“Es visu mūžu esmu pierādījis, ka cilvēki ir kļūdījušies”

Trešās klases klasē sēž maza meitene, skatoties uz tāfeles, ar vēderā tauriņiem. Pēkšņi viņa jūtas, kā roka satver roku, pietiekami smagi, lai atstātu pie rokas piecas nagu pēdas. Es nezināju, ka šis brīdis traumēs un tajā pašā laikā pamudinās mani gūt panākumus.

Man tika diagnosticēti uzmanības deficīta traucējumi (ADHD vai ADD) kad man bija 29 gadi. Toreiz tika uzskatīts, ka ADHD ir traucējumi, kas konstatēti tikai zēniem. Man skolā nebija problēmas ar uzvedību. Es biju “sociālais tauriņš”, kā mani sauca daži skolotāji. Citi skolotāji man kliedza, lai pievērstu uzmanību, vai arī teica, ka man ir jāpiesakās pašam vai ka es varētu labāk.

“Ko jums vajadzēs izmēģināt skolā?” Bija kaut kas tāds, ko daudz dzirdēju. Tas, ko neviens nezināja, bija tas, ka es visu iespējamo centos koncentrēt un pievērst uzmanību. Man tas viss nepatika, un es gribēju būt normāls. Es stundām ilgi studēju testus un nevarēju saprast, kāpēc man ir tikai D. Kļuvu nemierīga un nomākta, diezgan labi to slēpjot no citiem.

Kad pienāca laiks “plānot” vidusskolu un ārpus tās, komentāri kļuva vēl skarbāki: “Jūs neko nenovērtēsit.” Es to dzirdēju atkal un atkal, lai tas būtu iegravēts manā atmiņā.

Tad es satiku brīnišķīgu sievieti, kura man teica, lai nepadodos. Viņa teica: “… pierādiet viņiem nepareizi, pierādiet tos visus nepareizi. Parādiet viņiem, ka viņi nezina, par ko runā. ”

[Nelielas izmaiņas, lieli rezultāti]

Es novirzīju šos vārdus un pierādīju, ka cilvēki rīkojas nepareizi. Komentārs turpina mani aizraut līdz šai dienai, kad sastopos ar cilvēkiem, kuri uz mani skatās savādāk, runā ar mani un spriež par mani “savas slimības” dēļ (kā daži to sauc).

Kad man diagnosticēja un sāka lietot medikamentus, psihologs, kurš man bija novērtējis ADHD, teica: “Jūs esat pārsteidzošs! Jūs esat pabeidzis vidusskolu, nopelnījis asociētā grādu un ieguvis labu darbu. ”

Medikamenti ļoti mainīja manu dzīvi. Es paspēju sēdēt uz dīvāna un vienā sēdē lasīt grāmatu. Es sapratu to, ko biju lasījis. Pirmoreiz to darot es raudāju un raudāju, jo domāju, ka esmu tik ļoti palaidis garām.

Es devos atpakaļ uz koledžu, lai iegūtu savu pasniedzēja grādu. Es gribēju palīdzēt studentiem, piemēram, man, un dalīties ADHD veiksmes stāsti. Es gribēju būt viņu karsējmeitene, persona, kas viņiem ticēja, tāpat kā brīnišķīgā sieviete, kas ticēja man. Spēks vienam!

[Labas ADHD diagnostikas pamatelementi]

ADHD iegūšana dod man izpratni par maniem studentiem, īpaši par studentiem, kuri lieto medikamentus. Es saprotu blakusparādības, jo arī es tās risinu: ja ir tik slikts mutes sausums, ka mēle pielīp mutes iekšpusei, liekot sapīties vārdiem; nepieciešams nedaudz laika ielīst našķos dienas laikā, jo, ēdot pilnu maltīti, dažreiz rodas sajūta, ka vēlaties vemt.

Es apzinos viņu vajadzības. Pārbaudot, vai telpā ir kluss, telpa ir klusa. Es pat nestrādāju pie datora, jo es zinu, ka daži studenti pamanīs noklikšķināšanu uz tastatūras, otrās puses atzīmēšana pulkstenī, apavu sajaukšana vai citas mazas lietas, kuras citi cilvēki noskaņo ārā. Es piekrītu, ka būs brīži, kad viņi nokāps no ceļa un uz pāris minūtēm veiks nelielu apvedceļu.

Es ļauju studentiem strādāt dažādās klases telpās, nevis sēdēt savā krēslā un strādāt pie galda. Es līdzsvaroju augstās akadēmiskās cerības ar ļaušanu viņiem būt pašiem. Kad es pieļauju kļūdas, es parādu studentiem, kā rīkoties ar to, nenolaižoties no sevis. Es viņiem darīju zināmu, ka neesmu ideāls, un ka kļūdas man palīdz mācīties un augt.

Es esmu godīgs pret saviem studentiem. Es nesniedzu viņiem “pūkainus” komentārus, bet es neesmu rupjš vai pazemojošs pret viņiem. Mēs runājam par “ziloni istabā”, jo mums nevajadzētu justies kauns, ja mūsu smadzenes darbojas savādāk nekā citiem, pat tad, ja citi cilvēki mēģina likt mums justies šādi.

Mani studenti man saka, kas viņiem darbojas un kas neder. Viņi zina, kā viņi jūtas, un, ja viņi nespēj izteikt savas jūtas, es viņiem uzdodu jautājumus, lai viņi varētu aprakstīt savas emocijas. Es pārliecinos, ka mani studenti apgūst pašaizstāvēšanas prasmes neatkarīgi no tā, cik veci viņi ir.

Es atceros, kā dzirdēju, kā kāds saka: “Tie studenti katru rītu pieceļas un domā par veidiem, kā kaitināt skolotājus!” Es zinu, ka mani studenti to pilnīgi nedara. Mums nav prieks būt “atšķirīgiem”. Es neizvēlējos ADHD, un arī mani studenti to nedarīja. Tas, kas mums vajadzīgs, ir jāpieņem tāds, kāds mēs esam un kam mēs esam. Galu galā katram no mums ir daudz ko piedāvāt pasaulei.

[Veiciniet panākumus, pārvariet cīņas]

Atjaunināts 2019. gada 7. jūnijā