J: Kur es varu novilkt robežu starp sava bērna izaicinošās uzvedības un palīdzības sniegšanu?
J: “Manai meitai tikko diagnosticēti uzmanības deficīta traucējumi (ADHD vai ADD). Kā es tiešām zinu, ka viņai ir ADHD, un vai viņa vienkārši nav izaicinoša? Es cīnos par to, kā viņai palīdzēt tikt galā un kā joprojām būt stingram ar cerībām. ” —AlavaMamma
Cienījamā IowaMom!
Viss, ko jūs aprakstāt - izaicinājums, juceklis un nesakārtotība, laika pārvaldīšana un kārtība - norāda, ka jūsu meita daudzus gadus cīnās ar savu pašpārvaldi. Uz virsmas tas var izskatīties kā izaicinoša vai nerātna bērna vai pusaudža izturēšanās. Bet tie faktiski ir skaidri rādītāji bērnam ar (līdz šim nediagnozētu) ADHD. Es nevaru garantēt, ka jums ir precīza diagnoze jūsu meitai, bet tas izklausās diezgan mērķtiecīgi.
ADHD nav viegli diagnosticēt. An ADHD novērtējums patiesībā ir ļoti sarežģīts novēršanas process medicīnas vērtētājam, un tas parasti seko gadiem ilgas vilšanās un cīņas.
Sāksim ar pieņēmumu, ka tas ir ADHD, un turpiniet.
Jūs minējāt, ka jūsu bērna ārstēšanas plānā ir iekļauta uzvedības terapija, kas ir lieliski. Es aicinu jūs pārliecināties, ka uzvedības terapija ietver arī jūs. Nepietiek tikai ar to, ka vedāt savu meitu pie pakalpojumu sniedzēja reizi nedēļā. Īsta uzvedības terapija notiek vidē, kur bērns cīnās - mājās un skolā. Labākās izturēšanās terapeiti ir labi apmācīti vecāki (un dažreiz arī skolotāji).
[Pašpārbaude: ADHD bērniem un pusaudžiem]
Jūsu apmācībā jāietver šādi:
- Iegūstiet padziļinātu izpratni par ADHD un tā ietekmi uz: uzmanību, organizāciju, impulsivitāti, hiperaktivitāti un emocionalitāti. Uzziniet, kuri no šiem aspektiem ietekmē jūsu meitu.
- Uzziniet par sešiem izpildfunkcijas aspektiem un to, kā ADHD tos parasti ietekmē - un kā tas izpaužas jūsu meitai.
- Uzziniet par motivāciju un tās lomu ADHD pārvaldībā.
- Saņemiet apmācīta profesionāļa norādījumus, kas palīdzēs īstenot.
Kad esat labi informēts par sevi, palīdziet meitai arī sākt saprast šīs lietas. Galu galā viņas pienākums ir iemācīties sevi pārvaldīt, taču viņa to nespēs paveikt viena; viņai ir vajadzīgs jūsu līdzjūtīgs atbalsts un izpratne.
Divas no stratēģijām, kurās mācāmies Sanity School ™ vecākiem ir piemēroti un noderīgi šeit:
- Pieņemsim, ka vislabākais nodoms (ABI). Sāciet ar pieņēmumu, ka jūsu meita cīnās ar cieņu un piepilda jūsu cerības, jo viņai vēl nav prasmju pārvaldīt sarežģītās smadzenes. Jūs varat viņai palīdzēt ar to, bet viņai vajag, lai jūs ticētu, ka viņai nav viss slikti, - lai to saprastu lietas viņai ir grūti, un pieņemt, ka viņa vēlas būt cieņā un justies paveikta.
- Cīņas cerības. Attīstības ziņā jūsu meita dažos brieduma aspektos atpaliek no 3-5 gadu vecuma vienaudžiem. Tas ir raksturīgi pusaudžiem ar ADHD. Tāpēc satieciet viņu tur, kur viņa ir, nevis tur, kur vēlaties, lai viņa būtu, vai tur, kur, jūsuprāt, viņai vajadzētu būt. Runājot par organizāciju, vai viņai tiešām ir 16 gadu? Vai arī viņa vairāk līdzinās 16, kas dodas 12 vai 13? Izlieciet cerības, pamatojoties uz to, kur viņa atrodas attīstības ziņā, nevis hronoloģiski.
Vai jums ir jautājums par ADDitude dārgo pusaudžu vecāku treneri? Iesniedziet savu jautājumu vai izaicinājumu šeit.
Iepriekš sniegtie atzinumi un ieteikumi ir domāti tikai jūsu vispārējām zināšanām un neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu vai ārstēšanu īpašiem medicīniskiem stāvokļiem. Jums nevajadzētu izmantot šo informāciju, lai diagnosticētu vai ārstētu veselības problēmu vai slimību bez konsultēšanās ar kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju. Lūdzu, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par jūsu vai bērna stāvokli.
Atjaunināts 2018. gada 27. jūlijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
