“Mana ADHD panikas lēkmes atkārtošana”

January 10, 2020 07:12 | Viesu Emuāri
click fraud protection

Es esmu L.A. un kaut kā to izdarīju savas manas atvēršanas nedēļas nogalē solo ADHD spēlē, tāpēc es esmu atpakaļ - Labāk vēlāk nekā nekad, kā viņi saka.

Bet, lai arī es neesmu liels lineāras domāšanas vai laika grafiku cienītājs, es gatavojos izvēlēties vietu, kur es pametu ADHD un “Mans lielais ceļojums, 4. daļa”, jo, es mēģinu saprast dažas lietas, un varbūt jūs saistīt. Mēs redzēsim, es domāju ...

Es esmu nobijies par to, ka atstāju savu ģimeni atpakaļ Honolulu, un izteicos par to, ka šo lugu spēlēju viens pats L.A. - tā ir muļķīga, stulba, stulba, mulsinoša ideja. Es nekad to nenovilcināšu. Šis ADHD hipomaniālais alkoholiķis izjauks lielu laiku. Jūs vienkārši vērojat.

Es nolaidos pie LAX un dodos uz neiedomājamo, neticamo haosu, kas īpaši koncentrējas uz bagāžas pieprasījuma zīmēm un bultiņas, un piecu bagāžu skandēšana, piecu bagāžas prasība, piecu bagāžas prasīšana, atkal un atkal es pats. Šis ir ceļojuma punkts, kurā es mēdzu apjukties, kaut ko aizmirst un tad panikā un vēl sliktāk uzskrūvēt lietas. Vai arī bailes novērst uzmanību un ieskrūvēt kļūst tik intensīvas, ka es izsaucu panikas lēkmi bez jebkāda ārēja stimula.

instagram viewer

Tāpēc es dodos lejā ar eskalatoriem tukšos, pārāk apgaismotos tuneļos, es stāvu uz cilvēku pārvietošanas lentēm un stumju cauri neveiciet dublēšanu vai trauksmes signālus, ne skaņas, jūs, idioti, izmetat ārā, meklējot numur piecus, piecus, neredzat piecus - vai man tas bija taisnība? Elpojiet. Elpojiet. Tad es dzirdu, kā mani sauc, un atkal saprotu, cik laimīga esmu savā dzīvē. Daudzu gadu ģimenes draugs ir tur, lai mani paņemtu un aizvestu uz mājām, lai paliktu kopā ar viņu un viņu ģimene divus mēnešus pieticīgā priekšpilsētā, kas atrodas pietiekami tālu no Holivudas un ko es tur daru saprātīgs.

Bailīgajai panikai pēkšņi pat nav plaisu, kā atrast aizturētu purngalu, kad es sēžu viesistabā un satveru viņu un viņu vīrs, mamma un bērni, ar savu bērnu un manu bērnu attēliem kopā, kad viņi patiešām bija bērni, skatoties lejā no sienas. Varbūt visam ir izdevība labi izdoties.

Nākamajā dienā es pamodos, ka man pietrūkst sievas un ģimenes, un nervoza sajūta, ka man nevajadzētu šeit atrasties, bet Ap mums esošo veco draugu dāsnums to atkal atgrūž, un es iebraucu Burbankā, lai sāktu mēģināt ar savu režisors. Lielāks dāsnums nāk manā ceļā - mēs trenējamies viņa viesistabā, tāpēc man nav īrēt vietu. Mēs sākam darbu, un tas ir akmeņaini. Panika atgriežas, lēnām pieaugot, piemēram, ka rēciens lavas lampās. Visas iesakņojušās dziļas bailes par mana garīgā, um, dīvainības pakļaušanu… labi, labi - mans ADHD un citi izteikti blakusefekti - šīs bailes ir pārvērtušās un apgrūtina koncentrēšanos vai izlīdzināšanos koncentrēties vispār.

Tāpēc mēs atkal un atkal izmēģinām vienu vai otru daļu - un es nevaru atcerēties vārdus. Es neatceros nevienu no manām rindām - kas ir problemātiski, ņemot vērā, ka luga ir divas stundas, kad es vienkārši runāju un izspēlēju visas daļas.

Mans režisors izskatās līdzjūtīgs, jo mēs atkal mēģinām vēlreiz, un es atkal sajaucos. Tagad viņš sāk uztraukties. Un lavas lampa manā galvā ir spilgti sarkana, burbuļojoša un gandrīz gatava salauzt stiklu.

Atjaunināts 2017. gada 24. martā

Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.

Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.