“Uzmanība pieaugušajiem, kas dzīvo ar ADHD” kopā ar Marku Bertinu, M.D.

Šajā stundu ilgajā tiešsaistes seminārā pēc pieprasījuma uzziniet, kā apdomība var mazināt stresu, vienkāršas stratēģijas iekļaujot apzinīgu izpratni ikdienas dzīvē, kā sasniegt veselīgus miega ieradumus, un vēl ko citu ar Marku Bertins, M.D.

NEATKARĪGA Piekļuve! Šajā audio vebinārā un slaidā “Uzmanība pieaugušajiem, kas dzīvo ar ADHD”, Marks Bertins, M. D., apspriež:

• Kā piesardzība var mazināt stresu un uzlabot garīgo skaidrību tiem, kuri dzīvo ar ADHD
• Vienkāršas stratēģijas apzinīgas izpratnes iekļaušanai ikdienas dzīvē
• Kā ADHDers var sasniegt veselīgu miegu un ēšanas paradumus, praktizējot pašapziņu

Iepazīstieties ar ekspertu: Dr Marks Bertins ir attīstības pediatrs Plēsvilvilā, Ņujorkā, un Ģimenes ADHD risinājums, kas piesardzību integrē uz pierādījumiem balstītā ADHD aprūpē. Viņš ir Pediatrijas profesora palīgs Ņujorkas Medicīnas koledžā, Vējoņa skolotāju apmācības institūta fakultātē un Common Sense Media redakcijas konsultatīvajā padomē. Viņa emuārs ir pieejams caur Huffington Post un Psychology Today. Lai iegūtu papildinformāciju, apmeklējiet viņa vietni,