Kas ir mākslas terapija? Mākslas terapijas definīcija

Mākslas terapija ir psihoterapijas forma, kas veicina brīvu pašizpausmi, izmantojot tādus mākslinieciskus vingrinājumus kā zīmēšana, gleznošana vai modelēšana. Mākslas terapeiti strādā ar plašu pacientu loku, ieskaitot bērnus, pusaudžus, pieaugušos un vecāka gadagājuma cilvēkus. Mākslas terapija bieži var izrādīties efektīva, ja nav citu terapijas un komunikācijas veidu. To lieto, lai ārstētu dažādas uzvedības vai garīgās veselības stāvokļi, kā arī invaliditāte un neiroloģiski traucējumi. Saikne starp neirozinātni un mākslas terapiju ir vispāratzīta, un no šīs prakses ir guvis labumu daudzveidīgs skaits pacientu.

Skaidrota mākslas terapija: kas ir mākslas terapija un kam tā paredzēta?

Mākslas terapija ir terapeitiska tehnika, kuras pamatā ir ideja, ka radošā izpausme var palīdzēt cilvēkiem dziedēt un uzlabot viņu stāvokli garīgā labklājība. To var izmantot, lai palīdzētu cilvēkiem sazināties ar viņu terapeiti, pārvarēt stresu un izpētīt un izprast savus personības un uzvedības iezīmes dažādos aspektus.

Saskaņā ar mūsdienu psiholoģiju, termins "mākslas terapija" tiek izmantots, lai aprakstītu mākslas metodes, lai ārstētu virkni garīgās veselības traucējumi un nosacījumi. To var izmantot daudzās situācijās un iestatījumos, piemēram:

• Grupu terapija
• Kognitīvā uzvedības terapija (CBT)
• Ārstējot bērnus ar mācīšanās traucējumi vai trauma
• Stresa mazināšana pieaugušajiem
• Bērni ar uzvedības vai ģimenes problēmām
• Dažādas garīgās veselības problēmas un traucējumi
• Bērni vai pieaugušie atgūstas pēc smadzeņu traumas
• Ārstēšana posttraumatiskā stresa sindroms

Mākslas terapiju parasti praktizē:

• Skolas
• Slimnīcas
• Vardarbība ģimenē patversmes
• Privātās garīgās veselības klīnikas
• Sabiedrības organizācijas
• Vienu pacientu terapija

Mākslas terapija nav paredzēta tikai māksliniekiem vai cilvēkiem ar radošām prasmēm; to var praktizēt ikviens. Laika gaitā šī prakse arī ir attīstījusies, lai atspoguļotu to cilvēku kultūras un sociālo daudzveidību, kuri ar to nodarbojas. Mākslas terapija vispirms tika balstīta uz pārliecību, ka radošie procesi un mākslinieciskā pašizpausme var palīdzēt cilvēkiem attīstīt starppersonu prasmes, mazināt stresu, pārvaldīt garastāvokļa svārstības un izšķirtību konflikts.

Kā darbojas mākslas terapija?

Tātad, kā mākslas terapija darbojas precīzi? Kā jūs varētu iedomāties, nav skaidru robežu ap to, kā pacienti izmanto māksliniecisko pašizpausmi, lai gan atkarībā no pacienta un situācijas var tikt izpētītas dažādas tehnikas. Pašizpausmes iespējas mākslas terapijā var ietvert gleznošanu, zīmēšanu, skulptūru vai kolāžu veidošanu.

Vairumā gadījumu mākslas terapija ir vērsta uz iekšējo pieredzi - jūsu domām un jūtām, nevis to, kas notiek jums apkārt.

Lai arī mākslas terapija ir balstīta uz psihoanalīzi, mākslas terapiju ietekmē arī citi terapijas veidi, piemēram piesaistes teorija un humānistiskā terapija. Tās saknes ir arī uzmanības apziņā, līdzjūtības terapijā un izziņas praksē.

Kādas ir mākslas terapijas priekšrocības?

Saskaņā ar Priory grupas teikto, mākslas terapijas ieguvumi garīgajai veselībai ietver:

• Spēja izteikt iekšējās sajūtas: Mākslas radīšana pie terapeita var būt vērtīgs veids, kā izteikt domas un emocijas, kas ir pārāk sarežģītas vai par kurām grūti runāt. Daudzi cilvēki uzskata, ka radošums palīdz viņiem skaidrāk saskatīt savas problēmas, lai viņi varētu tās izskatīt un pievērsties.
• Personīgās izaugsmes un iekšējā spēka atzīšana: Māksla dod platformu, no kuras runāt, kas ne tikai palielinās Pašvērtējums, bet tas arī palīdz jums atpazīt savas stiprās puses, sasniegumus un pieredzi, kas jūs ir veidojusi.
• Saskaroties ar hroniskām vai dzīvību ierobežojošām slimībām: Viens no galvenajiem mākslas terapijas ieguvumiem ir tas, ka tā palīdz cilvēkiem strādāt, izmantojot hroniskas slimības vai invaliditātes ietekmi uz viņu emocionālo un praktisko dzīvi.

Kad runa ir par mākslas terapijas priekšrocību pilnīgu sasniegšanu, talants un iepriekšējās prasmes nav svarīgas. Mākslas terapija ir neticami elastīga, un to var izmantot daudzās dažādās situācijās. Jūsu terapeits palīdzēs jums caur procesu un palīdzēs atrast savienojumus ar jūsu mākslu, kas jūsu dzīvē piešķir jēgu un izpratni.

rakstu atsauces