“Ja es tikai agrāk zinātu”

Aina bija iestatīta. Kafijas veikals bija kluss, bet ne pārāk kluss. Mana esejas kontūra man bija atvērta, un mans dators darbojās lidmašīnas režīmā. Man visapkārt studenti sēdēja klēpjdatoru priekšā, ierakstot ceļu uz vēl vienu sekmīgu semestri, vienlaikus malkojot pārlieku dārgās lattes. Arī es grasījos pievienoties viņu rindām.

Divas stundas vēlāk es biju uzrakstījis trīs teikumus un iegaumējis visus dziesmas vārdus dziesmai “My Shot” no Hamiltons skaņu celiņš.

Esmu pavadījis daudz laika, domājot par atšķirību starp atlikšanu un ADHD. Pat tagad, kad esmu saņēmis oficiālu diagnozi, es laiku pa laikam domāju, vai es neesmu tikai vājprātīgs cilvēks, kas slēpjas aiz nopietnām skaņām. Koledžā šīs šaubas pastāvīgi apstiprināja universitātes pilsētiņas kultūra, kas normalizēja nemierīgo tēlu hronisks procrastinator viņu no pašapmierinātības iztraucēja panikas tuvošanās termiņiem. Tomēr es nevarēju palīdzēt, bet jūtu, ka vienkārši sekot līdzi nevajadzētu tik grūti.

[Bezmaksas lejupielāde: pārtrauciet prokrastinēšanu!]

Nav tā, ka nemēģināju. Es vienmēr mīlēju mācīties, un es izmisīgi vēlējos būt labāks students. Gadiem ilgi es meklēju internetā produktivitātes padomus un reliģiski sekoju tiem (uz brīdi). Es novērsu traucējumus (lai gan viņi vienalga sāka augt). Es redzēju terapeitu, kurš man teica, ka es nespēju koncentrēties, jo man ir nemiers (lai gan man bija aizdomas, ka mani uztrauc tas, ka man trūkst koncentrēšanās, nevis otrādi). Ja manas atzīmes bija labas, tas notika tikai tāpēc, ka katru nomoda brīdi pavadīju, kompensējot nelietderīgi iztērēto laiku. Katru dienu notika kalna cīņa, un es turpināju zaudēt.

Kad pienāca laiks manai vecākajai disertācijai, iekšējais spiediens samazinājās. Tas bija mūsu akadēmiskās karjeras sākumstāvoklis, 30–40 lappušu pētījuma darbs bija paredzēts, lai parādītu mūsu rakstīšanas karbonādes. Man spiediens bija īpaši liels: es biju mūsu nodaļas akadēmiskā žurnāla galvenais redaktors, tāpēc es lasīju citu studentu darbus un izlemju, kurus no tiem ir vērts publicēt. Tagad bija mana kārta parādīt pasaulei, kā tas tika darīts.

Tā vietā es to pazaudēju. Visas mācību metodes, izejot no uzdevuma milzīguma, izgāja pa logu. Vienkārši domāšana par to mani padarīja mierīgu. Tuvojoties skolas beigšanai, stress kļuva tik milzīgs, ka mana imūnsistēma sāka pārtraukt darbību, kas nozīmē, ka es pavadīju Mana vecākā gada pēdējie mēneši ar hroniska tonsilīta gadījumu, kad esmu steidzami ārstējusies un izrakstījusies vairāk reizes, nekā es varu skaita. Tieši vienas no šīm vizītēm laikā, kad bez prāta ritinājos caur Facebook citā smilškrāsas slimnīcas telpā, kas smaržoja pēc antiseptiskiem līdzekļiem, man ienāca raksts, kurā aprakstīts kaut kas ar nosaukumu “neuzmanīgs ADHD. ”Tā bija atklāsme. Bija sajūta, ka lasīju pati savu biogrāfiju. Es nākošajā dienā izveidoju tikšanos pie psihiatra un aptuveni mēnesi vēlāk, drīz pēc absolvēšanas, uzzināju diagnozi.

Diagnosticēšana ar ADHD neatrisināja visu: pabeigt darbu joprojām bija grūti, un koncentrēšanās nav kļuvusi vēl vieglāka. Tomēr tas, ko man nodrošināja ADHD marķējums, bija likumība. Pirmo reizi manas problēmas nejuta kā pārstrādāta koledžas studenta sūdzības. Viņi jutās īsti un, pats galvenais, pārvarami. Lai gan esmu pateicīgs par jauniegūto apstiprināšanu, es domāju, cik atšķirīga būtu mana pieredze koledžā, ja es tika diagnosticēts agrāk, ja tas nelika manam ķermenim apstāties, lai beidzot apsvērtu iespēju traucējumi.

[5 faktori, kas ietekmē panākumus koledžā]

Es arī brīnos, cik daudziem citiem koledžas bērniem būtu izdevīgi dzirdēt, ka viņu cīņas ir vērts ievērot. Ir grūti meklēt palīdzību, ja nezināt, ka jums tā nepieciešama. ADHD vai nē, visi studenti gūtu labumu, ja mēs kopīgi pārstājam domāt, ka klusas ciešanas ir normāla augstākās izglītības sastāvdaļa.

Atjaunināts 2018. gada 22. maijā