbības ātrums tomēr ir pieaudzis. Man ir jārunā, jāatver mute un jāliek pietiekami daudz vārdu, lai es varētu atdot mikrofonu atpakaļ un atbrīvot papīra pēdas no šī nestabilā izdilis asaris, kurš jūtas kā policists, uzskrien un satver mani no aizmugures un kliedz: “Nedari to, bērns, nelēc!” Labi, apstājies. Pārtrauciet sekot katrai nejaušai domai par truša caurumu. Jūs zināt labāk. Koncentrējieties uz šeit. Koncentrējieties uz tagad.

Atkal atbildot, es mirkšķinu, smaidu, pārstāju rīkoties ar OKT rīkles tīrīšanu, nolieku papīra čības, norijot mušas, pludiņus, romulānus, policistus un pašnāvības, esiet galā ar manu elpošanu un slideno mikrofons. Bet visa rīkles tīrīšana ir radījusi milzīgu flegma apvalku, kas ir pārņēmis visu vietu aiz maniem zobiem, un es to nevaru izspļaut un tagad mana mute ir pārāk sausa, lai varētu norīt, un, nospiežot galvas filmas, atliek tikai palikt “neīsto, neīsto, neīsto, banamaramonijas – Neīsto"Ko velnu es šeit daru? Cilvēki, kas stāv kopā ar mani uz šī stāvvada, ir nozīmīgi, cienīti mākslas cilvēki. Es esmu bijušais televīzijas kanāls, kurš pirms 20 gadiem vienkārši teica “jā”. Tad viņi un visa viņu mežonīgi talantīgo mākslinieku kopiena iebruka manis vadītajā izrādē un divus gadus piepildīja šīs nakts ziepes ar oriģinālo komplektu, butaforijas, kostīmi, visi veidoti stāstiem un personāžiem, visvairāk piepildīti ar izsmalcinātiem un aktuāliem politiskiem paziņojumiem, un visi atspoguļo to dziļumu un rūpību, ar kādu viņi bija izgatavots. Tā tas bija. Viss, ko es izdarīju, bija atvērtas durvis, un es ar tālu un tālu atalgoju divus gadus ilgu programmu veidošanu, ar kuru es visu laiku visvairāk lepojos Holivudā.

Šīs pussekundes vai piecu minūšu klusās vētras vidū man blakus stāvošā ievērojamā, cienījamā mākslas persona Konstance Penlija pamanīja un, šķiet, zināja, ko es pārdzīvoju. Viņa pasmaidīja un pasniedza man savu ūdens pudeli un glābšanas virvi, kuru es meklēju. Es gulēju, izmazgāju šaubu pasauli kaklā un sāku runāt. Runāšanas lavīna. Paldies Melam Chinam un visiem tur esošajiem, viņš turpināja darbu un neatceros neko, ko teicu, tikai to, ka es devos mazliet par garu. Es ceru, ka esmu ieguvis kaut ko no tā, ko es jutu par visiem viņiem un viņu darbu, un cik daudz nozīmes un vērtības tas manai dzīvei pievienoja. Bet es nezinu. Es biju pārāk norūpējies par savām jūtām, lai pamanītu, kas notiek ar cilvēkiem, ar kuriem runāju.

Man tas satrauc satraucošās vētras, prāta burbulēšana, šaubas par sevi, bailes, satraukums, apjukums, sevis žēlošana, mānijas epizodes un panikas lēkmes, kas ir gandrīz vienmērīgi nometnieki, kuri daudziem no mums ir garīgās veselības vadā. kopiena. Neatkarīgi no jūsu primārajām diagnozēm - ADHD, hipomanijas, vispārēja trauksmes, garastāvokļa traucējumiem vai kaut kas cits spektra spektrā - šķiet citi sīkumi tiek piekabināti pie jums piekabes kombainā, kas ir gatavs uzlēkt uz vadītāja sēdekļa ikreiz, kad jūs kontrolējat savu primārs. Un viņi visi vēlas, lai jūs ejat iekšā un ejat tik dziļi un tumši, cik viņi var jūs aizvest. Tālāk un tālāk nožēlošanas un kauna meklējumos un prom no gaismas un noslēpuma citu cilvēku acīs un viņu stāstu mūzikas.

Daudzus gadus es sarunājos ar tādiem vārdiem kā “invaliditāte” un “nekārtība”. Es aizvainojos par šo etiķešu spriedumu un mazinošo raksturu. Es noraidīju šo domāšanas veidu, uzskatot, ka tas ir ierobežojošs. Tad kādu laiku 2007. gadā pusdienu laikā Havaju salās ar četrkāju rakstnieku, izpildītāju un aktīvistu ar invaliditāti Braienu Šaugnessiju sāku redzēt lietas pavisam savādāk. Mēs runājām par visu, sākot no personālizstādēm, grāmatām, politikas, ārstiem un ģimenes, kad viņš noklusēja: “Tava problēma, Frenks, ir tāda, ka tu nepieņem savu invaliditāti.”

"Ko es teicu. “Nē, es to nepieņemu invaliditāti, es nepieņemu etiķeti. ”

Braiens iesmējās un sacīja: “Tā nav etiķete, numbuts, tas ir fakts. Kāpēc ellē tiek tērēts laiks, lai noliegtu to, kas ir īsts? Es esmu pārliecināts, ka tā nav. Un to nedara arī mans aklais draugs Maikls. Ir liela pieņemšanas spēja, pieņemšanas spēks, ka jūs redzat pasauli savādāk nekā parastais Džo, jo jūsu dzīves pieredze ir pavisam cita. Un tad pārsteidz elli no kārtējiem. Maikls un es diezgan daudz reklamējam mūsu atšķirības sabiedrībā. Bet jūs izskatās diezgan normāli, jūs varat nokārtot. Kamēr jūs neatverat muti un nerunājat tāpat kā jūs, dodieties visur un joprojām ir liela jēga, ja kādam ir laiks klausīties. Bet lielākā daļa cilvēku to nedara. Tu esi diezgan rieksts, cilvēk. Jums vajadzētu pateikt cilvēkiem patiesību par to. Jūs, iespējams, aicināsit atvērties arī citus cilvēkus. ”

Ne pārāk daudz vēlāk es sāku rakstīt par savu ADHD, alkoholismu un saviem ADHD bērniem. Un, tāpat kā Braients, es centos pateikt savus stāstus bez sūdzībām, tāpat kā ziņojumus no ģimenes, kurā ir traucējumi un invaliditāte, kas pasauli pievērš mums citādā uzmanības centrā, kāds varētu būt daži citi cilvēki atpazīt.

Pagājušā gada novembrī pēc vēlēšanām es domāju par šīm pusdienām ar Braienu, dodoties atpakaļ uz Ņujorkas galeriju, lai paneļdiskusiju par mākslu Melrozes vieta. Bija mainījies garastāvoklis vēlēšanu rezultātu, likteņa izjūtas dēļ. Romulieši bija pārņēmuši. Bet, sākoties diskusijai, noskaņojums mainījās. Saruna pievērsās mākslas spēkam izaicināt vienkāršotu domāšanu par rasi, ienākumu atšķirībām, veselības aprūpi, invalīdu kopienu un garīgo veselību. Un es piedalījos, brīvi runājot, kā arī klausoties un mācoties. Un es sāku redzēt tādu mākslinieku spēku, kuriem bija drosme parādīt pasaulei to, kā viņi to redz, to piedzīvo un kā viņi vēlas, lai tas mainās uz labo pusi. Bet tas nozīmē iesaistīties pasaulē. Skatos uz āru.

Man šķiet, ka man šī realizācija joprojām ir, vai es varbūt atdzimu no tās, es nezinu. Bet šoreiz tas jutās kā spēcīgs rīks, lai mani izrautu no manis pašas galvas. Mēs varam skatīties uz āru ar mākslu, rakstīšanu, pašizpausmi vai jebkāda veida saikni ar citiem centieni padarīt mūs visus, kas esam atšķirīgi, redzēt un dzirdēt pasaulē, kurai ir nepieciešama atšķirība var dabūt.

Atjaunināts 2018. gada 19. janvārī

Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.

Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.