Kā es beidzot saņēmos kopā rīkoties

Kad man lūdza uzrakstīt par to, kā esmu līdzsvarojis skolu un savu sociālo dzīvi ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD), mana pirmā doma bija tā, ka es kļūdījos par kādu, kurš patiesībā līdzsvaro skolu un sabiedrisko dzīvi veiksmīgi.

Realitāte ir tāda, ka bez labojumiem es mēdzu atkāpties sociālās dzīves virzienā un ļaut saviem skolas darbiem rīkoties pats. Tad es brīnos, kāpēc vienmēr esmu aiz muguras.

Motivācija rīkoties citādi ir atslēga manas darbības apvienošanai. Tomēr kā es sevi motivēju motivēt? Zinot, ka man ir talants, redze un intelekts, es domāju, kāpēc es esmu nekonsekvents skolas darbā, un atbilde ir acīmredzama. Reizēm man vienkārši ir vienalga.

Manis izvēlētās izvēles mani motivē vai nē. Es izvēlos būt slinks, bet kāpēc? Kāpēc es vienmēr esmu noguris TAD? Kāpēc es pēkšņi slimoju tajā mirklī? Es zinu, ka tas, ko es daru dienas laikā, nav tas, kas mani apnika; to es nedaru novārtā. Svarīgi ir tikai to izdarīt.

Tas, kas man der, ir iztēloties tieši to, kas es gribu būt, un aiziet no turienes. Kad es uzskatu sevi par saturu un motivētu, es par tādu kļūstu. Tu esi kā tu rīkojies. Kad es smaidu, pasaule man smaida; raudot es ienīstu savu dzīvi; kad esmu noguris, pasaule man ir garlaicīga; un kad es dusmojos, visi ir kaitinoši.

Ņemot vērā faktu, ka es zinu šīs lietas, vai nav pamatoti uzskatīt, ka es arī zinu, kā sevi motivēt? Tā vietā man ir jāstrādā pie sava domu procesa. Jo ilgāka diena paiet, jo vairāk es lieku prom svarīgus uzdevumus un rīkojos bezvērtīgajiem. Rezultāts? Beidzot secinu, ka man OBLIGĀTI jāmācās un jāstrādā, un NEVAJADZĒT, KAS man tas jādara. Bet tad es dodos mājās, un pēkšņi es to nedaru. Šī noteikšana ir pazudusi.

Senais motivācijas ienaidnieks ir atlikšana, un mūsdienu nosaukums ir “televīzija”. Es sev saku: “Es esmu ļoti noguris. Es nevēlos strādāt tagad. Es to izdarīšu vēlāk. Es skatīšos filmu, lai atpūstos un savāktu enerģiju, kas man nepieciešama, lai strādātu. ”Gribasspēka trūkums, tā ir mana problēma. Es izdarīju izvēli skatīties televizoru, zinot, ka par to vēlāk samaksāšu, bet tomēr daru to. Es zinu, ka dziļi iekšējā gliemežnīcā es atpūšos tā, lai es nebūtu “tik ļoti noguris”, un tas nekad nedarīs to, ko es vēlos. Es galu galā sēdēju neko negaidot, kad es būtu varējis rīkoties.

Tātad, kā slinkumu, noliegšanu un pašiznīcinošu izturēšanos var aizstāt ar motivāciju un rīcību? Es vēlos, lai būtu Motivācijas pasaka, kura varētu pamest garām un atstāt mazliet gribasspēka zem mana spilvena. Diemžēl man pie tā jāstrādā… darn. Man jācenšas pamosties “gultas labajā pusē”, izvirzīt mērķus pozitīviem soļiem un darbībām, un… šeit ir grūtā daļa… patiesībā DARIET tos!

Atjaunināts 2017. gada 26. septembrī