Mans galvenais depresijas stāsts
Ar lielu depresiju tas bija kā atrasties citā pasaulē. Es redzētu, kā citi man apkārt smaida un bauda lietas, ko viņi dara, bet es nevarēju būt tāds pats. Vienmēr man bija kāda daļa, kas pietrūka. Šis ir mans personīgais stāsts par dzīvi ar lielu depresiju.
Esmu Berniece. Man ir 33 gadi, un man ir darīšana ar to galvenā (klīniskā) depresija kopš 1990. gada.
Liela depresija nav jautra slimība, bet tā ir izārstējama. Pirms diagnozes diagnosticēšanas es pazaudēju attiecības, kas man bija, ne tikai ar citiem nozīmīgiem, bet arī ar ģimenes locekļiem. Neviens nezināja, kas notiek, un pirms es saņēmu pareizu depresijas diagnozi, es nevienam nevarēju izskaidrot savu uzvedību, jo nevarēju atskaitīties par notiekošo.
Es zaudēju interesi - ne tikai ar draugiem, ģimeni, bet arī ar vīru un bērniem. Dažādas lietas dažreiz to padarītu sliktāku, piemēram, atrodoties daudz stresa stāvoklī. Es kļuvu par pašnāvību un man bija sloga sajūta visiem, kas par mani rūpējās; un šī ir tā daļa, kas visvairāk pārņemtu manu pasauli.
Pašnāvības mēģinājums: iedarbība uz depresijas ārstēšanu
Es centos ārstēt depresiju, kad sapratu, ka manas ikdienas saistības cieš un netieku galā pareizi, kā tām vajadzētu. Es ne tikai atteicos rūpēties par sevi, bet arī par citiem, kas bija atkarīgi no manis. Mana ģimene cieta arī no tā, kā es izturējos. Likās, ka tas savā ziņā viņus nomāc un uztraucas par mani vairāk nekā normāli.
Kamēr es strādāju ar visiem, man bija depresijas recidīvs. Es pārdozēju zāles un mēģināju sevi nogalināt. Paldies dievam, bet es tovakar redzēju kaut ko tādu, ko vēl nekad nebiju redzējis. Es sapratu, cik uztraucās un sāpināja mana māsa un brāļadēls, bet tas ar to neapstājās. Es redzēju arī vilšanos sava ārsta sejā. Nevis “stulba” vai kaucoša seja, bet gan īsta, gādīga cilvēka seja. Tas ir kaut kas, ko es nekad vairs nevēlos redzēt, un tieši šī doma, kad iestājas depresija, ir viss es tas ir jādara, domājot par to, un tas man atgādina, ka par mani ļoti rūpējas, un tas man nav nekāds slogs kāds.
Depresijas atbrīvojums no antidepresantu medikamentiem un terapijas
Šajā laikā es esmu par antidepresantiem. Kad es sāku lietot depresijas zāles tas darbojās pāris gadus, bet es kļuvu imūna un antidepresants bija neefektīvs. Ārsts man sāka lietot citu antidepresantu, bet man vajadzēja ārkārtīgi lielu antidepresanta devu, lai tas būtu efektīvs un izraisītu šausmīgas blakusparādības. Tāpēc kādu laiku man tika uzlikta neliela deva, jo es biju paaugstināta riska cilvēks, lai mirtu no pašnāvības.
Meklējot internetā informāciju par depresiju, es sapratu, ka ātra korekcija pa nakti ar depresiju nav iespējama. Pēc tam es meklēju citu ārsta palīdzību. Mēs izmēģinājām vairākus medikamentus depresijas ārstēšanai, līdz viņš atrada antidepresantus, kurus es varēju apstrādāt. Man tas radīja brīnumus. Tāpat kā iepriekš, antidepresants laika gaitā zaudēja savu efektivitāti, bet ārsts tam pievienoja citus medikamentus (antidepresantu palielināšana), un dzīve kļuva daudz patīkamāka. Medikamenti depresijas ārstēšanai nav viss, ko šajā laikā daru, lai padarītu dzīvi pielaidīgāku un patīkamāku. Es daru a grupas terapija depresijas ārstēšanai, un redzēt privāto terapeitu.
Pieturēšanās pie depresijas ārstēšanas padara atšķirīgu pasauli
Es piedalos savās programmās kopā ar antidepresantiem jau četrus gadus, un viss ir tik atšķirīgs. Mana ģimene ir saprotošāka. Es varu tikt galā ar situācijām labāk nekā iepriekš. Es strādāju pie tā, lai atkal iegūtu augstāko izglītību. Es esmu stabilākās attiecībās, kur tās, ar kurām esmu, saprot, ka es visu laiku nevaru tikt galā. Iepriekš es nevienam no citiem nozīmīgajiem nestāstīju, kas ar mani notiek. Tagad esmu atradis kādu, ar kuru varu dalīties savās domās un jūtās.
Var būt pagājuši 15 gadi dzīvošana ar nopietniem depresijas traucējumiem beidzot kļūt apmierinātākam ar sevi un savu dzīvi, taču ir vērts piepūli, ko tajā ielieku, jo ir lieliska sajūta zināt, ka esmu izdzīvojusi. Mana depresija nekad neizzudīs, bet tā ir kontrolējama ar pareizajiem antidepresantiem, komandas locekļiem (cilvēkiem, kuri ar jums strādā kopā) un labu atbalsta grupu. Ar atbalsta grupu es domāju ģimeni, draugus un / vai cilvēku grupu, kas sanāk kopā, lai palīdzētu viens otram, un paziņotu viņiem, ka viņi nav vieni.
BŪTU DIENAS RAINBOW
Nākamais: Kāda ir dzīve ar smagu smagu depresiju
~ depresijas bibliotēkas raksti
~ visi raksti par depresiju
