Vai “Zaļais laiks” var palīdzēt kontrolēt ADHD simptomus?
Pētījumi par “zaļo laiku” ADHD simptomu pārvaldībai ir drīzāk ierosinoši, nevis pārliecinoši. Ir anekdotiski pierādījumi, un ir daži mazi pētījumi. Tomēr es tam ticu laika pavadīšana dabā ir pozitīva lieta jebkuram bērnam, un jo īpaši bērniem ar ADHD.
Mans pacients, 10 gadus vecs ar ADHD, tik tikko spēja sēdēt mierīgi piecas minūtes. Kad vectēvs viņu aizveda makšķerēt, viņš stundām ilgi mierīgi sēdēja laivā. Daudzi vecāki man ir teikuši, ka vislabākais laiks, kas viņiem ir ar bērniem, ir tad, kad viņi ir dabā.
Nevar paredzēt, vai zaļais laiks palīdzēs jūsu dēlam pārvaldīt viņa simptomus, bet noteikti ir vērts mēģināt.
Atjaunināts 2017. gada 20. aprīlī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
