Atkarības atgūšana nav lineārs process
Kad es atskatos uz savu laiku atkarību atjaunošanā, šķiet, ka šis process bija lineārs. Citiem vārdiem sakot, šķiet, ka bija kāda veida plūsma, kas man nodrošināja labsajūtu un pārliecību, ka man vairs nevajadzēs uztraukties atkal uzņemot dzērienu vai narkotikas. Bet tas nevarētu būt tālāk no patiesības. Man realitāte ir tāda, ka atveseļošanās no atkarības reti notiek taisnā līnijā.
Atkarības atjaunošanās un recidīva realitāte
Piemēram, es teiktu, ka daudziem atkarīgajiem narkotiku un alkohola recidīvs ir daļa no atveseļošanās no atkarības. Diemžēl tas var būt ārkārtīgi sāpīgs un bieži vien nodara būtisku kaitējumu atkarīgā dzīvībai. Bet kā teikts atveseļošanās literatūrā: “Var būt reizes, kad recidīvs liek pamatus pilnīgai brīvībai.” (Atveseļošanās un recidīvs, narkotisko vielu anonīmais pamatteksts). Ko tas nozīmē? Nu, domājot par to, a narkotiku vai alkohola recidīvs dažreiz indivīdam var būt daļa no “trieciena apakšā”. Esmu redzējis, ka tas notiek daudzu cilvēku, arī manas, dzīvē.
Recidīva ideja daudziem rada arī zināmu baiļu līmeni. Jūs zināt, “Ko darīt, ja ir?” Ko darīt, ja pazaudēju darbu, savu ģimeni un savas lietas? Man bailes no recidīva bija saistītas ar manu garīgo veselību. Man bija bail zaudēt prātu. Bipolāru traucējumu anamnēzē es biju nobijusies no nebeidzamajām psihiatrisko hospitalizāciju virpuļdurvīm, ar kurām es neizbēgami saskāros, ja vien es neatturas no alkohola un narkotikām. Jā, bailes var būt laba lieta. Tas var mūs motivēt veikt nepieciešamās izmaiņas savā dzīvē, lai ieviestu veselīgu dzīvesveidu.
Atkarības atjaunošanas iekšējais ceļojums
Tāpēc man atkarības atgūšana nav bijusi tik lineāra, cik iekšēja nozīmē spirāle. Jo ilgāk palieku tīrs, jo vairāk uzzinu par sevi. Un pēc 25 gadiem es joprojām mācos. Un tas ir skaistums. Pārdomājot laikus, kad būtu bijis tik vienkārši iemest dvieli un padoties narkotikām, es saprotu, ka man ir dota īsta dāvana.
Dažreiz atveseļošanās var būt tiešs emociju kalniņš, bet tas ir labi. Tas, ka var just, ir svētība. Un man nebūtu citādi.
