Robežlīnijas personības traucējumi un pamešana
Cilvēkiem ar pierobežas personības traucējumiem (BPD) bieži ir problēmas ar pamešanu (Biežas robežas personības traucējumu simptomi). Pagājušajā nedēļā es pārtraucu terapiju pie sava terapeita. Es cīnījos ar lēmumu, jo es zinu, ka tie no mums, kuriem ir BPD, dažreiz vaino citus par mūsu emocionālajām sāpēm. Terapeiti bieži tiek izmantoti akūtās BPD stadijās kā iemesls visām mūsu emocijām, gan patīkamām, gan nepatīkamām. Tas var izraisīt atmešanas problēmas tiem, kuriem ir BPD. Mans terapeits jutās mani kaitinājis par pārāk daudzu tikšanos atcelšanu. Viņš bija tik dusmīgs, ka atteicās ar mani sazināties, pat neteikdams: "Par to mēs varam runāt nākamajā sesijā."
Es zināju, ka viņam ir pamatots iemesls sajust dusmas, bet, tā kā viņš nekad iepriekš nebija pieminējis, ka mani kaut kas kaitina, es biju pārsteigts un sāpināts par viņa atteikšanos runāt ar mani.
Robežlīnijām bieži ir intensīvas pamestības sajūtas
Es sev pajautāju: "Vai es kādreiz esmu juties pamests šādi?"
Man atmiņā mirgoja daudzas ainas. Atteikšanās parasti ir galvenā robežu problēma. Es zināju, ka jūtu sāpes katru reizi, kad kādreiz esmu juties pamests, ne tikai vienā gadījumā ar savu terapeitu. Viņš nebija vainīgs manās intensīvajās jūtās (
Bailes no atteikšanās psihisko slimību dēļ).Es gaidīju četras dienas, kamēr viņš sazināsies ar mani, visu laiku sāpinot. Es beidzot nolēmu, ka nevēlos strādāt ar terapeitu, kurš mani pametīs, kad jutīsies dusmīgs uz mani. Mani netraucēja dusmas. Tas bija viņa atteikums runāt. Es raudu, domājot par visu labo darbu, ko paveicu kopā ar šo terapeitu. Viņš zina lietas par mani, kuras neviens cits nezina, bet ir pienācis laiks virzīties tālāk.
Cīņa pret emocijām ir veids, kā pamest sevi
Lai gan es domāju, ka es pieņēmu labāko lēmumu par mani, es tomēr jūtu lielu zaudējumu. Tā vietā, lai cīnītos ar bēdām un sāpēm, es ļauju sev sajust visu, kas tur ir, lai justos. Savos 52 dzīves gados esmu iemācījusies, ka ciešanu iemesls ir izvairīšanās no emocionālām sāpēm. Dažreiz es esmu tik ļoti sāpinājis, ka man likās, ka sāpes mani varētu nogalināt, bet tas nekad tā nenotiek. Es labprātāk ļauju raudāt, nevis cīnīties ar asarām, kas sāp vēl vairāk. Es nesaku, ka mums vajadzētu pakavēties pie savām sāpēm, bet gan, ka mums jāļauj sev sajust visu, kas tur ir, un mīlam sevi caur to visu. Neatmetīsimies paši no sevis.
Pamešana un pierobežas personības traucējumi - neviens nav ideāls
Mēs visi mācāmies pārvaldīt šo lietu, ko sauc par dzīvi. Terapeiti nav perfekti. Viņi smejas un raud tāpat kā mēs. Es zinu, ka mans terapeits negrasījās mani sāpināt. Acīmredzot es izdarīju kaut ko tādu, kas spieda vienu no viņa emocionālajām pogām, un viņš īslaicīgi zaudēja saikni ar savu terapeita lomu. Ir labi. Es neesmu dusmīgs uz viņu, bet man ir jārūpējas par sevi.
Vai jūs kādreiz esat juties pamests? Vai tu cīnies pret savām emocionālajām sāpēm? Kādas ir dažas sarežģītas lietas, ko esat paveicis, lai rūpētos par sevi? Parunāsim.
Atrodi Lauru Twitter, Facebook, LinkedIn, Google+ un savā emuārā.
