Kā tiešsaistes argumenti ar svešiniekiem ietekmē jūsu laimi

June 06, 2020 11:40 | Morgana Meredīts
click fraud protection
Vai jūs esat iesūcis tiešsaistes argumentos? Tas nav par labu jūsu garīgajai veselībai. Uzziniet, kā izvairīties no tiešsaistes argumentiem vietnē HealthyPlace un ietaupiet enerģiju lietām, kas palielina jūsu prieku, nevis palielina nemieru. Izlasiet šo padomu, kā tagad izvairīties no tiešsaistes argumentiem.

Tiešsaistes argumenti reizēm var būt tik vilinoši. Es to atzīstu: es nebiju gulējis, nevarēju pārtraukt raudāt par ASV jaunāko traumatisks notikums, un tam bija īss drošinātājs, tāpēc es devos tiešsaistē. Es izdarīju dažas likumīgi informatīvas piezīmes par svešinieka komentāru, bet pievienoja sarkasmu. Es maisīju lietas. Es to nožēloju, jo es ne tikai zaudēju savu viedokli, bet arī tagad esmu pamests apsēsta par šo sarunu, kamēr esmu pārliecināts, ka neviens cits tāds nav. Tiešsaistes argumenti bieži var kaitēt mūsu dzīves baudīšanai.

Tiešsaistes argumenti nedarbojas

Tiešsaistes argumenti jūs ievelk. Es zinu; tas ir grūti. Ir grūti, ja kāds aizvaino kādu jūsu aizrautīgu iemeslu, saka kaut ko aizraujošu vai šķiet tik neinformēts, ka esat šokēts, redzot šādu neziņu. Jūs vēlaties parādīt argumenta otru pusi, patiesība. Jūs palīdzēsiet šai personai un visiem citiem iesaistītajiem redzēt jaunu perspektīvu vai kaut ko iemācīties. Vai varbūt jūs vienkārši dusmojaties un vēlaties publiskot, cik stulba ir šī persona.

instagram viewer

Tas nedarbosies.

Es nesaku neko tādu, ko vēl nezināt. Arī tad, ja jums ir tāda garīga slimība kā trauksme vai depresija, jūs varat būt arī ļoti jūtīgs un tāpēc uzņēmīgs pret spēcīgāku reakciju uz sociālo netaisnību.1 Iespējams, ka arī jūsu stāvokļa dēļ jūtaties apzināti vai nolaidīgi un esat pagodināti, publiski taisnība šķiet lielisks veids, kā justies labāk.

Tas nedarbosies.

Ko darīt tā vietā, lai būtu arguments tiešsaistē

Tas notiek visu laiku. Jūs saskarsities ar kaut ko absolūti nepareizu un, iespējams, pat ļaunprātīgu, un tas vienkārši jūs uzaicina uz tiešsaistes argumentiem.

Pirmkārt, atstājiet. Atvēsināties. Veiciet intensīvu treniņu, piemēram, skriešanu vai jogu atdalīties no sevis uz laiku. Tas ir svarīgi: neņemiet līdzi nevienu no savām elektroniskajām ierīcēm. Nepārbaudiet tos, tiklīdz atgriezīsities. Atstājiet viņus būt.

Tagad padomājiet. Vai tas, ko jūs darāt, padara jūs laimīgāku un piepildītāku, vai šajā brīdī jūs tikai meklējat attaisnojumu? Vindikācija jums nesagādās prieku. Jūs joprojām būsit traks, pat ja uzvarēsit argumentā un liksit kādam citam izskatīties stulbam, jo ​​atklāti sakot, tas nav tas, kurš jūs esat.

Bet ko darīt, ja es varu dot savu ieguldījumu diskusijā?

Varbūt jums ir unikāls pretstats vai kāds pētījums, kuru oriģinālais plakāts / komentētājs vēl nav redzējis, un vēlaties to dalīties, atverot dialogu. Tas ir slavējami, un es neierosinu jums pamest visu loģisko sarunu, lai būtu laimīgs. Patiess prieks rodas civilajā un sarežģītajā diskusijā, kur visi dodas prom smaidīgi un mazliet vairāk zina par pasauli.

Ja jums ir kaut kas, ar kuru vēlaties kopīgot, vienkārši izlieciet jautājumu, vai varat nosūtīt viņai privātu ziņojumu, lai turpinātu sarunu.

Izvairieties no tiešsaistes argumentiem, būdams ziņkārīgs, neaizsargājošs

Ja persona atsakās, viņa, iespējams, nav atvērta diskusijai, tāpēc jūsu publiskie centieni būtu izšķērdēti šajā tiešsaistes argumentā. Ja viņa piekrīt, iesaistieties šajā diskusijā ar zinātkāri. Pieņemsim, ka jūs uzzināsit kaut ko tādu, ko jūs nekad iepriekš neesat apsvēris. Lai gan jums jau varētu šķist, ka viņas viedoklis nav pamatots, mēģiniet uzskatīt, ka viņa ir pieauguša persona, kurai ir izveidoja šos viedokļus, rūpīgi pārdomājot viņas rīcībā esošo informāciju, tāpat kā jūs ir. Piešķiriet viņai zināmu atzinību un uzdodiet patiesus jautājumus par savu ticības sistēmu un stāvokli. Jūs varat būt pārsteigts, cik daudz jūs pats iemācāties.

Resursi

  1. Liss, M., Timmel, L., Baxley, K., & Killingsworth, P. (2005. gads, decembris). Jutekliskās apstrādes jutīgums un tā saistība ar vecāku saitēm, trauksmi un depresiju. Saņemts 2018. gada 2. aprīlī no plkst https://doi.org/10.1016/j.paid.2005.05.007