Dzīvo ar bipolāriem un Dzīvo kopā ar kādu, kas ir bipolāri

Bipolāri traucējumi ir ārstējamas garīgas slimības, no kurām ir iespējama atveseļošanās. Bipolāriem traucējumiem skar apmēram 1% iedzīvotāju. Tomēr dzīve ar bipolāriem vai bipolāriem cilvēkiem var būt ārkārtīgi sarežģīta ārstēšanas problēmu un pašu bipolāru traucējumu dēļ.

Dzīvo ar Bipolar

Bipolāri traucējumi ir slimība, un tāpat kā citas neārstējamas slimības, tās simptomi ir jāpārvalda. Personai, kas dzīvo ar bipolāriem traucējumiem, tas bieži nozīmē:

• Izglītība par bipolāriem traucējumiem
• Bipolāru traucējumu terapija
• Mācību veidi, kā tikt galā ar bipolāri simptomi un dzīves stress
• Ārstēšana ar zālēm
• Regulārs ikdienas grafiks, kas ietver labu miega higiēnu, ēšanu un vingrošanu

Šie faktori var ietekmēt gandrīz katru dienas mirkli un radīt lielu spiedienu tiem, kuri dzīvo ar bipolāriem. Bet šīs lietas ir vajadzīgas, lai mēģinātu novērst turpmākas bipolāras epizodes.

Papildu spiedienu rada bipolāru zāļu ārstēšanas blakusparādības. Dzīvošana ar bipolāriem traucējumiem bieži nozīmē dzīvošanu ar virkni blakusparādību, piemēram:

• Nogurums
• Slikta dūša
• Cīņas ar svaru
• Galvassāpes

Vairāk par bipolāru medikamentu blakusparādības un kā tās ārstēt

Un citi, kas personai ir individuāli. Tas var likt cilvēkam justies fiziski slimam, kā arī garīgi slimam, kā rezultātā nokavētas darba vai skolas dienas vai nespēj pilnībā piedalīties ģimenes aktivitātēs.

Atslēgas, lai veiksmīgi dzīvotu ar bipolāriem, ir stingri ievērot bipolāru ārstēšanas plānu, savlaicīgi nokļūt medicīniska iejaukšanās, ja notiek epizodes, un, kad nepieciešams, sazināties ar citiem, lai saņemtu atbalstu un palīdzību vajadzīgs.

Dzīvo kopā ar cilvēku, kurš ir bipolārs

Dzīvošana kopā ar kādu, kam ir bipolāri, arī nav viegla. Šim mīļajam cilvēkam ir jāatbalsta kāds, kurš slimo ar neārstējamu slimību, un tas rada ārkārtīgu stresu attiecībās. Jānoņem skaidras robežas starp to, ko tuvinieks var vai nevar darīt cilvēka ar bipolāriem traucējumiem gadījumā. Bieži gadās, ka dzīvošana ar bipolāru laulāto kaitē mīļotā garīgajai veselībai, padarot attiecības vēl izaicinošākas.

Dzīvojot kopā ar cilvēku ar bipolāru, ir svarīgi atcerēties:

• Slimība nav jūsu vai jūsu mīļotā vaina. Jūs nevarat "noteikt" bipolāru, bet jūs varat atbalstīt personu ar bipolāru.
• Katrs cilvēks bipolāros traucējumus izjūt atšķirīgi, tāpēc, kamēr izglītībai ir izšķiroša nozīme, tikpat svarīgi ir klausīties mīļoto cilvēku ar bipolāriem.
• Jūs varat piedāvāt palīdzību veselības aprūpes tikšanās, medikamentu sarakstos un tamlīdzīgos gadījumos, taču jums nevajadzētu kļūt par “bipolāru treniņu seržantu”.
• Ārstēšana prasa laiku, un var paiet daudzi mēneši, pirms jūsu tuvinieks ir stabils. Šajā laikā izšķiroša ir pacietība un atbalsts.

Vairāk par kā palīdzēt kādam, kurš ir bipolārs.

Dzīvojot ar bipolāru cilvēku, ir svarīgi saņemt palīdzību arī jums. Tādas aģentūras kā Nacionālā garīgo slimību alianse¹ un Depresijas un bipolāru atbalsta alianse² ir noderīgi, lai izveidotu savienojumu ar citiem mīļajiem, kuri dzīvo kopā ar cilvēku ar bipolāriem traucējumiem. Ģimenes terapija personai, kas dzīvo ar bipolāriem, un viņu tuviniekiem ir arī labs veids, kā tikt galā ar garīgo slimību izraisītajiem stresiem.

rakstu atsauces