Palīdziet savam bērnam nokļūt skolā! Izpildiet manu plānu viedākām studijām

Kā runas valodas patologs es specializējos darbā ar bērni ar autismu. Es esmu strādājis arī ar daudziem bērniem ar ADHD. Faktiski mana ADHD diagnoze ir tas, kas mani noveda pie mana pašreizējā lauka.

Atskatoties atpakaļ, es biju ieguvis 18 gadus no savas dzīves kā students. Tomēr es atceros, ka pamatskolā es saņēmu dažas “apmierinošas” atzīmes (S) par savām ziņojumu kartēm. Mani skolotāji teica, ka esmu “pārāk sabiedrisks” un “pļāpīgs” ar saviem vienaudžiem.

Tie S ieradās arī ar skolotāju nosūtījumiem, iesakot manai mātei mani pārbaudīts ADHD. Mana mamma runāja ar mani un aizveda pie vairākiem speciālistiem, bet viņi visi teica, ka man ir labi, jo man ir veicies skolā.

Tas beidzās, kad es sāku studēt. Es pārcēlos no tā, ka esmu tiešais students, un ieguvu 2,4 GPA savā pirmajā semestrī. Es jutos kā izgāšanās. Es biju izpostīts un nevarēju saprast, kāpēc man ir C uz pārbaudījumiem, savukārt klasesbiedri, kuri aizņēmās manas piezīmes, ieguva A’s. Es arī nevarēju saprast, kāpēc es zinu atbildes uz 13 no 15 jautājumiem, kas man bija nepareizi, divas nedēļas pēc testa, kad es nebiju studējis materiālus kopš eksāmena. Kaut kas bija jādod.

Es pieņēmu, ka man ir pārbaudes trauksme. ES kļūdījos. Man tika pārbaudīta un diagnosticēta ADHD 19 gadu vecumā. Man teica, ka esmu ļoti izklaidīgs un esmu labs kandidāts Ritalīns. Tagad es zināju, kāpēc klusā telpā es dzirdēju tapas krišanu un man bija grūtības no jauna fokusēties. Tas mani tracināja.

Es sāku lietot Ritalin, lai palīdzētu pierakstos nodarbībās un eksāmenu kārtošanā. Tajā pašā laikā es izpētīju Ritalīnu. Es uzrakstīju trīs dokumentus par Ritalin izmantošanu un ļaunprātīgu izmantošanu manā angļu valodas stundā, kas man nopelnīja vienu no maniem pirmajiem A’s koledžā. Woohoo!

Mani tik ļoti ieintriģēja mana ADHD diagnoze, ka es sāku brīvprātīgi strādāt ar bērniem ar ADHD un autismu. Es iemīlēju šos bērnus un apguvu runas valodas patoloģiju.

Izmantojot Ritalin un jaunos studiju ieradumus, es paaugstināju savu GPA no 2,4 pirms kursa pirmkursā līdz 3,8 tajā pavasarī. Pēc tam katru semestri man bija 4,0 GPA, līdz pat absolventu skolas gaitai.

Man tagad pieder veiksmīga privāta prakse, kas nodrošina runas valodas patoloģiju un ergoterapiju Vašingtonā, D.C., metro rajonā. Viena no lietām, ko es saku klientiem, ir tā, ka sagatavošanās darbs, ko veicu vidusskolā, mani nesagatavoja tam, kā studēt koledžā. Man vajadzēja iemācīt sev stratēģiju, lai gūtu panākumus.

Šeit ir manis izmantotās stratēģijas, kuras es saucu par “CORE” stratēģijām, kuras var palīdzēt jūsu skolēnam gūt panākumus skolā:

C: Chunk to. Pētījums notiek ar 30 minūšu intervālu. Iestatiet taimerus un apzinieties, cik ilgi mācāties. Mācības 30 minūtes taisni, kam seko 5-10 minūšu pārtraukums pirms atsākšanas, būs vairāk noderīgas nekā ilgāka laika studijas.

O: Vienu nedēļu pirms eksāmena. Sākums agri palīdz mazināt trauksmi, kas rodas no gaidīšanas līdz pēdējai minūtei. Prokrastinācija ir problēma cilvēkiem ar ADHD, tāpēc plānojiet iepriekš, lai izvairītos no skumšanas naktī pirms liela eksāmena vai prezentācijas.

R: Atkārtojums. Pārrakstiet piezīmes. Es tos vienreiz uzrakstīju uz izklāta papīra un otro reizi uz piezīmju kartēm. Jo vairāk jūs pētīsit to pašu materiālu, jo vairāk tas pielips. Kad eksāmens būs tuvs, jūs būsit profesionāls un gatavs iekarot eksāmena jautājumus.

E: Paskaidrojiet, ko jūs mācāties. Tas var likties muļķīgi, bet es izpētīju savas piezīmju kartītes un izlikos, ka māca materiālu (skaļi, skatoties spogulī) tā, it kā es būtu profesors, kurš pasniedz klasi. Tas man palīdzēja saprast, vai es pietiekami labi varu izskaidrot informāciju, lai to iemācītu citiem. Ja es varētu, es skaidri būtu paturējis un apguvis materiālu. Ja es nevarētu, bija laiks mācīties vairāk. Es to darīju spogulī, tāpēc man prātā nācās testa dienā nākt klajā ar diviem vizuāliem attēliem: manu piezīmju karti, kuru biju vairākkārt apskatījis, un pats “mācīju” klasi.

Es vēlos, lai kāds man būtu iemācījis, kā šādi mācīties vidusskolā. Vismaz es to izdomāju, pirms bija “par vēlu”. Izmantojiet šos padomus pats vai dalieties tos ar studentu savā dzīvē, kurš no tiem gūs labumu.

Atjaunināts 2017. gada 26. septembrī