Kad sākas ēšanas traucējumu atjaunošanās?

Kad es sāku atgūt ēšanas traucējumus? Laika grafiki nesummējas. Ikreiz, kad es runāju par savu ēšanas traucējumu atgūšana, šķiet, ka pastāv neatbilstība laika grafikā, kuru es piešķiru, kad mans ēšanas traucējumi vispirms tiešām sāka plaukt, un, kad es iestājos atveseļošanās. Šī atšķirība man radās tikai tad, kad es klausījos video Es šeit sagatavojos iepazīstināt ar sevi kā autoru vietnē HealthyPlace. Video es saku, ka es cīnījos anoreksija un bulīmija gandrīz divas desmitgades. Tad es saku, ka esmu atveseļojies gandrīz 10 gadus. Es arī pieminu, ka man ir 38 gadi. Ko dod?

Veicot matemātiku, kad es sāku ēšanas traucējumu atgūšanu

Vai man būtu sākuši ēšanas traucējumus līdz astoņu vai 10 gadu vecumam? Nu nē, lai gan saknes līdz tam noteikti bija savās vietās. Es jau sāku nerimstoši salīdzināt savu ķermeni ar citu ķermeni un to pamanīju sabiedrībā skaistuma standarti, Es nekad neizmērīšos. Bet vai es aktīvi darbojos? ēšanas mānija, iztīrīt vai stingri ierobežot pārtikas patēriņu? Nē.

Tāpēc laika grafiks, ko es norādīju videoklipā, mani satrauca. Tas jutās pareizi, zarnu līmenī, bet, kā jau teicu, skaitļi nesasniedza. Es savas bažas pārņēmu savam vīram.

"Skaitļi ir pareizi," viņš vienkārši teica. "Bija pārklāšanās, atcerieties?"

Pārklāšanās - man vajadzēja brīdi, kad es pamāju ar galvu ap viņa punktu. Viņam bija pilnīga taisnība. Mana atveseļošanās sākās ilgi pirms ēšanas traucējumu pārtraukšanas. Viņš tur bija bijis. Viņš to bija redzējis: mani simtiem mēģinājumu darīt labāk pirms izmaiņām, kuras es mēģināju iestrēgt.

Ēšanas traucējumu atjaunošanās nav melnbalta

Manas loģiskās smadzenes uz manu atveseļošanos skatījās kā uz melnbaltu notikumu. Manuprāt, pēdējā dienā, kad es sevi šķīstīju vai badā, vajadzēja būt tai dienai, kad es iestājos atveseļošanās, bet nekas nevarēja būt tālāk no patiesības. Patiesībā es to būtu zinājis. Mana atveseļošanās pirmā diena bija diena, kad es nolēmu cīnīties. Tā bija pirmā diena, kad es nolēmu nepadoties no sevis.

ES joprojām piesiets, iztīrīts es tomēr badojos vairākas dienas, un es to darīju vairākus gadus pēc manas atveseļošanās sākuma. Tomēr galu galā dienas, kurās mana slimība uzvarēja, sākam pārsniegt tās dienas, kuras es darīju. Es apsolos iedziļināties, kā turpmākajos amatos pārvarēju savus ēšanas traucējumus, bet tas, ko es gribu teikt, ir tas atgūšana nesākas brīdī, kad tu esi “labāks”. Ēšanas traucējumu atveseļošanās sākas brīdī, kad nolemjat, ka esat ir vērts.

Jebkurš solis var būt ēšanas traucējumu atgūšanas sākums

Ja jūs lasāt šo ziņu un esat mēģinot atgūties no ēšanas traucējumiem, labā ziņa ir tā, ka jūs jau esat. Jūs darāt kaut ko, lai atbrīvotu sevi no ēšanas traucējumu nāves. Es vēlētos, lai es būtu spējīgs atzīt, ka mēģinājums bija tikai atveseļošanās. Varbūt tad es nebūtu tik smagi izturējusies pret katru piedzīvoto neveiksmi (kas patiešām bija tikai atkopšanas procesa sastāvdaļa). Varbūt es būtu kļuvis labāks ātrāk.

Es savā atveseļošanās laikā cenšos nepakavēties pie hipotētiskā viedokļa. Jau tagad ir pietiekami daudz neskaidrību un nožēlu, un, pievienojot to vēl vairāk, tas neko labu nedod. Šeit ir redzams pozitīvais, ko es varu novērst no pārraudzības, kas pārklājas: tas kādam citam var dot labu. To saprotot jebkura kustība dzīves virzienā, kuru nekontrolē jūsu ēšanas traucējumi, ir uzskatāma par atveseļošanos esiet neticami pilnvaroti, un, kad jūs cīnāties ar slimību, kuru veicina kontrole, spēks ir viss.

Ikvienam, kurš izdzīvo cīņā ar ED, neatkarīgi no tā, vai viņš atveseļojas vai joprojām aktīvi cīnās, ir vairāk spēka, nekā viņi varētu iedomāties. Ja jūs varat dzīvot ar šo slimību, jūs varat darīt jebko.

Kad sākās jūsu ēšanas traucējumu atjaunošanās? Pastāsti man par to komentāros.

Hollay Ghadery ir rakstniece un redaktore, kas dzīvo Ontario, Kanādā. Viņai ir ne-daiļliteratūras komplekts, kuru 2091. gadā izdos Guernica Editions. Darbā tiek iegremdēta dokumentēta garīgās veselības problēmu izplatība div rases sievietēm. Sazinieties ar Hollay par viņu vietne, Twitter, Facebook vai Instagram.